Filtre
Sıfırla
SıralaAlaka
vegetarianvegetarian
Sıfırla
  • Malzemeler
  • Diyetler
  • Alerjiler
  • Beslenme
  • Teknikleri
  • Mutfaklar
  • Zaman
Olmadan

Somon ekmeği
 
 
4 PorsiyonPTM15 dakika

Somon ekmeği


Lezzetli bir tarif. Ana yemek şu içerikleri içerir: balık, bahçe bezelye (bir 450 g dondurulmuş), kırmızı somon (213 g), sarımsak, mayonez, kapari (100 g), marul, wraptortillas (280 g paket) ve salata sosu doğal (bir şişe 450 ml).

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Hazırlık

  1. Bahçe bezelye yaklaşık 2 dakika soğuk suyla durulayın ve süzün.
  2. Somon taneleri ve kabuklarını çıkarın ve bir çatalla parçalara bölün.
  3. Sarımsak, mayonez üzerine kabuğunu soyun ve sıkın.
  4. Somon, bahçe bezelye, mayonez ve kapari birleştirin.
  5. Tuz ve karabiber serpin.
  6. Şeritleri temizleyin ve kesin.
  7. Ekmeği biraz buzlu marul ile yatırım yapar, somon salatası oluşturur ve ekmeği yuvarlar.
  8. Marulun geri kalanını sos ile karıştırın.
  9. Marul ekmeği servis etmek..


Beslenme

575Kalori
Sodyum20% DV470mg
Yağ48% DV31g
Protein68% DV34g
Karbonhidratlar14% DV42g
Lif36% DV9g

Sevdim

Comentarios



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407