Potasyum ve enzim eksikliği sorunu

1. İnternette elma sirkesi hakkında çok şey yazılıyor. Merak etmeyin, çünkü elma sirkesinin yeni “haarlemmer yağı” olduğunu güvenle söyleyebilirim. Bir çok rahatsızlığa ve rahatsızlığa karşı kullanabileceğiniz bir ürün.

1. İPUCU: Elma sirkesinin tüm fiziksel faydalarını deneyimlemek ister misiniz? Buna ihtiyacınız var >>

1. Bu koşulların ve rahatsızlıkların çoğu, kronik potasyum ve enzim eksikliğinden kaynaklanır. Ve gerçekten, elma sirkesi bunun için de bir çözüm.

1. Ama önce soruna daha yakından bakalım:

1. Bu, zamanımızın bir sorunu: Tüm koşuşturma, iş baskısı ve stres nedeniyle, insanlar her zaman sağlıklı beslenmiyor ve özellikle düzenli değil. Bunun genel sağlığınız için zararlı olduğu bilinmektedir. Sonuçlardan biri, Enzim ve Potasyum eksikliğidir. Bu maddeler vücudunuzun düzgün çalışması için çok önemlidir.

Potasyum eksikliği

1. Potasyum bir mineraldir ve genel olarak vücut için ve özellikle hücrelerin, dokuların ve organların doğru çalışması için vazgeçilmezdir. Potasyum, kas liflerinin kasılması ve sinir uyarılarının iyi iletilmesi için de çok önemlidir. Tuzla birlikte potasyum, kan basıncının daha iyi düzenlenmesini sağlar. Ayrıca potasyum, nem dengesini olumlu yönde etkiler ve vücuttaki toksinleri uzaklaştırır.

1. Potasyum bu nedenle vücudunuzun en iyi şekilde çalışması için çok önemlidir!

Potasyum eksikliğinin belirtileri

1. Potasyum eksikliğiniz varsa, aşağıdaki belirtiler görünebilir:

Enzim eksikliği

1. Enzimler, vücudunuzda farklı türlerde bulunan tüm protein türlerinin toplu adıdır. Her enzim, vücutta enzimin kendisinin dönüştürülmediği bir süreci başlatmaktan sorumludur. Bu nedenle her enzim bu numarayı birkaç kez tekrarlayabilir.

1. Bu enzimler olmadan, vücut süreçleri için bir katalizör olarak vücudunuz çalışamaz.

Enzim eksikliğinin belirtileri

1. Belli bir enzim eksikliği ile, artık vücudunuzda belirli bir işlem gerçekleşemez. Geğirme, mideden gelen ekşi hava, uzun süreli hıçkırık ve beslenmeyi bırakma gibi şikayetlerden bunu fark edeceksiniz. Bunu yeni doğan bebeklerde çok görürsünüz. Yetişkinlerde bu, mide reflü, mide ekşimesi, mide ülseri, tat ve koku kaybı ve gastrit gibi daha ciddi şekillerde olabilir.

1. Meyve yiyerek olası bir Potasyum ve Enzim eksikliğini tamamlayabilirsiniz. Her ikisi de muz ve elma dahil çoğu meyvede bulunur. Özellikle ikincisi, bu sağlıklı atıştırmalıkların getirdiği diğer birçok fayda nedeniyle çok ilginç.

1. Özellikle elma sirkesi şeklinde diyabet, obezite, yüksek tansiyon ve uçuk gibi birçok fayda buna atfedilir.

1. Her şeyden önce, elma sirkesinin normal şarap sirkesi ile aynı olmadığı açık olmalıdır. Elma sirkesi aslında fermente edilmiş elmalardan yapılır. Elma suyu mayalanmaya başladığında, elmanın tatlandırıcıları alkole dönüşüyor ve biz buna şarap diyoruz, bu durumda aslında kabarcıksız elma şarabı. Bu işlem sırasında şaraba hava girerse, dönüşüm süreci çok yavaş devam eder ve alkol daha sonra aside dönüşür. Ürün bu durumda elma sirkesi dediğimiz ekşi bir şaraptır. Yaygın olarak kullanılan bir toplu isim Vinaigre'dir. Bu, kelimenin tam anlamıyla “Ekşi Şarap” anlamına gelen Fransızca “Vin Aigre” kelimesinden türemiştir. [! 157975 => 1140 = 14!] Elma sirkesi hem içeride hem de dışarıda kullanılabilir. Aşağıdaki genel bakışta hangi kullanımın hangi çözüme ait olduğunu okuyabilirsiniz:

Elma sirkesinin dahili kullanımı

1. Elma Sirkesi ve Kolesterol

1. İçeride kullanıldığında elma sirkesi doğal olarak kolesterolünüzü düşürmeye yardımcı olur. Çok yüksek kolesterol seviyesi kardiyovasküler hastalık için bir tehlikedir. Her gün 2 ila 3 çay kaşığı elma sirkesi içeren bir bardak su, kolesterolünüzü sağlıklı bir seviyede tutmada zaten çok etkilidir.

1. Elma sirkesi ve İltihap

1. Elma sirkesi de antiseptik etkisiyle çok popülerdir, başka bir deyişle: genel olarak iltihabı engeller ve önler. Özellikle gut, romatizma veya eklem ağrısı olan kişiler bundan büyük ölçüde faydalanabilir. Boğaz ağrısı gibi daha küçük iltihaplar da elma sirkesi almaktan fayda sağlayabilir.

1. Elma sirkesi ve Kan

1. Bu yavaş bir süreçtir, ancak elma sirkesi kanınızı temizler ve tansiyonunuzu dengeler. Sonuçları görmeniz birkaç hafta alır, ancak sonuç etkileyici: Daha sağlıklı kan, daha iyi ve daha sağlıklı görünmenizi sağlar. Bazıları bunu daha genç bir vücut olarak deneyimliyor.

1. Elma sirkesi ve Kilo verme

1. Elma sirkesi artık kilo vermenize yardımcı olan iyi bilinen bir çare. Bu doğal ürün birçok alanda fazla kilo vermede etkindir:

1. Kilo verdiğinizde günde 1 veya 2 çay kaşığı elma sirkesi ile 3 bardaktan fazla su içmeyin. Elma sirkesi çok asitli olduğu için aşırı tüketimle mide problemleri yaşayabilirsiniz.

Elma sirkesinin harici kullanımı

1. Dahili kullanımın yanı sıra, elma sirkesini harici olarak da kullanabilirsiniz.

1. Elma Sirkesi ve Derisi

1. Cildinizin asitliğini nötralize eder ve muhtemelen çeşitli cilt rahatsızlıklarına karşı etkili olabilir. Diğer şeylerin yanı sıra egzama, kuru cilt, yağlı cilt ve sivilcelere karşı etkilidir. Elma sirkesini uygulamanın en iyi yolu pamuklu bir bezle cildinize sürmektir. Ayrıca mevcut losyonunuzla iyice karıştırabilirsiniz. Günde bir veya ikiden fazla kullanmayın.

1. Elma sirkesi ve Küfler

1. Güçlü bir antiseptik etkiye sahiptir, bu nedenle örneğin sporcunun ayağına karşı kullanabilirsiniz. Birkaç yemek kaşığı elma sirkesi ile ayak banyosu yapabilirsiniz.

1. Elma sirkesi ve Saçınız

1. Saçınızda kullandığınızda çok olumlu oluyor. Derin bir temizleme etkisine sahiptir ve ayrıca kepek ve saç dökülmesini azaltmaya yardımcı olur. Biraz elma sirkesini suyla karıştırın ve işe yaraması için birkaç dakika saçınızda bekletin. Sonra çok iyi durulayın!

1. İPUCU: Elma sirkesinin tüm fiziksel faydalarını deneyimlemek ister misiniz? Buna ihtiyacınız var >>

1. Elma sirkesi her türlü sağlık şikayeti için de kullanılabilir.

Elma sirkesi ve kilo verme

1. Elma sirkesinin daha iyi ve daha hızlı kilo vermenize yardımcı olduğu da söyleniyor. İnternette arama yaptığınızda, buna tepkiler çok farklıdır: bazıları iyi sonuçlar elde ederken, diğerleri hiç sonuç alamamıştır.

1. Ancak, genel olarak cesaret verici sonuçlar veren birkaç çalışma yapılmıştır:

1. Yapılan bir araştırma, yağın yakılmasına yardımcı olduğunu göstermiştir. Bir testte bir porsiyona kahvaltıyla birlikte 30 ml elma sirkesi verildi. Sadece kahvaltıda su alanlardan daha hızlı yağ yakanlar bu insanlardı.

1. Yağ depolamasının azalmasıyla da açık bir korelasyon vardır. Bir çalışma sırasında denekler üç gruba ayrıldı: Grup 1 12 hafta boyunca her sabah 30 ml elma sirkesi aldı, Grup 2 15 ml aldı ve Grup 3 hiçbir şey almadı. 12 haftadan sonra, ilk 2 grubun 12 hafta öncesine göre daha düşük bir BMI'ye sahip olduğu ortaya çıktı. 3. gruptaki deneklerde hiçbir şey değişmedi.

1. Bu çalışmalara ek olarak, açlık hissi üzerine de araştırmalar yapılmıştır. Ekmeğini elma sirkesi ile birlikte kahvaltıda yiyenlerin, sadece ekmek yiyenlere göre daha uzun süre “tok” hissettiklerini gösterdi.

1. Buradan, internette fikirlerin bölünmüş olmasına rağmen kilo vermeye yardımcı olduğu sonucuna varabiliriz.

1. Elma sirkesi ile çözüm:

1. Günde üç defaya kadar bir bardak su ve 2 ila 3 çay kaşığı elma sirkesi. Elma sirkesinin yüksek asitliğinden dolayı daha fazla bardak içmemelisiniz ki bu da vücudunuza ters etki yapacaktır.

Elma sirkesi ve sivilceler

1. Yaygın sivilce veya sivilce gibi cilt problemlerinde çok etkilidir. Sivilceler, sebum birikimine neden olan yağ bezinin tıkanmasından kaynaklanır. Derideki bakteriler daha sonra biriken bu sebumu yağ asitlerine dönüştürme şansı yakalar. Yağ bezleri, sebum ve yağ asitlerinin birikmesi nedeniyle sonunda kırılacaktır. Çevreleyen deri de enfekte olabilir.

1. Akne ile mücadelede aşırı sebum üretimini normal seviyeye indirmek ve bakterilerin hiç şansı kalmaması için cildi düzgün bir şekilde temizlemek önemlidir. Elma sirkesi ile günlük temizlik, cildin nötr bir PH değerini garanti eder, bu da cildi yeniden dengeye getirir ve en iyi şekilde işlev görür ve daha az sebum üretir.

1. Elma sirkesi ile çözüm:

1. Cildi günlük 5 solüsyonla temizleyin

Elma sirkesi ve tansiyon

1. Bunu alarak, kan basıncınız otomatik olarak düzenlenir. Çok düşük tansiyon otomatik artarken Çok yüksek tansiyon, indirilir. Bu gerçek oradadır, ancak buna neden olan hala belirsizdir. Bu alanda çeşitli çalışmalar devam etmektedir.

1. :

1. Her gün 2 ila 3 çay kaşığı elma sirkesi ile bir bardak su, muhtemelen tadı için balla desteklenmiştir.

Elma sirkesi ve uçuk

1. Elma şarabının herpes üzerindeki iyileştirici etkisi hakkında internette ve genel olarak medyada giderek daha fazla hikaye yer alıyor. Bazıları için cildi rahatlatmaya çalışır, bazıları için ise hiçbir etkisi yoktur. Burada da bilimsel olarak kanıtlanmış hiçbir şey yok. İnanılan şey, düzenli olarak elma şarabı almanın uykuda olan uçukların aktif hale gelmesini önlemeye yardımcı olduğudur.

1. :

1. Günlük 2-3 çay kaşığı elma sirkeli bir bardak su, muhtemelen lezzet için balla desteklenmiştir.

Elma sirkesi ve şeker hastalığı

1. Diyabette kan şekeri seviyenizi kontrol etmek genellikle çok zordur. Yemeklerden önce çok azdır ve yemeklerden sonra kısa sürede çok hızlı yükselir. Elma şarabı kullanımı yemekten sonra kan şekeri seviyesinin dengede kalmasını sağlar. Bunun nedeni, elma şarabında bulunan ve midede süreci yavaşlatan asitlerdir. Bu, bir yemeğin şeker hastaları için çok hızlı bir şekilde glikoza dönüşmesini engeller.

1. Uyumadan önce elma suyu içerseniz, kan şekeriniz sabah normalden daha düşük olacaktır.

1. Bu nedenle, genel olarak, elma şarabı kullanarak, kan şekeri seviyesinin gıda alımına daha yavaş tepki verdiğini, artık büyük zirvelere ve çukurlara sahip olmadığını ve bu nedenle daha dengeli olduğunu söyleyebiliriz.

1. Elma sirkesi ile çözüm:

1. Her gün 2 ila 3 çay kaşığı elma sirkesi içeren bir bardak su, muhtemelen aroma için balla desteklenmiştir. Ertesi sabah kan şekeri dengesi ile bağlantılı olarak yatmadan önce muhtemelen bir bardak.

Elma sirkesi ve mantar enfeksiyonu

1. Mantar enfeksiyonları birçok yerde gelişebilir. Bu, bir sporcunun ayağından vajinal mantar enfeksiyonuna kadar değişebilir. Elma şarabının antiseptik etkisinden dolayı bu doğal ürün, bu can sıkıcı koşullarla mücadelede size yardımcı olur. Bir sporcunun ayağıyla birkaç çay kaşığı elma sirkesi ile ayak banyosu yapabilirsiniz. Tırnaklarınızın bakımı için ayrıca günde bir kez elma sirkesi ile tırnaklarınızı temizleyebilirsiniz.

1. Vajinal maya enfeksiyonu ile vajinayı asla elma şarabıyla (solüsyonu) temizlemeye çalışmayın. Vajina hassas bir organdır ve bunun sonucunda özellikle asitlik daha da dengesiz hale gelecektir.

1. Elma sirkesi ile çözüm:

1. Sporcunun ayağı için: Bol miktarda elma sirkesi ile ayak banyosu

Elma sirkesi ve saç sorunları

1. Saç derinizde kepek ve / veya pullardan muzdaripseniz, saç kremi olarak elma sirkesini de kullanabilirsiniz. Bir kaseye bol miktarda elma sirkesi koyun ve suyla seyreltin. Bunu iyice karıştırın ve solüsyonu saçınıza yayın. İyi masaj yapın, özellikle kepekten muzdaripseniz, bir zorunluluktur. Bunu birkaç dakika beklettikten sonra saçınızı çok iyi durulamalısınız. Saçınız bir süre sirke gibi kokacak ama bu çok çabuk yok olacaktır. Yani, saçınızı iyi durularsanız.

1. Bu tedavi, saçınızın asitliğini geri saçınızı ve tırnak etlerini kaldırır kepek kapatır. Elma sirkesi aynı zamanda saç ürünlerinin birikmesini tamamen ortadan kaldırır, böylece yeniden gerçekten temiz saçlara sahip olursunuz.

1. Elma sirkesi ile çözüm:

1. Su ve biraz elma sirkesi karışımı yapın. Masaj yapın ve birkaç dakika sonra iyice durulayın.

Elma sirkesi ve kas / eklem ağrısı

1. Egzersizden sonra 2 bardak elma sirkesi ile desteklenen ılık bir banyo yapmak harikadır. Elma sirkesinin içindeki potasyum, kasları daha hızlı yeniler ve kas ağrısı ve eklem ağrısını giderir. Bu şekilde banyo yapmak genel olarak cildiniz için de çok iyidir. Cildinizi yumuşak ve pürüzsüz hale getirir ve esnekliği geri kazandırılır.

1. Elma sirkesi ile önleyici çözüm:

1. Her gün 2 ila 3 çay kaşığı elma sirkesi içeren bir bardak su, muhtemelen tadı için balla desteklenmiştir.

Elma sirkesi ve alerjiler

1. Her gün 2 ila 3 çay kaşığı elma şarabı içeren bir bardak su içmek, saman nezlesi, böcek alerjisi, besin alerjisi, hayvan alerjisi ve toz akarlarına karşı aşırı duyarlılık gibi alerjilere karşı harikadır. Bunun nedeni vücudun bağışıklık sistemini artırmak antioksidan olduğunu.

1. Elma sirkesi ile çözüm:

1. Her gün 2 ila 3 çay kaşığı elma sirkesi ile bir bardak su, muhtemelen tadı için balla desteklenmiştir.

Elma sirkesi ve sindirim problemleri

1. Sindirim sorunları olan kişiler de elma sirkesinden yararlanabilir. Elma sirkesi sadece midenizdeki asit oluşumunu azaltmakla kalmaz, aynı zamanda tüm midenizi sağlıklı bir dengeye getirir.

1. Elma sirkesi ile çözüm:

1. Her gün 2 ila 3 çay kaşığı elma sirkesi ile bir bardak su, muhtemelen tadı için balla desteklenmiştir.

Cilt bakımı için elma sirkesi

1. Kime bakım, temiz ve cildinizi gençleştirmek, elma şarabı kullanabilirsiniz. % 50 su ve% 50 elma sirkesinden oluşan bir çözelti hazırlayın ve bu karışımı yüzünüze veya tercih ederseniz vücudunuzun her yerine uygulayın. 10 dakika etkili olması ve daha sonra durulama kuyuya için bu oturup edelim.

1. Bu işlemle cildinizin asitliği geri kazanılır, kan dolaşımı hızlanır ve cildi esnek ve yumuşak hale getirir.

1. Elma sirkesi beta-karoten ve vitamin E bir sürü Bu iki madde cildin yaşlanma sorumludur serbest radikalleri yok etmek içeriyor.

1. Elma sirkesi ile çözüm:

1. Cildi her gün% 50 su ve% 50 elma sirkesi çözeltisiyle temizleyin

1. Kapsamlı bilgilere rağmen, elma sirkesi ile ilgili hala soruların olduğunu tahmin edebiliyorum. Aşağıda en sık sorulan soruları sizinle paylaşmak istiyorum. Başka sorularınız varsa, makalenin sonunda sormaktan çekinmeyin. En kısa sürede size geri döneceğim.

Kullanımın herhangi bir yan etkisi var mı?

1. Hayır, prensipte elma sirkesi kullanımının hiçbir yan etkisi yoktur. Ürün tamamen doğaldır, bu nedenle normal kullanımda vücut üzerinde hiçbir olumsuz etkisi yoktur. Ancak elma sirkesini doğru kullanmazsanız veya çok fazla alırsanız istenmeyen etkiler oluşabilir:

Mağazada bulutlu ve net versiyonlar gördüm. Hangisi en iyisi?

1. Berrak elma sirkesi, bulutlu elma sirkesinin filtrelenmiş bir versiyonudur. Filtreleme, enzimler gibi birçok besini de ortadan kaldıran tüm yüzen lifleri uzaklaştırır. Aslında bu filtreleme hiç hiçbir mantıklı ve sadece kozmetik nedenlerle yapılır: İnsanlar sadece bir bulutlu olandan berrak bir sıvı satın olasılığı daha yüksektir].

1. Elma sirkesinden maksimum etkiyi elde etmek istiyorsanız, bulutlu, filtrelenmemiş versiyon en iyisidir. Tüm besinler hala bunun içinde. Elma sirkesinde yüzen lifler, portakal suyundaki posaya benzetilebilir. En büyük fark, portakal suyunun 'bulutlu' ve dolayısıyla 'kirli' olarak deneyimlenmemesidir.

1. Bu kabı 2 hafta boyunca çok soğuk olmayan bir yere koydunuz. İşlem meyve sineklerini kokuya çekecektir. Bu nedenle kabı mutfağa değil, kaçınılmaz meyve sineklerinden rahatsız olmayacağınız bir yere koyunuz.

1. 2 haftalık sürenin sonunda elma sirkesi hazırdır. Bezi ve levhayı çıkardığınızda muhtemelen bir somun tabakası göreceksiniz. Bu, sürecin iyi gittiğinin bir işaretidir.

1. Elma sirkesini muslin bezi veya bulaşık bezi ile süzün ve temiz elma sirkesini temizlenmiş ve tercihen kaynatılmış şişede tutun.

1. İşlemi hızlandırmak için birkaç gram maya ekleyebilirsiniz, ancak gerekli değildir.

1. Elma sirkesi sağlığınız için iyidir ve birçok yemekte kullanılabilir. Şimdilik sizlerle bir mayonez tarifi paylaşmak istiyorum. Hayır, atıştırmalık büfesindeki mayonez değil, zeytinyağı ve elma sirkesine dayalı lezzetli, ev yapımı mayonez.

Elma sirkesi ile yapılan mayonez

1. Neye ihtiyacınız var?

1. Bunu nasıl hazırlıyorsunuz?

1. İşlemden önce tüm bileşenlerin oda sıcaklığında olması önemlidir. Aksi takdirde mayonez başarısız olur!

1. Yumurtayı ve zeytinyağını bir kaseye koyun ve el blenderi ile karıştırın. O yüzden bitirdiniz yaparken dikkatli daldırma blender yükseltmek önemlidir, sadece küçük bir miktardır. Aksi takdirde her şey bıçaklara yapışır ve kasede hiçbir şey kalmaz.

1. Şimdi elma sirkesi, hardal, tuz ve karabiberi ekleyip tekrar iyice karıştırın.

1. Mayonez çok inceyse, doğru kalınlığı elde etmek için biraz un ekleyebilirsiniz.

1. Elma sirkesinin vücuda ve zihne yararlı etkilerine dair bu üç özel etkinliğin ardından kesinlikle kazanılması gereken büyük faydalar olduğunu söyleyebiliriz. Her şey bilimsel araştırmalarla doğrulanmaz, ancak yanıtlar ve az sayıdaki çalışma çok şey ifade eder.

1. Günde 1 ila 3 kez 2 çay kaşığı bal ve 1 veya 2 çay kaşığı elma sirkesi (saf bulanık versiyon) ile bir bardak su için ve elma sirkesinin faydalı etkilerinden en iyi şekilde yararlanın.]

1. Herhangi bir eklemeniz veya sorunuz varsa, lütfen aşağıya bir yorum bırakın. Size en kısa sürede uygun bir cevap vermek için elimizden geleni yapacağız.

1. İPUCU: Elma sirkesinin tüm fiziksel faydalarını deneyimlemek ister misiniz? Buna ihtiyacınız var >>