Filtre
Sıfırla
SıralaAlaka
vegetarianvegetarian
Sıfırla
  • Malzemeler
  • Diyetler
  • Alerjiler
  • Beslenme
  • Teknikleri
  • Mutfaklar
  • Zaman
Olmadan

Pastırma ile çiğ ıspanak güveç
 
 
4 PorsiyonPTM40 dakika

Pastırma ile çiğ ıspanak güveç


Kiraz domates, pastırma, taze soğan ve hindistan cevizi ile baharatlı güveç çiğ ıspanak.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Hazırlık

  1. Patatesleri büyük parçalar halinde soyun, büyük parçalar halinde kesin, sonra yıkayın. Patatesleri az suda 15-20 dakika kadar pişirin. Fırın ızgarasını ön ısıtın. Pastırma şeritlerini yarıya çıkarın ve fırın tepsisine dağıtın.
  2. Trosto dallarını parçalar halinde kesin ve pastırmanın yanına yerleştirin. Fırın tepsisini sıcak ızgara altında kaydırın. Pastırma gevrek ve patlama kabuğuna kadar 6-8 dakika rosto.
  3. Patatesleri boşaltın. Onları süt ve tereyağı ile pürüzsüz bir püre haline getirin. Soğanları ince halkalara kesin. Soğanları ıspanakla birlikte püre haline getirin ve yahniyi düşük ateşte ısıtın.
  4. Biber, tuz ve hindistan cevizi ile baharatlayın. Baskı tabağını plakaların üzerine koyun ve pastırmayı koyun ve üzerine kızartın.


Beslenme

455Kalori
Sodyum20% DV470mg
Yağ25% DV16g
Protein34% DV17g
Karbonhidratlar19% DV56g
Lif40% DV10g

Sevdim

Comentarios



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407