Filtre
Sıfırla
SıralaAlaka
vegetarianvegetarian
Sıfırla
  • Malzemeler
  • Diyetler
  • Alerjiler
  • Beslenme
  • Teknikleri
  • Mutfaklar
  • Zaman
Olmadan

şeftali ile tatlı ve ekşi hawai tavuğu
 
 
4 PorsiyonPTM20 dakika

şeftali ile tatlı ve ekşi hawai tavuğu


Lezzetli bir tarif. Ana yemek aşağıdaki bileşenleri içerir: kümes hayvanları, kuskus, kırmızı biber, ayçiçek yağı, tavuk küpleri (yaklaşık 400 g), tavuk hawai sosu (80 g), bezelye (dondurulmuş, 450 g) ve şeftali karışımı.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Hazırlık

  1. Talimatlara göre kuskus hazırlayın.
  2. Biberleri temizleyin ve küpler halinde kesin.
  3. Tavada kızartma yağı ve tavuk küplerini 4 dakika kızartın.
  4. Biber ekleyin ve 1 dakika kızartın.
  5. Hawaiian karıştırın ve 500 ml su ekleyin ve karıştırırken kaynatın.
  6. Bahçe bezelye ekleyin.
  7. 2 dakika boyunca yavaşça pişirin.
  8. Soyma, yarıya çıkarma, soyma ve şeftali zarlarını açma.
  9. Şeftali sosu ekleyin ve 1 dakika ısıtın.
  10. Kuskus tatlı ekşi tavukla servis edilir..


Beslenme

575Kalori
Sodyum0% DV1.835mg
Yağ23% DV15g
Protein64% DV32g
Karbonhidratlar30% DV91g
Lif48% DV12g

Sevdim

Comentarios



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407