Filtre
Sıfırla
SıralaAlaka
Josh Wirfs
ızgara dolmalık biber kremalı keçi peyniri salatası sos ile
Soğan, kestane mantarı, közlenmiş biber, adaçayı, yağsız kıyma ve ıspanaklı düşük karbonhidratlı lazanya.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Malzemeler
Hazırlık
-
Fırını önceden 180 ºC'ye ısıtın.
-
Soğanı doğrayın. Mantarları temizleyin ve dilimler halinde kesin. Biber suyunu boşaltın. Adaçayı yapraklarını kesin.
-
Yağı büyük bir tavada ısıtın ve soğanı doğranmış etle 3 dakika orta ateşte kızartın.
-
Mantarları ekleyin ve 4 dakika pişirin. Her şeyi tencereden oluklu bir kaşıkla alın.
-
Ispanağı parçalar halinde tavaya ekleyin ve çekmesini sağlayın. Biber ve tuz ile baharatlayın.
-
Bir kevgir içine koyun, iyice süzün ve mümkün olduğu kadar su ile bastırın.
-
Kalan tencereyi bir tencerede ısıtın, unu ekleyin ve çiçek açılıncaya kadar karıştırırken düşük ısıda pişirin. Bu yaklaşık 5 dakika sürer.
-
Karıştırırken sütü ekleyip kaynatın ve 5 dakika kısık ateşte pişirin. Tavayı ocaktan alın.
-
Keçi peyniri ilave edin ve sosu doğranmış adaçayı karıştırın ve tuz ve karabiber ekleyin.
-
Kıyılmış et karışımının yarısını, közlenmiş biberin yarısını, ıspanağın yarısını ve keçi peyniri sosunun yarısını fırın tabağına bölün.
-
Lazanyayı tekrarlayın ve yaklaşık 35 dakika içinde kızartın.
İlginç olabilecek bloglar
-
6 dakikaAppetizers and Snackspopping sorghum, oil, sugar, cinnamon,Cinnamon and Sugar Popped Sorghum -
45 dakikaAppetizers and Snackscheese, sour cream, beans, taco seasoning, jalapeno pepper, cheese,Hot Mexican Bean Dip -
30 dakikaMezeler ve AtıştırmalıklarAvokado, kireç suyu, Jalapeno biberi, diş sarımsak, soğan, domates, Kişniş, tuz biber,tıknaz paleo guacamole -
25 dakikaAppetizers and Snacksoil, onion, paprika, flour, oregano, garlicpowder, tomatoes, cheese,California Tortilla Pizzas
Beslenme
440Kalori
Sodyum33% DV800mg
Yağ40% DV26g
Protein56% DV28g
Karbonhidratlar7% DV21g
Lif24% DV6g
Sevdim