Hardal ve pırasa ile balık yemek

Lezzetli bir tarif. Ana yemek şu içerikleri içerir: balık, zeytinyağı, patates dilimleri (700 g), soğan (yarım halkada), pangasius fileto (soğutulmuş), hardal, limon suyu (şişe 115 mi), pırasa ((ince) ve 3 parça halinde).

Mutfak Eşyaları

Fırını önceden 200 ° C'ye ısıtın Fırın tabağını 1/2 çorba kaşığı yağ ile yağlayın, patates dilimlerini ve soğanı içine koyun, üzerine biraz tuz serpin ve üzerine 1 1/2 çorba kaşığı yağ damlatın.
Patates dilimlerini 15 dakika boyunca kızartın, balık filetolarının uzunluğunu ikiye bölün, böylece 4 uzun balık parçası oluşur.
Tuz ve karabiber serpin ve hardal ve limon suyu karışımı ile fırçalayın.
Pırasa parçalarını 10 dakika kaynatın, kabı fırından çıkarın ve pırasayı patates dilimlerinin üzerine yayın.
Üzerine balık parçaları koyun.
Kalan yağın üzerine serpin.
Çanağı tekrar fırına koyun, fırını tekrar 175 ° C'ye getirin ve balık hazır oluncaya kadar yemeği 20 dakika daha pişirin.
Sıcak servis yapın..