Filtre
Sıfırla
SıralaAlaka
JAE24
Fasulye salatası ile kuzu raf
Lezzetli bir Fransız tarifi. Ana yemek aşağıdaki maddeleri içerir: et, bal, zeytinyağı, kuzu rafı, gümüş soğan ((340 g), süzülmüş), defne yaprağı, kırmızı şarap, kuru üzümlü kuru üzüm (300 g), limon (sıkılmış), taze maydanoz (kaba kıyılmış) ), bayrak uçları (soluk yeşil fasulye, 425 ml) ve süzülmüş).
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Malzemeler
- 2 yemek kaşığı bal
- 6 yemek kaşığı zeytinyağı
- 6 kuzu rafları
- 1 kap gümüş soğan (340 g), süzülmüş
- 2 defne yaprağı
- 25 mi kırmızı şarap
- 2 paket haricots verts dondurulmuş), 300 g
- Limon bastırılmış
- 4 yemek kaşığı taze maydanoz kaba kesim
- 2 kalay flajole (soluk yeşil fasulye, 425 ml), süzülmüş
Mutfak Eşyaları
Hazırlık
-
Fırını önceden 225 ° C'ye ısıtın Bal ve tuz ile karabiber ekleyip 2 çorba kaşığı zeytinyağı ile karıştırın ve kuzu rafına koyun.
-
Bir tavada 1 çorba kaşığı yağ ısıtın ve eti yüksek ateşte kızartın.
-
Eti pişirme sıvısı ile fırına alın.
-
Gümüş soğan, defne yaprağı ve şarabı ekleyin.
-
Çanağı fırında 15 dakika bekletin.
-
Kuru bezleri 2-3 dakika kaynatın, buz gibi suyla yıkayın.
-
Bir çorba suyunu hazırlamak için limon suyuna, maydanoz ve tuz ve karabiberle 3 yemek kaşığı zeytinyağı çırpın.
-
Eti tabaktan çıkarın ve folyo altında dinlendirin.
-
50 ml kaynamış su ile fırında karıştırın ve bir tencereye dökün, 3 dakika kaynatın.
-
Eti kemikler arasına dilimler halinde kesin (doğrayın), altı tabağa bölün ve sosu soğanla doldurun.
-
Yanında fasulye salatası servis yapın..
İlginç olabilecek bloglar
-
30 dakikaMezeler ve AtıştırmalıklarYengeç eti, mayonez, demirhindi ezmesi, şili, tutam tuz, bahar rulo sarmalayıcıları, Yumurta, sıvı yağ, pirinç, soya sosu, diş sarımsak, şeker, marul,tay yengeç rulo
-
5 dakikaAppetizers and Snackscorn, cashew nuts, lemon juice, salt, onion, garlicpowder,Corn and Cashew Hummus
-
45 dakikaAppetizers and Snackscheese, sour cream, beans, taco seasoning, jalapeno pepper, cheese,Hot Mexican Bean Dip
-
25 dakikaAppetizers and Snacksoil, onion, paprika, flour, oregano, garlicpowder, tomatoes, cheese,California Tortilla Pizzas
Beslenme
400Kalori
Sodyum15% DV365mg
Yağ34% DV22g
Protein46% DV23g
Karbonhidratlar9% DV26g
Lif12% DV3g
Sevdim