Filtre
Sıfırla
SıralaAlaka
LOUGRAY
çalı fasulyesi ve ızgara domates ile peynirli omlet
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Malzemeler
Hazırlık
-
Fırın ızgarasını en yüksek ayara getirin. Fasulyeleri çıkarın ve 3 cm'lik parçalar halinde kesin. Çalı fasulyesini 8-10 dakika kadar kaynar suyla bir tavada kaynatın. Bir tavada 2 yemek kaşığı zeytinyağını ısıtın ve kıpırdamak için patates dilimleri kızartın.
-
Bu sırada domatesleri yarıya bölün ve fırına koyun. Yayılmış tuz, karabiber ve biraz zeytinyağı. Domatesleri sıcak ızgaraların altına 10 cm koyun ve yumuşamaya başlayana kadar 4-6 dakika kızartın.
-
Yumurtaları bir miktar su ve rendelenmiş peynirle çırpın. Bir tavada tereyağını ısıtın. Yumurta karışımına dökün ve bir omlete katılaştırın. Katılaşmış yumurtayı daima merkeze kaydırın ve hareketsiz sıvı yumurtanın kenarına akmasını sağlayın. Omleti yanına domates, çalı fasulyesi ve patateslerle birlikte servis edin.
İlginç olabilecek bloglar
-
25 dakikaAppetizers and Snacksoil, onion, paprika, flour, oregano, garlicpowder, tomatoes, cheese,California Tortilla Pizzas
-
45 dakikaAppetizers and Snackscheese, sour cream, beans, taco seasoning, jalapeno pepper, cheese,Hot Mexican Bean Dip
-
25 dakikaAppetizers and Snacksoil, onion, paprika, flour, oregano, garlicpowder, tomatoes, cheese,California Tortilla Pizzas
-
5 dakikaAppetizers and Snackscorn, cashew nuts, lemon juice, salt, onion, garlicpowder,Corn and Cashew Hummus
Beslenme
510Kalori
Yağ54% DV35g
Protein40% DV20g
Karbonhidratlar8% DV25g
Sevdim