Filtre
Sıfırla
SıralaAlaka
PSTEWART
Sebzeli tavada kızartılmış biftek
Güzel bir Çin tarifi. Ana yemek şu içerikleri içerir: et, biftek, mısır nişastası, kuru sherry, tavada kızartma yağı, taze zencefil kökü (rendelenmiş), sarımsak (preslenmiş), soğan (iri parçalar halinde), kırmızı biber (parçalar halinde), kar bezelye (yarıya), hafif soya sosu , istiridye sosu ve susam yağı.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Malzemeler
Hazırlık
-
Biftekleri ince dilimler halinde kesin.
-
Kasede, 1/2 el mısır nişastasını 1 yemek kaşığı şeri ile eritin.
-
Üzerlerine et dilimleri koyun ve 10 dakika bekletin.
-
Wok yağında içmeye başlayana kadar ısıtın.
-
Yüksek ateşte et çoktan 2-3 dakika içinde kürekleniyor, kızarıyor ve çıkıyor.
-
Zencefil ve sarımsak kısaltmasında 30 sn.
-
karışımı ekleyin.
-
Soğan, biber ve kar bezelye ilave edin ve 2-3 dakika karıştırın.
-
Sebzelere 2-3 yemek kaşığı su ekleyin ve 2-3 dakikaya kadar pişirin.
-
Bir kasede 2 yemek kaşığı şeri, soya sosu, istiridye sosu ve susam yağı ile mısır gevreğini gevşetin.
-
Sebzelerden sosu kızartın ve sosu hafifçe kavuşana kadar 1-2 dakika ısıtın.
-
Yumurtalı erişte ile lezzetli..
İlginç olabilecek bloglar
-
35 dakikaAppetizers and Snackscauliflower, cucumber, onion, tomatoes, cilantro, serrano chile peppers, vegetable juice, limes juiced, chilipowder, soy based seasoning, Worcestershire sauce, salt,Cauliflower Ceviche
-
25 dakikaAppetizers and Snacksoil, onion, paprika, flour, oregano, garlicpowder, tomatoes, cheese,California Tortilla Pizzas
-
35 dakikaAppetizers and Snackscheese, jalapeno peppers, bacon,Baked Bacon Jalapeno Wraps
-
5 dakikaAppetizers and Snackscorn, cashew nuts, lemon juice, salt, onion, garlicpowder,Corn and Cashew Hummus
Beslenme
450Kalori
Sodyum40% DV965mg
Yağ34% DV22g
Protein58% DV29g
Karbonhidratlar10% DV29g
Lif8% DV2g
Sevdim