Filtre
Sıfırla
SıralaAlaka
vegetarianvegetarian
Sıfırla
  • Malzemeler
  • Diyetler
  • Alerjiler
  • Beslenme
  • Teknikleri
  • Mutfaklar
  • Zaman
Olmadan

Salatalık-havuç salatası ile tavuk satay
 
 
4 PorsiyonPTM25 dakika

Salatalık-havuç salatası ile tavuk satay


Lezzetli bir tarif. Ana yemek aşağıdaki bileşenleri içerir: kümes hayvanları, salatalık (soyulmuş ve rendelenmiş), kış havuç (kazınmış ve rendelenmiş), stonelekler (ince doğranmış), kök zencefil ((saksı), ince doğranmış), sirke, zencefil şurubu (saksı sap zencefilinden) ve tavuk sateni soya sosu ve susam tohumu (yemeye hazır).

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Hazırlık

  1. Salatalık soyun ve yol boyunca yarıya. Bir çay kaşığı ile tohumları kazıyın. Salatalık rendeleyin ve bir kevgir içinde süzün. Bir kasede havuç ve stoneleeks ile karıştırın. Kaşık zencefil, sirke ve zencefil şurubu ile tuz ve karabiber tadına bakın. Salataları buzdolabında kapalı tutun, böylece aromalar kolayca geri çekilebilir.
  2. Marine edilmiş tavuk küplerini 8 (ıslatılmış) satenin üzerine geçirin. Uyduları yağlanmış bir ızgaraya veya ızgara kabına sıcak alevlerin üzerine yerleştirin ve bitene kadar her tarafına 4-5 dakika ızgaralayın. Satay'ı bir kaşık kepçe üzerinde veya yanında servis edin.


Beslenme

220Kalori
Sodyum13% DV320mg
Yağ9% DV6g
Protein58% DV29g
Karbonhidratlar4% DV12g
Lif4% DV1g

Sevdim

Comentarios



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407