Filtre
Sıfırla
SıralaAlaka
vegetarianvegetarian
Sıfırla
  • Malzemeler
  • Diyetler
  • Alerjiler
  • Beslenme
  • Teknikleri
  • Mutfaklar
  • Zaman
Olmadan

Kavrulmuş sebze tabağı
 
 
4 PorsiyonPTM15 dakika

Kavrulmuş sebze tabağı


  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Hazırlık

  1. Fırını önceden 200ºC'ye ısıtın. Yaprakları havuçtan çıkarın. Tüm sebze ve otları kızartma kabına koyun ve bolca zeytinyağı sürün. Tuz ve karabiber ezin ve her şeyi bir arada karıştırın.
  2. Sebzeleri fırının ortasında 30-35 dakika kızartın. Et suyunu yaklaşık 20 dakikalık bir fırınlama süresinden sonra dökün ve kepçe haline getirin.
  3. Ekmeğe biraz su serpin ve son 5 dakika ısıtın. Kavrulmuş sebze tabağını ekmek dilimleri ile servis edin.


Beslenme

460Kalori
Yağ28% DV18g
Protein28% DV14g
Karbonhidratlar18% DV54g

Sevdim

Comentarios



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407