Filtre
Sıfırla
SıralaAlaka
vegetarianvegetarian
Sıfırla
  • Malzemeler
  • Diyetler
  • Alerjiler
  • Beslenme
  • Teknikleri
  • Mutfaklar
  • Zaman
Olmadan

Hint tavuk budu
 
 
4 PorsiyonPTM180 dakika

Hint tavuk budu


Yoğurt turşusunda tavuk budu

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Hazırlık

  1. Zencefili soyun ve rendeleyin. Fırın kabına baharat hamuru ve Yunan yoğurdu ile karıştırın. Her bir tavuk bacağını 4 kez ½ cm kesin.
  2. Tavuk bacaklarını yoğurt karışımına yerleştirin ve içine ovalayın. 2 saat boyunca marine edilmeye bırakılır: önce buzdolabında, son 30 dakika oda sıcaklığında.
  3. Bu sırada fırını 200 ºC'ye ısıtın. Bacakları yoğurt karışımındaki fırında 50 dakika kadar kızartın.
  4. Bu arada, pirinci ambalajdaki talimatlara göre hazırlayın. Pilav ve hindili tavuk budu servis yapın.


Beslenme

940Kalori
Sodyum0% DV1.520mg
Yağ57% DV37g
Protein72% DV36g
Karbonhidratlar38% DV113g
Lif24% DV6g

Sevdim

Comentarios



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407