Filtre
Sıfırla
SıralaAlaka
vegetarianvegetarian
Sıfırla
  • Malzemeler
  • Diyetler
  • Alerjiler
  • Beslenme
  • Teknikleri
  • Mutfaklar
  • Zaman
Olmadan

Kış sebze sosu ile penne
 
 
4 PorsiyonPTM20 dakika

Kış sebze sosu ile penne


Lezzetli bir İtalyan tarifi. Ana yemek aşağıdaki maddeleri içerir: et, zeytin yağı, soğan (doğranmış), sarımsak (ince doğranmış), kış havucu (doğranmış), kereviz (parçalar halinde), domates küpleri (400 gr), kurutulmuş kekik, penne (makarna) ve salam (içinde) ince şeritler).

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Hazırlık

  1. Bir tavada 2 yemek kaşığı zeytinyağını ısıtın ve soğan ve sarımsakları hafifçe kızartın.
  2. Havuç ve kerevizleri 3 dakika kızartın.
  3. Domates küplerini ve kekik ekleyin ve sebze sosu 10 dakika daha kaynatılır.
  4. Gerekirse, bir su sıçrama ile seyreltin.
  5. Penneleri bol suyla birlikte bir tavada 10-12 dakika kadar pişirin.
  6. Bir tavada 1 çorba kaşığı zeytinyağını ısıtın ve salamda çıtır kahvenin üzerine kızartın.
  7. Peneni boşaltın ve makarnayı 4 ılık derin tabağa yayın.
  8. Üzerine sebze sosunu dökün ve kızarmış salam şeritleriyle süsleyin..


Beslenme

495Kalori
Sodyum30% DV720mg
Yağ32% DV21g
Protein32% DV16g
Karbonhidratlar20% DV61g
Lif28% DV7g

Sevdim

Comentarios



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407