Filtre
Sıfırla
SıralaAlaka
vegetarianvegetarian
Sıfırla
  • Malzemeler
  • Diyetler
  • Alerjiler
  • Beslenme
  • Teknikleri
  • Mutfaklar
  • Zaman
Olmadan

Fırında tavuk ve cips yoğurt sos daldırma ile
 
 
4 PorsiyonPT60M60 dakika

Fırında tavuk ve cips yoğurt sos daldırma ile


Kekik, sarımsak, patates, nane, limon, yoğurt, salatalık ile tavuk

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Hazırlık

  1. Fırını önceden 190 ° C'ye ısıtın
  2. Patatesleri temizleyin ve dilimler halinde kesin.
  3. Bunları tavuk ızgaralarıyla parşömen kağıtla kaplı bir fırın tepsisine bölün. Yağı kekik ile karıştırın ve üzerine sarımsak bastırın.
  4. Patates ve tavuğu bitki yağını serpin ve üzerine tuz ve karabiber serpin. Fırında pişene kadar yaklaşık 40 dakika pişirin. Yarıya kadar dön.
  5. Bu arada, taze nane dallarının yaprakları toplanır ve ince kesilir. Limonun sarı derisini rendeleyin ve meyveleri sıkın.
  6. Taze nane ve limon kabuğu rendesini yoğurtla karıştırın ve üzerine sarımsak bastırın. Limon suyu, karabiber ve tuz ekleyin.
  7. Salatalık uzun dilimlere uzunlamasına peynir dilimleyici ile kazıyın. Pansumanla karıştırın.
  8. Tavuğu ve cipsleri yoğurt nane sosu ve salatalık salatası ile servis edin.

Beslenme

510Kalori
Sodyum6% DV155mg
Yağ32% DV21g
Protein48% DV24g
Karbonhidratlar18% DV53g
Lif20% DV5g

Sevdim

Comentarios