30 Apple Cider Sirkesi için Şaşırtıcı Kullanımlar

Alt satırda

1. Elma sirkesi, birkaç etkileyici sağlık faydası olan bir mutfak mührüdür.

2. İlginç bir şekilde, tonlarca farklı güzellik, ev ve yemek kullanımı da var.

3. Elma sirkesi kullanım alanları arasında temizlik, saç yıkama, yiyeceklerin korunması ve cilt fonksiyonlarının iyileştirilmesi yer almaktadır.

4. Salata sosları, çorbalar, soslar, sıcak içecekler ve daha fazlası dahil olmak üzere her türlü tarifte kullanılabilir.

5. İşte elma sirkesini kullanmanın 30 yolu.

1. Kan Şekeri Düşürmek İçin

1. Şeker hastalarının kan şekeri seviyelerini kontrol etmesine yardım eden elma sirkesinin iddia edildiği iddia ediliyor.

2. Bazı çalışmalar, yüksek karbonhidratlı bir yemekten sonra sirke tüketmenin insülin duyarlılığını% 34'e kadar artırabildiğini ve kan şekeri seviyelerini önemli ölçüde azalttığını göstermiştir (1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9).

3. Bununla birlikte, diyabet için ilaç kullanıyorsanız, elma sirkesi almadan önce doktorunuza danışmalısınız.

2. Tam Hissetmenize Yardım Etmek İçin

1. Elma sirkesi bazen kilo verme yardımı olarak tavsiye edilir.

2. Bunun nedeni tam hissetmenize yardımcı olabilir.

3. Bazı kısa süreli çalışmalar, elma sirkesi tüketmenin daha az kalori almanıza, kilo vermenize ve göbek yağını azaltmanıza yardımcı olabileceğini göstermiştir (10, 11). [! 1943 => 1140 = 3!

3. Yiyecekleri Korumak için

1. Tıpkı diğer sirke türleri gibi, elma sirkesi de etkili bir koruyucudur.

2. Aslında insanlar binlerce yıldır yiyecekleri korumak için bir turşu ajanı olarak sirke kullandılar.

3. Yiyecekleri daha asidik hale getirerek çalışır, bu da enzimlerini deaktive eder ve yiyeceklerde bozulmaya neden olabilecek tüm bakterileri öldürür.

4. Bir Koku Giderici Olarak

1. Elma sirkesinin antibakteriyel özelliklere sahip olduğu biliniyor.

2. Bundan dolayı, genellikle elma sirkesinin kötü kokuları giderebileceği iddia ediliyor.

3. Bu iddiaları destekleyecek herhangi bir araştırma yok, ancak koku giderici bir sprey yapmak için elma sirkesini suyla karıştırıp deneyebilirsiniz.

4. Bu koku nötrleştiricilere doğal bir alternatif yapar.

5. Bunun gibi bir ayak emmek için onu su ve Epsom tuzlarıyla karıştırabilirsiniz. Bu, kokuya neden olan bakterileri öldürerek istenmeyen ayak kokusundan kurtulmanıza yardımcı olabilir.

5. Salata Sosu yapmak için

1. Elma sirkesi kullanmanın kolay bir yolu basit bir salata sosu yapmak.

2. Ev yapımı salata sosu, sizin için mağazalardan daha sağlıklı olabilir ve çoğu zaman da daha lezzetli olur.

6. Kanser Riskini Düşürmek İçin

1. Genellikle elma sirkesinin kanser riskinizi azaltmanıza yardımcı olabileceği iddia ediliyor.

2. Nedensellik kanıtlayamayan bazı gözlemsel araştırmalar, tüketen elma sirkesini de yemek borusu kanseri riskini azaltma ile ilişkilendirdi. Ancak, diğer çalışmalar mesane kanseri riskini arttırdığını göstermiştir (16, 17). [! 1943 => 1140 = 7!

7. Çok Amaçlı Bir Temizleyici Yapmak İçin

1. Elma sirkesi genellikle ticari temizlik maddelerine doğal bir alternatif olarak popüler bir seçimdir. Bunun nedeni antibakteriyel özellikleri.

2. Yarım bardak elma sirkesiyle 1 bardak su karıştırın, çok amaçlı bir doğal temizleyiciniz olacak.

3. Ancak, elma sirkesi gibi sirke bazı bakterileri öldürebilse de, ticari temizlik ajanları kadar zararlı bakterileri öldürmede etkili olmadıklarını belirtmek önemlidir (18).

8. Boğaz Ağrısını Rahatlatmak İçin

1. Elma sirkesi boğaz ağrıları için popüler bir ilaçtır.

2. Antibakteriyel özelliklerinin soruna neden olabilecek bakterileri öldürmeye yardımcı olabileceği düşünülüyor. Ancak, bu şekilde kullanımını destekleyen kanıt yoktur.

3. Bunu evde denerseniz, sirkeyi gargara yapmadan önce suyla karıştırdığınızdan emin olun.

4. Bunun sebebi elma sirkesinin çok asitli olması ve seyreltilmeden tüketildiğinde boğaz yanmalarına neden olduğu biliniyor olmasıdır (19, 20).

9. Yüz Toneri Olarak

1. Anektotal olarak elma sirkesinin cildin durumunu iyileştirmesine ve yaşlanma belirtilerini azaltmaya yardımcı olduğu iddia ediliyor.

2. Bu nedenle birçok insan cilt toniği yapmak için elma sirkesini kullanmayı sever.

3. Genel tarif 2 kısım suya 1 kısım elma sirkesidir. Bu daha sonra pamuklu bir ped kullanılarak cilde uygulanır. Ancak, hassas cildiniz varsa, daha seyreltilmiş bir solüsyon yapmak isteyebilirsiniz.

10. Meyve Sineklerini Tuzağa Çıkarmak İçin

1. Meyve sineği haşere olabilir.

2. İlginç bir şekilde, ucuz bir meyve sineği kapanı yapmak için elma sirkesini kullanmak gerçekten kolay.

3. Sadece bir bardak elma sirkesini bir bardağa dökün, birkaç damla bulaşık sabunu ekleyin (sıkışıp kalmış sineklerin batması için) ve gitmeniz iyi olur.

11. Daha İyi Yumurta Kaynatmak İçin

1. Yumurtaları kaynatmak veya haşlamak için kullandığınız suya sirke eklemek sürekli olarak iyi yumurtalar üretmenize yardımcı olabilir.

2. Bunun nedeni yumurta beyazlarındaki proteinin daha asidik bir sıvıya maruz kaldığında daha çabuk sertleşmesidir (21, 22).

3. Yumurta avlarken, yumurta beyazlarının mümkün olduğu kadar çabuk sertleşmesini ve böylece yumurtaların şeklini korumasını istersiniz.

4. Yumurtaları kaynarken sirke kullanmak, yumurta aklarının pıhtılaşmasını veya pıhtılaşmasını hızlandırabilir. Yumurta haşlanırken kabuk çatlarsa bu yararlı olabilir.

12. Bir Marinade Olarak

1. Yemek pişirirken elma sirkesini kullanmanın başka bir yolu da turşusu yapmak.

2. Aslında, elma sirkesi, etin hoş bir tatlı ve ekşi tadı verdiğinden, pek çok bifte turşusunda popüler bir bileşendir.

3. Biftekinize lezzetli bir lezzet vermek için şarap, sarımsak, soya sosu, soğan ve kırmızı biber ile birleştirin.

13. Meyve ve Sebzeleri Yıkamak İçin

1. Meyve ve sebzelerde pestisit kalıntısı birçok insan için endişe verici olabilir.

2. Bu yüzden bazı insanlar meyve ve sebzelerini elma sirkesinde yıkamaktan hoşlanıyor. Umut, kimyasal kalıntıların yalnızca sudan daha fazla giderilmesidir.

3. Sadece su ile yıkamaktan daha fazla böcek ilacını giderip temizleyemeyeceği tamamen açık olmasa da, gıdadaki tehlikeli bakterileri öldürmeye yardımcı olabilir.

14. Protezleri Temizlemek İçin

1. Takma dişleri temizlemek için elma sirkesini de kullanabilirsiniz.

2. Takma dişlerin temizlenmesi için en iyi yöntem konusunda fikir birliği olmamasına rağmen, elma sirkesi tarafından bırakılan artıkların ağzınızdaki cilde diğer temizlik maddelerine göre daha az zararlı olabileceği düşünülmektedir (26, 27). ).

15. Banyoda

1. İnsanların ev yapımı yüz toneri olarak elma sirkesini kullanmalarını sevmeleri gibi aynı nedenlerden dolayı banyoda da kullanmayı seviyorlar.

2. Denemek istiyorsanız, banyo suyunuza 1-2 su bardağı elma sirkesi ekleyin ve küvetinize batırın.

16. Saç Durulama Olarak

1. Bir elma şarabı sirkesinin durulanması, ürün birikimini gidermek, degrade etmek ve saçınıza parlaklık katmak için söylenir.

2. 1 parça elma sirkesini 1 parça su ile karıştırmayı deneyin ve karışımı saçınızın üzerine dökün. Yıkamadan önce birkaç dakika bekletiniz.

3. Hassas cildiniz varsa, sirkeyi oldukça asitli olduğundan önce bunu daha zayıf bir dilüsyonla yapmalısınız.

17. Kepek Tedavisi Olarak

1. Saç derinize seyreltilmiş elma sirkesiyle masaj yapmak kepeklerden kurtulmanıza yardımcı olabilir.

2. Bunun ne kadar etkili olduğu belli değil, ancak teori, sirkede bulunan asidin, kepeklenmeye neden olabilecek mantar Malassezia'nın büyümesini durdurmaya yardımcı olabileceğidir.

18. Bir Sosda

1. Elma sirkesi yemeğiniz için keskin bir sos için harika bir bileşen olabilir. Onlara daha dolgun bir tat vermek için domates soslarına eklemeyi deneyin.

19. Çorbayla

1. Çorbaya sirke eklemek lezzetlerini canlandırmaya yardımcı olabilir.

2. En sevdiğiniz ev yapımı çorbanız biraz yumuşaksa, sonunda biraz sirke eklemeyi deneyin. Çorba harika olana kadar yavaş yavaş ekleyin.

20. Ot Katili Olarak

1. Elma sirkesi için harika bir kullanım ev yapımı ot öldürücü gibidir.

2. Onlardan kurtulmak için bahçenizdeki istenmeyen yabani otlara seyreltilmemiş sirke püskürtün. Daha etkili olup olmadığını görmek için sabun ve limon suyu ile karıştırmayı da deneyebilirsiniz.

21. Ev Yapımı Kek ve Şekerler

1. Elma sirkesi, özellikle yumurta içeremeyen vegan davranırken, pişirme konusunda popüler bir lezzet ve doku geliştiricisidir.

2. Bu tarifte olduğu gibi ev yapımı şeker ve karamellere ekstra lezzet katabilir.

22. Sıcak bir içecekle

1. Alternatif bir sıcak içecek için 2 çorba kaşığı elma sirkesi, 1 çay kaşığı tarçın, 1 çorba kaşığı bal ve 2 çorba kaşığı limon suyu 12 oz (355 ml) sıcak suya karıştırın.

23. Ağız Yıkama Olarak

1. Elma sirkesinin genellikle ticari gargaralara faydalı bir alternatif olduğu söylenir.

2. Antibakteriyel özellikleri kötü nefes almanıza yardımcı olabilir, ancak ne kadar etkili olduğunu araştıran hiçbir çalışma olmamıştır.

3. Bunu denerseniz, sirkenin asitliği zarar verebileceğinden, suyla iyice sulandırdığınızdan emin olun (normal miktar her fincan için 1 çorba kaşığı veya 240 ml) Dişlerin (28).

24. Diş Fırçanızı Temizlemek İçin

1. Gerçekten temiz dişlere sahip olmak için, diş fırçanızın ne kadar temiz olduğunu dikkate almaya değer.

2. Elma sirkesinin antibakteriyel özelliklere sahip olduğu göz önüne alındığında, diş fırçanız için ev yapımı bir temizleyici olarak kullanabilirsiniz.

3. Kendi diş fırçanızı daha temiz hale getirmek için yarım bardak (120 ml) suyu 2 çorba kaşığı (30 ml) elma sirkesi sirkesi ve 2 çay kaşığı kabartma tozu ile karıştırın ve iyice karıştırın. Diş fırçanızın kafasını 30 dakika süreyle karıştırın.

4. Seyreltilmemiş sirkenin asitliği dişlerinize zarar verebileceğinden, kullanmadan önce fırçanızı iyice durulayın.

25. Dişleri beyazlatmak için

1. Elma sirkesi asitlidir, bu yüzden bazı insanlar lekeleri çıkarmak ve dişlerini beyazlatmak için kullanmayı sever.

2. Bunu denemek için, bir pamuklu çubukla dişlerinize az miktarda elma sirkesi sürün. Sonuçlar anlık değil, ancak tekrar tekrar kullanılması, zaman içinde lekeleri çıkarabilir.

3. Bununla birlikte, diş beyazlatmada bu yönteme karşı dikkatli olun. Asitin dişler üzerindeki minelere zarar verebileceğinden dolayı, ağzınızı çok sonra iyice çalkaladığınızdan emin olun (29).

26. Akne tedavisi için

1. Sivilce üzerine az miktarda sulandırılmış elma sirkesi sürmek bunlardan kurtulmanın iyi bir yol olduğu iddia ediliyor.

2. Ancak, seyreltilmemiş elma sirkesi güçlü bir şekilde asidiktir ve doğrudan cildinize koymak yanıklara neden olabilir (30, 31).

27. Siğiller kurtulmak için

1. Aknede olduğu gibi elma sirkesinin siğillerden kurtulmak için doğal bir ajan olduğu iddia ediliyor. Asit yapısından dolayı siğilleri deriden almak için etkilidir.

2. Ancak, bu yöntemin çok acı verici olduğunu ve bunu deneyen bazı kişilerin lokal anestezi gerektirdiğini unutmayın (32, 33).

28. Doğal Bir Deodorant Olarak

1. Koltuk altlarınızı seyreltilmiş elma sirkesiyle silmenin, ticari olarak üretilen deodorantlara ev yapımı bir alternatif olduğu söylenir.

2. Bazı çevrelerde popüler olmasına rağmen, bunun ne kadar etkili olduğu belli değil. [! 1943 => 1130 = 30!

1. Yemeklerinizi elma sirkesinde durulamak, istenmeyen bakterileri yok etmeye ve temiz tutmaya yardımcı olabilir.

2. Bazı insanlar onu bulaşık suyuna eklerken, bazıları da bulaşık makinesine koyar.

30. Pire kurtulmak için

1. Elma sirkesi evcil hayvanınızın pire girmesini önlemeye yardımcı olabilir.

2. Evcil hayvanınıza 1 kısım su ve 1 kısım elma sirkesi karışımının püskürtülmesinin pire takılmak istemeyecek bir ortam yaratacağı düşünülüyor.

31. Başka herhangi bir şey?

1. Elma sirkesi, farklı kullanım alanları olan çok yönlü bir ev eşyasıdır.

2. Evinizdeki birçok sorunu çözmenin ucuz ve kolay bir yolu olabilir.