Filtre
Sıfırla
SıralaAlaka
vegetarianvegetarian
Sıfırla
  • Malzemeler
  • Diyetler
  • Alerjiler
  • Beslenme
  • Teknikleri
  • Mutfaklar
  • Zaman
Olmadan

İtalyan orkinos topları
 
 
4 PorsiyonPTM25 dakika

İtalyan orkinos topları


Lezzetli bir İtalyan tarifi. Ana yemek şu içerikleri içerir: balık, beyaz ekmek (kabuksuz), yumurta, yağda ton balığı ((185 g), süzülmüş), spagetti, makarna (güneşte kurutulmuş domatesli sos (350 g)), zeytinyağı, asma domates ve roka ( 175 g).

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Hazırlık

  1. Ekmeği parçalayın ve ton balığı boyunca yumurta ile karıştırın. Biber ve tuz ekleyin. Ceviz büyüklüğünde top şekillendirin.
  2. Makarna paketindeki talimatlara göre pişirin. Bu arada sosu, ambalajın üzerindeki talimatlara göre ısıtın. Spagetti ile karıştırın.
  3. Bu sırada 3 yemek kaşığı yağı bir tavada ısıtın ve ton balığı toplarını 5 dakika içinde hafifçe kızartın.
  4. Domatesleri dilimler halinde kesin. 2 yemek kaşığı yağ serpin ve tuz ve karabiber serpin. Rokayu içinden geçir. Üzerindeki topları ve yanındaki salatası birlikte spagetti ile servis yapın.


Beslenme

765Kalori
Sodyum0% DV1.340mg
Yağ55% DV36g
Protein66% DV33g
Karbonhidratlar24% DV73g
Lif24% DV6g

Sevdim

Comentarios



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407