Tarçın Yağının İnanılmaz Faydaları

Tarçın Yağının İnanılmaz Faydaları

1. Cinnamomum zeylanicum bilimsel ismine sahip tarçın, tropikal Asya kökenli olup, özellikle Sri Lanka ve Hindistan'da kullanılmıştır. Şimdi, çalı dünyanın hemen hemen her tropik bölgesinde yetişir. Baharat, geniş tıbbi kullanımlarından dolayı, geleneksel ilaçlarda, özellikle geleneksel Hint tıbbi sistemi olan Ayurveda'da belirgin bir yer buldu. İshal, artrit, menstrüel kramplar, ağır menstrüasyon, maya enfeksiyonları, soğuk algınlığı, grip ve sindirim problemleri gibi çeşitli sağlık bozukluklarıyla uğraşmak için birçok kültürde kullanılmıştır.

2. Şimdi tarçın, solunum problemleri, cilt enfeksiyonları, kan safsızlığı, adet problemleri ve çeşitli kalp hastalıkları gibi durumlar için kullanılıyor. En önemli kısım, çeşitli şekillerde kullanılabilen kabuğudur.

Tarçın'ın Sağlık Faydaları

1. Tarçın sağlık yararları, antibakteriyel, antifungal, antimikrobiyal, büzücü ve çizilmez özelliklerine bağlanabilir. Baharat manganez, demir ve kalsiyum gibi temel mineraller bakımından zengindir ve aynı zamanda yüksek oranda lif içerir. Sağlık yararları aşağıdakileri içerir:

Beyin Fonksiyonunu Arttırır

1. Faaliyet. P. Zoladz liderliğindeki araştırmacılar ekibi tarçın verilen kişilerin dikkat süresi, sanal tanıma hafızası, çalışma hafızası ve görsel-motor tepki hızı gibi bilişsel etkinlik puanlarını artırdığını tespit etti (ez_write_tag ([! [!728,90] 'organicfacts_net-medrectangle-3', 'ezslot_3', 171 '0']))

Kan Temizleyici Olarak Çalışır

1. Tarçın ayrıca kan safsızlıklarının giderilmesine yardımcı olabilir. Bu aynı zamanda sivilce ile başa çıkmak için harika bir alternatif.

Kan Dolaşımını Artırır

1. Tarçın, içinde kan inceltici bir bileşik varlığından dolayı kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olur. Bu kan dolaşımı, ağrıyı önemli ölçüde azaltmaya yardımcı olur ve hücrelere oksijen temini sağlar; bu da daha yüksek metabolik aktiviteye yol açar. Düzenli olarak tüketerek kalp krizi geçirme ihtimalinizi azaltabilirsiniz.

Ağrıyı Giderir

1. Tarçın da iltihap önleyici bir maddedir, bu yüzden kasların ve eklemlerin sertliğinin giderilmesine yardımcı olur. Ayrıca, artrit için önerilmektedir ve soğuk algınlığı kaynaklı baş ağrılarının giderilmesine yardımcı olduğu bilinmektedir.

Kilo Verme

1. Eval (ez_write_tag ([![!580,400], 'organicfacts_net-medrectangle-4', 'ezslot_1', 131, '0'])); yüksek yağlı bir diyet. Kardiyovasküler hasar riskini daha da azaltabilir.

Diyabeti Kontrol Ediyor

1. Kan şekerini kontrol etme kabiliyetine sahip, bu nedenle şeker hastaları çok faydalı buluyor çünkü daha az insülin kullanmasına yardımcı oluyor. Araştırma, tip 2 diyabet hastalarının özellikle yararlı olduğunu göstermiştir. Tip 2 diyabet hastaları insülin seviyelerini uygun şekilde ayarlayamamaktadır. Maryland, ABD’nin Beltsville’deki Tarım Bakanlığı İnsan Beslenme Araştırma Merkezi’ndeki araştırmacılar, tarçın içeren çeşitli gıda maddelerinin kan şekeri seviyelerine etkisini incelemişlerdir. Tarçında bol miktarda bulunan, sinerjistik olarak insülinle etki ettiği ve insan sağlığının bu hayati bileşeninin daha iyi kullanılmasında yardımcı olduğu MHCP adı verilen suda çözünür bir polifenol bileşiğinin bulunduğunu buldular. [! 101281 => 1130 = 9!] Enfeksiyonları Tedavi Ediyor

1. Antifungal, antibakteriyel, antiviral ve antiseptik özellikleri nedeniyle, iç ve dış enfeksiyonların tedavisinde etkilidir. Safra kesesindeki mikropların ve staf enfeksiyonlarında bulunan bakterilerin yok edilmesine yardımcı olur.

İyileşmeyi hızlandırır

1. Eval (ez_write_tag ([![!300,250], 'organicfacts_net-box-4', 'ezslot_6', 120, '0'])); . Bu nedenle, iyileşme sürecini de kolaylaştırır.

Kalp Hastalıklarını Önler

1. Tarçın içinde bulunan kalsiyum ve lifin kalp hastalıklarına karşı koruma sağladığına inanılıyor. Bu baharatın bir kısmını yemeğinize dahil ederek, koroner arter hastalığını ve yüksek tansiyonu önlemeye yardımcı olabilirsiniz.

Antikanser Potansiyeli

1. Araştırmaya göre tarçın antikanser özelliklere sahip ve kanserle mücadelede yardımcı olabilir. Kemo-önleyici etkiye bağlı cinnamaldehit, cinnamik asit, 2-hidroksisinamaldehit, 2-metoksisinamaldehit ve öjenol bakımından zengindir. Başka bir çalışma, bu esansiyel yağın in vitro boğaz kanserine karşı antikanser aktivitesi gösterdiğini ortaya çıkardı. [! 101281 => 1140 = 12!] Bununla birlikte, bu faydayı desteklemek için daha fazla bilimsel çalışma yapılması gerekiyor.

Ağız Kokusunu Giderir

1. Tarçın çiğneme diş etlerinde sıklıkla kullanılır, çünkü ağız kokusu iyidir ve ağız kokusunu giderir.

Parfüm yapımı

1. Serinletici bir aroması var ve parfüm yapımında yoğun olarak kullanılıyor.

Sindirimdeki Yardımlar

1. Tarçın birçok etnik tarife eklendi. Yemeğe lezzet katmanın yanı sıra, sindirime de yardımcı olur. Hazımsızlık, mide bulantısı, kusma, mide, ishal ve şişkinliğe karşı çok etkilidir. Karminatif özellikleri nedeniyle, mide ve bağırsaklardaki aşırı gazın giderilmesinde çok yardımcıdır. Ayrıca asitliği giderir ve sabah rahatsızlığının etkilerini azaltır. Bu nedenle, genellikle, sindirim tonik olarak adlandırılır.

Solunum Sorunlarını Giderir

1. Soğuk algınlığı, grip, boğaz ağrısı ve tıkanıklık semptomlarının hafifletilmesinde yardımcı olur.

Adet Görmeyi Kolaylaştırır

1. Tarçın adet rahatsızlığından ve kramplardan kurtulmada etkilidir.

Doğum kontrolü

1. ;

Laktasyonu Destekler

1. Tarçın sağlıklı anne sütü salgılanmasına yardımcı olduğuna inanılıyor.

Diüretik olarak davranır

1. Tarçın doğada idrar söktürücüdür ve idrarın salgılanmasına ve deşarjına yardımcı olur. Aynı zamanda bir afrodizyak olarak da kullanılır ve erkeklerde ve kadınlarda cinsel arzu uyandırdığına inanılır.

Tarçın Yağının Faydaları

1. Tarçın yağı ağaçlarının kabuğundan ve yapraklarından elde edilir. Bu yağın aromaterapide çeşitli uygulamaları vardır; bununla birlikte, çam esansiyel yağı, fesleğen esansiyel yağı, biberiye esansiyel yağı ve lavanta esansiyel yağı gibi diğer esansiyel yağlar kadar popüler değildir.

2. Tarçın yağının faydaları şunlardır:

Yemeklerde Lezzet

1. Bazı insanlar mutfak hazırlığına tarçın yağı ekler. Tarçın yapraklarından elde edilen yağ, mükemmel bir lezzetlendirici ajan olan cinnamaldehit adlı bir bileşik içerir.

Oda spreyi

1. Tarçın yağının hoş aroması oda spreyi olarak çok etkilidir. Genellikle potpuri eklenir.

Etkili Sivrisinek Katili

1. Tarçın yağı harika bir sivrisinek kovucudur. Araştırmalar sivrisinek larvalarını öldürmede çok etkili olduğunu kanıtladı. Tarım ve Gıda Kimyası Dergisi (ünlü bir bilimsel dergi), Ulusal Tayvan Üniversitesinde yapılan bir araştırmayı bildirmiştir. Tarçın yaprakları dışında, kabuğu aynı zamanda aktif bir sivrisinek öldürücü ajan olan iyi bir cinnamaldehit kaynağıdır. Bu araştırma, sivrisineklerin küresel tehdit ve hastalık yayma kapasitesini çözmek için çevresel olarak güvenli bir çözüm bulma yolunu açtı.

2. Yağı üreten birçok şirket, bunun iyi bir antibakteriyel ve antifungal ajan olduğunu iddia ederek enfeksiyonların tedavisinde çok etkili olduğunu iddia ediyor. Son araştırmalar, Cinnamomum cassia yağının, gıda endüstrisinde doğal bir antibakteriyel madde olarak kullanılma potansiyeline sahip olduğunu göstermektedir.

3. Ayrıca kan dolaşımını artırmaya yardımcı olur ve cinsel uyarıcı olarak işlev görür. Araştırmalar ayrıca, tarçın yaprakları ve dallarından elde edilen yağın bal arıları olumsuz yönde etkileyen akarları kontrol etmek için kullanılabileceğini kanıtlamıştır.

4. Dikkat Kelimesi: Doğada güçlü olmak, iç tüketim için tarçın yağı kullanmaktan kaçınılmalıdır. Ayrıca, topikal olarak konsantre biçimde kullanılırsa cilt üzerinde olumsuz etkileri olabilir. Bu nedenle, seyreltilmiş biçimde kullanılmalıdır. Yağı kullanmadan önce, cildinize uygun olduğundan emin olmak için test edilmelidir. Başlangıçta sadece az miktarda yağ uygulamanız ve alerjik reaksiyon olup olmadığını kontrol etmeniz gerekir. Yağı yüze ve diğer hassas bölgelere uygulamayın.

5. Karıştırma: Bu yağ, çeşitli esans yağları ile iyi karışıyor, bu yüzden birçok aromaterapi preparatına ekleniyor. Diğer bitkilerin ve uçucu yağların etkinliğini arttırır, böylece çeşitli bitkisel ilaçların etkisini hızlandırır. Ayrıca, pek çok ot tatsız bir tada sahip olabilir. Tarçın ya da yağı genellikle daha iyi tatlanmaları için bitkisel preparatlara eklenir. Yağ, limon esansiyel yağı, biberiye esansiyel yağı, sardunya esansiyel yağı, lavanta esansiyel yağı ve kakule esansiyel yağı gibi diğer esansiyel yağlarla iyi karışır.

6. Meenakshi Nagdeve, Kurucu Ortak, Organik Gerçekler, sağlık ve zindelik tutkunudur ve yönetiminden sorumludur. Cornell Üniversitesi, ABD'de Beslenme ve Sağlıklı Yaşam Cornell Sertifika Programını tamamladı. IIM Bangalore'dan İşletme Yüksek Lisans Diplomasına ve IIT Bombay'dan Metalurji Mühendisliği ve Malzeme Bilimi Lisans derecesine sahiptir. Bundan önce birkaç yıl BT ve Finans hizmetlerinde çalıştı. Naturopatinin ateşli bir takipçisi, o gıdalarla şifa olduğuna inanıyor. Boş zamanlarında seyahat etmeyi ve farklı çay türlerini tatmayı seviyor.