Karides avokado ot sosu ile kokteyl

Karides, avokado, hamsi krutonu, lahana ve mango kokteyli.

Mutfak Eşyaları

Pansuman için avokadoyu yarıya kadar kesin. Çekirdeği çıkarın, eti bir kaşıkla kabuktan çıkarın ve mutfak robotuna koyun.
Maydanozu kaba olarak kesin. Frenk soğanı 3/4 oranında kabaca kesin.
Sapı jalapeño biberinden çıkarın. Biberleri yarıya bölün ve tohum listelerini keskin bir bıçakla çıkarın. Parçalara ayırın.
Biber, doğranmış otlar ve ayranı mutfak robotuna koyun ve ezin. Biber ve tuz ile baharatlayın.
Kruton için hamsi ve kalaydan elde edilen yağ düşük ısıda erir. Bu sırada ekmeği parçalara ayırın.
Hamsi ekmeğini ekleyin ve gevrekleşene kadar orta ateşte 8 dakika pişirin. Düzenli olarak değiştirin.
Bu sırada mangoyu soyun, posayı çukurdan kesin ve şeritler halinde kesin. Domatesleri dilimler halinde kesin.
Mango ve domatesleri lahana, karides ve krutonla karıştırın. Her sunda 2 çorba kaşığı kaşıkla karides karışımını bölün.
Karidesin üzerine sosun kalanını ayırın. Frenk soğanı geri kalanını iyice kesin ve dilimlerin üzerine yayın.

17 maydanoz ucucu yann nanlmaz faydalar

beyazn krimini mantarlarnn besinsel cerii

12 aycekirdeinin nanlmaz faydalar

7 maydanoz kokunun artc salk faydalar

300Kalori

Sodyum0% DV1.220mg

Yağ18% DV12g

Protein36% DV18g

Karbonhidratlar9% DV26g

Lif20% DV5g

Sevdim