Marine edilmiş tofu ile pirinç.

Name: marine edilmiş tofu ile pirinç.
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 300 g cilasız pirinç; 375 g doğal soya peyniri sızdı; 50 mi soya sosu; 2 el wok yağı; 1 soğan; 1 Çin kömürü; 150 mi tatlı ve ekşi sos sos; tepsi taze kişniş 15 g

Çin sebze ve tofu ile cilasız pirinç.

Malzemeler

Hazırlık

Pirinci paketteki talimatlara göre kaynatın. Tofuyu mutfak kağıdı ile kurulayın, küp şeklinde kesin ve bir kaseye koyun.
Soya sosu ekleyin ve soya peyniri 10 dakika boyunca marine edin.
Soğanı doğrayın ve kömürleri şeritler halinde kesin. Yağı bir wok içinde ısıtın ve tofuyu 2-3 dakika kızartın.
Soğanı ve kömürün beyaz kısmını ekleyin ve 3 dakika pişirin, kömürlerin yeşil kısmını ekleyin ve 2-3 dakika daha pişirin.
Wok sosu ekleyin ve 1-2 dakika ısıtın, tuz ve karabiber serpin.
Sebzeli pirinci ve tofu 4 kaseden fazla sebzelerle bölün ve kişnişin üzerine serpin.

İlginç olabilecek bloglar

krem antide tuz

mayann etkileri uzerine lginc bilgiler

tereya sut urunleri midir ve laktoz cerir mi

akdeniz diyeti 15 salkl mezeler

yulaf ezmesinin faydalar nelerdir

Beslenme

495Kalori

Sodyum0% DV1.000mg

Yağ20% DV13g

Protein42% DV21g

Karbonhidratlar24% DV73g

Lif20% DV5g

Sevdim