Zayıflamada Suda Jöle Nasıl İçilir
Alternatifler
-
Kilo vermeye çalışırken açlığınızı kesmek için çeşitli yöntemler duymuş olabilirsiniz. Deneyebileceğiniz bir teknik su ile Jell-O. Jell-O sizi aşırı yemeklerden uzak tutmanın bir yolu olarak dolduracak.
Adım 1
-
Jell-O'nun şekersiz bir tadını satın alın. Marka sürümünü almanıza gerek yok; Her türlü kuru jelatin karışımı, şekersiz olduğu sürece işe yarar. Tipik olarak mevcut bazı tatlar çilek, kiraz, limon, portakal ve üzümdür.
-
40 dakikaDesserteggs, sugar, wine, apple juice, salt, lemon, orange, flour, apple, oil, sugar, cream peaks,Canadian Apple Fritters -
35 dakikaFruitsalmon fillets, coriander, thyme, lemon, bay, sea salt,Baked Salmon with Coriander and Thyme -
65 dakikaBoneless Chicken Recipeschicken breast halves, flour, butter, onion, peppers, garlic clove, currypowder, salt, pepper, tomatoes, parsley, thyme, water, raisins, rice, almonds,Curry Chicken Dinner -
41 dakikaCandysugar, milk, butter, salt, corn syrup, vanilla, pecan,Mexican Cream (Fudge)
Adım 2
-
Paketin tamamını bir sekiz ons bardağa veya bir bardağa dökün. Kupaya bir fincan kaynar suya 3/4 ekleyin.
Adım 3
-
Tüm toz kristalleri tamamen çözülene kadar Jöle ve suyu karıştırın. Bu noktada jelatinin aromasında nefes almak isteyebilirsiniz.
Adım 4
-
Kupaya iki-üç buz küpü ekleyin. Bu, içmeniz için yeterince soğuyacaktır. Ardından, yürürlüğe girmesi için tüm karışımları tüketin.
-
30 dakikaWorld Cuisineoil, chicken breast halves into, cloves garlic, sherry, pine nuts, basil, sour cream, cheese, pepper,Creamy Pesto Chicken -
105 dakikaWorld Cuisinechicken breast meat into, cream chicken soup, sour cream, chilipowder, butter, onion, chilies, taco seasoning, onion, water, lime juice, onion, garlicpowder, flour, cheese, enchilada sauce, olives,Angela's Awesome Enchiladas -
105 dakikaWorld Cuisinechicken breast meat into, cream chicken soup, sour cream, chilipowder, butter, onion, chilies, taco seasoning, onion, water, lime juice, onion, garlicpowder, flour, cheese, enchilada sauce, olives,Angela's Awesome Enchiladas
-
12 dakikaLunch/Snacksbread, butter, turkey, apricotjam, mayonnaise, cheese, apple, head lettuce,Pop's Roast Turkey Sandwich
Adım 5
-
Diyetinizi ayarlayın. Suya karıştırılmış jelatinin size tam bir his vermesi amaçlanmıştır ve ideal olarak yemeklerden önce günde üç kez tüketilmelidir. İçtikten sonra daha mantıklı yiyecekleri yiyebilmelisiniz. Yemeklerinizin çoğu, tam tahıllardan, sebzelerden ve hindi, tavuk ve fasulye gibi yağsız proteinlerden oluşmalıdır. Atıştırmalıklar için meyve parçaları tüketin.
Adım 5
-
Şekersiz Jöle
Adım 5
-
Bu yöntemi denemek istiyorsanız, önce doktorunuzla konuşmalısınız.
-
30 dakikaEveryday Cookingwheat germ, milkpowder, egg, brewers' yeast, liver, water,Liver Lickers Dog Treats -
30 dakikaWorld Cuisineoil, chicken breast halves into, cloves garlic, sherry, pine nuts, basil, sour cream, cheese, pepper,Creamy Pesto Chicken
-
40 dakikaPorkpork chops, sugar, limes juiced, chilies deseeded, garlic cloves, cms gingerroot, tablespoonlp rum, agnostura bitters,Lime, Chili and Brown Sugar Pork Chops -
25 dakikaSeafoodsalmon fillet into, mayonnaise, hazelnuts, tarragon, orange, salt, pepper,Hazelnut-Crusted Salmon