Şükran Günü için 15 Sağlıklı Garnitür
Alt satırda
-
Bu yılki Şükran Günü bayramı destansı bir kalorili bomba olmak zorunda değil. Tatilleri hem görkemli bir şekilde lezzetli hem de suçsuz kılmak için birçok sağlıklı yol var.
-
İnterneti, sizi, tıpkı kendinizi gibi hissetmeyen lezzetli bir yemek sunmanın değerini anlayan, tanınmış blogcular tarafından test edilen, bu sağlıklı Şükran Günü tarafını getirmek için araştırdık. Türkiye.
1. Kızılcık, Portakal ve Quinoa Salatası
-
Bir blogcu, Şükran Günü'nün imza lezzetlerini içeren Whole Foods için hazırladığı bu sağlıklı salata tarifini sergiliyor. Lahana, kinoa, kızılcık, portakal, nar ve bal gibi taze malzemeleri birleştirir. Daha besleyici yapmak için fındık da ekleyebilirsiniz.
-
Tarifi al!
-
40 dakikaDesserteggs, sugar, wine, apple juice, salt, lemon, orange, flour, apple, oil, sugar, cream peaks,Canadian Apple Fritters -
35 dakikaFruitsalmon fillets, coriander, thyme, lemon, bay, sea salt,Baked Salmon with Coriander and Thyme -
65 dakikaBoneless Chicken Recipeschicken breast halves, flour, butter, onion, peppers, garlic clove, currypowder, salt, pepper, tomatoes, parsley, thyme, water, raisins, rice, almonds,Curry Chicken Dinner -
41 dakikaCandysugar, milk, butter, salt, corn syrup, vanilla, pecan,Mexican Cream (Fudge)
2. Akçaağaç Şurubu Kızılcık Sosu
-
Eski bir favoriye yeni bir tat katmak için şeker yerine akçaağaç şurubu kullanın.
-
Tarifi al!
3. Düşük Karbonhidratlı Peynirli Karnabahar Mash
-
Tatilde patates püresine atlamak zorunda kalmazsınız! Patatesler gayet iyi fakat püresi karnabahar daha az karbonhidrat yüklü bir alternatif. Tarifin sağlıklı yapısını korumak için, ağır krema yerine yüzde 2 veya tam yağlı süt denemek ve az yağlı bir peynire gitmek isteyebilirsiniz.
-
Tarifi al!
4. Maple Pekan Tepesi ile Tatlı Patates Güveç
-
Mutfaktaki Jessica, geleneksel tatlı patates güvecindeki bu hafif ve vegan dostu bükümü paylaşıyor. Hindistancevizi yağının yanı sıra badem unu ve badem sütü içerir.
-
Tarifi al!
-
30 dakikaWorld Cuisineoil, chicken breast halves into, cloves garlic, sherry, pine nuts, basil, sour cream, cheese, pepper,Creamy Pesto Chicken -
105 dakikaWorld Cuisinechicken breast meat into, cream chicken soup, sour cream, chilipowder, butter, onion, chilies, taco seasoning, onion, water, lime juice, onion, garlicpowder, flour, cheese, enchilada sauce, olives,Angela's Awesome Enchiladas -
105 dakikaWorld Cuisinechicken breast meat into, cream chicken soup, sour cream, chilipowder, butter, onion, chilies, taco seasoning, onion, water, lime juice, onion, garlicpowder, flour, cheese, enchilada sauce, olives,Angela's Awesome Enchiladas
-
12 dakikaLunch/Snacksbread, butter, turkey, apricotjam, mayonnaise, cheese, apple, head lettuce,Pop's Roast Turkey Sandwich
5. Parmesan Ezmesi Tepesi ile Temiz Yeşil Fasulye Güveç
-
Konserve malzemelerini atla ve taze kal. Bu tatil favorisini yaratmak için yeşil fasulyenizi badem sütü, tam buğday unu ve mantarlarla birleştirin.
-
Tarifi al!
6. Sarımsak Parmesan Kavrulmuş Balkabagi
-
Taze Balkabagi alın ve onu en sevdiğiniz lezzetler ile kızartın. Balkabağını güvenli bir şekilde kesin ve Şükran Günü'nü etkileyebilecek sağlıklı, mevsimlik bir balkabağının tadını çıkarmak için iyi bir yoldasın!
-
Tarifi al!
7. Kavrulmuş ve Dolması Acorn Squash
-
Cosy Apron, sadece sağlıklı olmayan bu yemeği paylaşıyor, aynı zamanda hasat esinli bir tablo görünümündeki eksik parçaya benziyor. Bunlar diğer malzemelerin yanı sıra kıyma, siyah fasulye, pirinç, ayçiçeği tohumu, portakal kabuğu rendesi ve kişniş ile doldurulur. Daha sağlıklı bir seçenek için, hindi hindi göğsü kullanın.
-
Tarifi al!
-
30 dakikaEveryday Cookingwheat germ, milkpowder, egg, brewers' yeast, liver, water,Liver Lickers Dog Treats -
30 dakikaWorld Cuisineoil, chicken breast halves into, cloves garlic, sherry, pine nuts, basil, sour cream, cheese, pepper,Creamy Pesto Chicken
-
40 dakikaPorkpork chops, sugar, limes juiced, chilies deseeded, garlic cloves, cms gingerroot, tablespoonlp rum, agnostura bitters,Lime, Chili and Brown Sugar Pork Chops -
25 dakikaSeafoodsalmon fillet into, mayonnaise, hazelnuts, tarragon, orange, salt, pepper,Hazelnut-Crusted Salmon
8. Nar, Armut ve Fıstıklı Salata
-
Bu taze salata, armut, elma, nar ve antep fıstığı gibi mevsimsel lezzetleri sunuyor. Şükran günü masanızı sıradan bir şey tadarak kolay, hafif bir salata ile canlandırın. Pansuman tuzlu ve yüksek proteinli Yunan yoğurt içerir.
-
Tarifi al!
9. Quinoa, Avokado ve Elma Salatası
-
Toplanabilir masa, sağlıklı bir Şükran günü garnitürü ve sonbahar lezzetlerinin mükemmel bir karışımını sağlayan taze malzemeleri birleştiriyor!
-
Tarifi al!
10. Kavrulmuş Brüksel Lahanası ve Kabak
-
Brüksel lahanasının en büyük nefretçisi bile bu kavrulmuş sebzeler grubunun tadını çıkaracak. Mevsimsel bir yaban mersini-Dijon salata sosu kaplama, bu sebzelere farklı bir tatil tadı verir.
-
Tarifi al!
11. Glutensiz Doldurma
-
Bu tarifin bir başka avantajı da kendi ev yapımı, glütensiz ekmeğinizi nasıl yapacağınızı öğrenmenizdir. Ardından, tüm konuklarınızın tadını çıkarabileceği bir doldurma yapmak için kereviz, sarımsak ve bir demet nefis baharat ekleyin.
-
Tarifi al!
-
45 dakikaBreakfastflour, powder, soda, salt, sugar, eggs, oil, buttermilk, vanilla,Best Ever Pancakes -
65 dakikaBoneless Chicken Recipeschicken breast halves, flour, butter, onion, peppers, garlic clove, currypowder, salt, pepper, tomatoes, parsley, thyme, water, raisins, rice, almonds,Curry Chicken Dinner
-
30 dakikaWorld Cuisineoil, chicken breast halves into, cloves garlic, sherry, pine nuts, basil, sour cream, cheese, pepper,Creamy Pesto Chicken
-
45 dakikaBreakfastflour, powder, soda, salt, sugar, eggs, oil, buttermilk, vanilla,Best Ever Pancakes
12. Fırında Kuşkonmaz Kızartması
-
Kuşkonmaz servisinin yeni bir yolunu keşfedin. Bu kırıntı kaplı kuşkonmaz kızartması Panko kırıntılarını kullanır ve fırınlanır - kızartılmaz! Şükran masanıza göz alıcı bir garnitür yapacak ideal bir parmak kabartmalı yiyecekler.
-
Tarifi al!
13. Bademli Ekmek Kırıntısı Olan Limonlu Yeşil Fasulye
-
Kıskanç ol! Bu tatil sezonunda yeşil fasulyenizi maydanoz, sarımsak ve biberi birleştiren bu lezzetli tarif ile taze bir tur atın.
-
Tarifi al!
14. Fındıklı ve Limonlu Kavrulmuş Lahana Salatası
-
Bu kavrulmuş lahana salatası tarifi ile Şükran masasına farklı bir şeyler getirin. Fındık ve limon içerir - mükemmel bir çift olan nadir bir ikili.
-
Tarifi al!
15. Püresi Tatlı Patates Brulée
-
Tatlı patatesler lezzetli ve çok yönlü. Onları brulee iyiliğine dönüştürdüğünde bu blogcunun ne yaptığını görün!
-
Tarifi al!