Safra taşlarından kurtulmanın doğal yolları nelerdir?

Safra taşlarından kurtulmanın doğal yolları nelerdir?

1. Safra kesesi taşları, Amerikalı yetişkinlerin yüzde 10-15'ini etkileyen yaygın bir şikayettir.

2. Safra kesesi taşları için popüler doğal tedaviler hakkında daha fazla bilgi için, ilk etapta oluşmalarını engellemek için bazı ipuçlarını okuyun.

Safra taşı nedir?

1. Safra kesesi taşları, bir golf topunun büyüklüğüne göre büyüyerek şekil ve büyüklükte değişir.

2. İki tip safra taşı vardır:

3. Tüm safra taşı semptomlara neden olmaz. Semptomlar mevcut olduğunda, bunlar: [! 102936 => 1130 = 3!] Safra kesesi taşlarından doğal olarak nasıl kurtulabilirsiniz

1. Bu çözümlerin işe yaradığına dair güvenilir bir kanıt bulunmamakla birlikte, aşağıdaki tedaviler tıbbi müdahalelere popüler olan doğal alternatiflerdir.

1. Safra kesesi temizlemek

1. Safra kesesi taşları için en yaygın tedavilerden biri safra kesesi temizliğidir. Bu yöntemin savunucuları, safra kesesi taşlarını parçaladığını ve vücuttan attığını iddia ediyor. 2009 tarihli bir makale safra kesesi temizliğini destekleyen bilimsel kanıtların asgari düzeyde olmasına rağmen, anekdot raporlarının bazı insanlar için faydalı olabileceğini göstermektedir.

2. Bir safra kesesi sifonu, 2 ila 5 gün boyunca elma suyu, otlar ve zeytinyağı harmanını tüketmeyi içerir. Yemek tarifleri değişebilir ve bazı prosedürler bir kişinin yemek yemesine izin verirken diğerleri yememektedir.

3. Bu diyet, temizlik sırasında katı gıdalar tüketmeyen diyabet veya kan şekeri sorunları olan güvensiz insanlar olabilir.

2. Elma suyu ile elma sirkesi

1. Bazı insanlar elma suyunun safra kesesini yumuşattığını, vücuttan kolayca atılmalarını sağladığına inanıyorlar.

2. Bir temizlik içmeden önce elma sirkesinin elma suyuna karıştırılmasını içerir. Elma sirkesinin bazı sağlık yararları olduğunu gösteren kanıtlar sınırlı olsa da, hiçbir çalışma safra taşı için bir tedavi olarak kullanılmasını desteklememektedir.

3. Ayrıca, diyabet, mide ülseri ve hipoglisemisi olan kişilerin çok miktarda meyve suyu tüketmekten çekinmeleri gerekir.

4. Elma sirkesi sağlık mağazalarında ve çevrimiçi olarak satın alınabilir.

3. Karahindiba

1. Ulusal Tamamlayıcı ve Bütünleyici Sağlık Merkezine göre, karahindiba safra kesesi, karaciğer ve safra kanalı problemlerini tedavi etmek için tarihsel olarak kullanılmıştır. Destekleyenler acı köklerin safra kesesinde safra üretimini uyarabildiğine inanırlar.

2. İnsanlar genellikle safra taşlarını çıkarmak için karahindiba çayları veya kahveler içiyorlar. Bununla birlikte, bunun faydalı olduğunu gösteren hiçbir kanıt yoktur. Dahası, safra kesesi taşı, safra kesesi problemleri veya böbrek problemleri olan insanlar, karahindiba tüketmeden önce bir doktorla konuşmalıdırlar.

3. Sağlık mağazalarında ve çevrimiçi olarak satın almak için bir dizi karahindiba çayı ve takviyesi mevcuttur.

4. Süt devedikeni

1. Süt devedikeni, yüzlerce yıldır karaciğeri detoksifiye etmek için tıbbi olarak kullanıldı. Karaciğer ve safra kesesini desteklese de, safra kesesi taşları üzerindeki etkilerini değerlendiren bir çalışma yoktur.

2. Bir kişi süt devedikeni tonik olarak veya bir kapsül veya tablet şeklinde alabilir. Diyabet, ragweed alerjisi veya hormona duyarlı kanser öyküsü olan kişiler, süt devedikeni kullanımını doktorlarıyla görüşmelidir.

3. Süt devedikeni sağlık mağazalarında ve çevrimiçi olarak satın alınabilir.

5. Lysimachiae herba

1. Lysimachiae herba veya altın sikke otu safra kesesi taşları için popüler bir Çin çaredir. Araştırmalar, kolesterol safra kesesi taşlarının tedavisinde veya önlenmesinde faydalı olabileceğini göstermektedir.

2. Ek toz veya sıvı olarak mevcuttur.

6. Enginar

1. Enginar özlerinin safra üretimini uyardığı ve hem safra kesesi hem de karaciğer fonksiyonuna yardımcı olduğu gösterilmiştir.

2. Bununla birlikte, enginarın safra taşı üzerindeki etkilerine odaklanan özel bir araştırma yok.

3. Küre enginarları çeşitli şekillerde pişirilebilir ve hazırlanabilir. Ancak araştırma, muhtemelen sebzelerden daha güçlü olan enginar özü takviyelerine dayanıyor.

4. Enginar özü almadan önce doktorla konuşmak önemlidir çünkü bir safra kanalı tıkalıysa safra kesesi krizine neden olabilir.

7. Psyllium kabuğu

1. Psyllium, Plantago ovata bitkisinin tohumlarından elde edilen çözünür bir elyaftır. Araştırmalar kalp, pankreas ve vücudun diğer alanlarına fayda sağladığını göstermiştir.

2. Çok eski bir çalışma psyllium kabuklarının hamsterleri kolesterol safra kesesi taşlarının oluşumundan koruduğunu buldu. Daha yeni bir çalışma, 1999'dan itibaren bu bulguları desteklemektedir.

8. Hint yağı paketi

1. Hint yağı paketleri, naturopathlar ve doğal yaşam tutkunları arasında çok çeşitli şikayetler için popüler bir çözümdür.

2. Bir hint yağı paketi uygulamak için, ılık hint yağı içine bir bez batırın ve karnın üzerine yerleştirin. Bir havluyla örtün. Bazı insanlar, üzerine sıcak su şişesi veya ısıtma yastığı gibi bir ısı kaynağı yerleştirmeyi seçiyor. Paketi bir saate kadar karnın üzerinde bırakın.

3. Bu tedavinin safra taşı için kullanımını destekleyen bilimsel çalışma yoktur.

9. Akupunktur

1. Araştırma çok sınırlı olmasına rağmen akupunktur safra taşı semptomlarını hafifletebilir.

2. Kolesistit (safra kesesi iltihabı) olan 60 kişi üzerinde yapılan bir çalışmada, akupunkturun aynı zamanda safra kesesinin hacmini düzenlerken sırt ağrısı, karın ağrısı ve mide bulantısını hafiflettiği tespit edildi.

3. Bu araştırmanın özellikle safra kesesi taşlarına bakmadığı ve insanlara taşları geçmelerine yardım etmek yerine sadece belirtileri hafifletebileceği belirtilmelidir.

10. Yoga

1. Bazı yoga pozlarının safra taşlarını tedavi ettiği söyleniyor, ancak bu iddiayı desteklemeyen hiçbir çalışma yok. Aşağıdaki pozların, bazılarının safra kesesi taşı olan insanlar için faydalı olduğuna inanılmaktadır:

Tıbbi tedaviler

1. Doğal ilaçlar safra kesesini etkili bir şekilde tedavi etmiyorsa, kişi ilaç veya ameliyatı düşünmek isteyebilir.

İlaç

1. Küçük safra kesesi taşları, ursodeoksikolik asit ve kenodeoksikolik asit gibi safra asitleri ile tedavi edilebilir.

2. Bu ilaçların potansiyel dezavantajları şunlardır:

Cerrahi

1. Safra kesesi taşları genellikle safra kesesi çıkarılarak tedavi edilir. Bu, safra taşlarının yeniden şekillenememesini sağlar.

2. Safra kesesi çıkarma ameliyatı veya kolesistektomi Amerikalı yetişkinlerde yapılan en yaygın ameliyatlardan biridir. Safra kesesinin çıkarılmasında minimal yan etkisi vardır.

Safra taşlarını önleme

1. Safra taşı oluşumu için tüm risk faktörleri değiştirilemez, örneğin:

2. Bununla birlikte, aşağıdakiler dahil diğer risk faktörleri ele alınabilir:

3. Bu nedenle, önleyici teknikler, değiştirilebilecek faktörlere odaklanmayı içermelidir. Aşağıdaki ipuçları bazı insanlar için safra taşı riskini azaltabilir.

Diyet safra kesesini önleyebilir mi?

1. Daha fazla meyve ve sebze yiyen kadınların, 2006'daki bir çalışmaya göre, çok az taze ürün yiyen kadınlardan safra keselerinin çıkma ihtimalleri daha düşük. Ayrıca, daha önce bahsedilen psyllium kabukları gibi diğer lif kaynakları safra kesesi için faydalı olabilir.

2. Safra kesesi sorunlarına neden olabilecek yiyecekler şunları içerir:

Kilo yönetimi

1. Obezite safra taşı riskini arttırdığından, fazla kilolu olanlar sağlıklı bir kilo almayı ve korumayı hedeflemelidir.

2. Bununla birlikte, bir 2013 çalışmasına göre, kalorilerde çok düşük bir diyet (günde 500) düşük bir diyet takip edilmesi safra taşı oluşumu için risk faktörü olabilir. Ancak, 12 hafta boyunca günde 1200 ila 1500 arasında kalori yiyenler kilo kaybetti, ancak safra taşı elde etme olasılığı çok düşüktü.

Doktora ne zaman bakılır

1. Doğal tedaviyi denemeyi düşünen herkes önce bir doktora danışmalıdır.

2. Bir safra kesesi probleminin belirtileri şunları içerir:

3. Safra kesesi krizi geçirdiğinden şüphelenilen kişiler gelecekteki komplikasyon riskini azaltmak için gecikmeden doktora başvurmalıdır. [! 102936 => 1140 = 20!] Yazı 24 Şubat 2018 tarihinde en son gözden geçirilen makale. Bu konuyla ilgili en son haberler için GastroIntestinal / Gastroenteroloji kategori sayfamızı ziyaret edin veya GastroIntestinal / Gastroenteroloji hakkındaki en son güncellemeleri almak için bültenimize kaydolun. Tüm referanslar Referanslar sekmesinde mevcuttur.

4. Bergman, F., Van der Linden, W. (1975, Eylül). Diyet lifinin hamsterlarda safra taşı oluşumu üzerine etkisi [!Özet]. Zeitschrift kürk Ernahrungswissenschaft, 14 (3), 218-224. Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1224689] adresinden alındı

5. Csupor, D., Csorba, A., Hohmann, J. (2016, 25 Ekim). Silybum marianum'un flavonolignans analizindeki son gelişmeler [!Özet]. Farmasötik ve Biyomedikal Analiz Dergisi, 130, 301-317. Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27321822] adresinden alındı

6. Karahindiba. (2016, Eylül). Https://nccih.nih.gov/health/dandelion] adresinden alındı

7. Gaby, A. R. (2009, Eylül). Safra kesesi taşlarının önlenmesi ve tedavisinde beslenme yaklaşımları [!Özet]. Alternatif Tıp İncelemesi, 14 (3), 258-267. Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19803550] adresinden alındı

8. Safra taşları. (2013, Kasım). Https://surgery.ucsf.edu/conditions--procedures/gallstones.aspx] adresinden alındı

9. Johansson, K., Sundstrom, J., Marcus, C., Hemmingsson, E., Neovius, M. (2014, Şubat). Çok düşük kalorili bir diyet veya düşük kalorili bir diyet sonrası ticari kilo kaybı programında semptomatik safra taşı ve kolesistektomi riski: 1 yıllık eşleştirilmiş bir kohort çalışması. Uluslararası Obezite Dergisi, 38 (2), 279-284. Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3921672/] adresinden alındı

10. Rondanelli, M., Monteferrario, F., Perna, S., Faliva, M.A., Opizzi, A. (2013, Mart). Lipidik ve glisemik azaltma etkisi ile kardiyovasküler hastalığın önlenmesinde enginarın sağlığın arttırıcı özellikleri [!Özet]. Monaldi Göğüs Hastalıkları Arşivi, 80 (1), 17-26. Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23923586] adresinden alındı

11. Schwesinger, W.H., Kurtin, W.E., Sayfa, C.P., Stewart, R.M., Johnson, R. (1999, Nisan). Çözünür diyet lifi kolesterol safra taşı oluşumuna karşı korur [!Özet]. Amerikan Cerrahi Dergisi, 177 (4), 307-310. Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10326849] adresinden alındı

12. Stinton, L.M., Shaffer, E.A. (2012, Nisan). Safra kesesi hastalığının epidemiyolojisi: Kolelitiazis ve kanser. Gut ve Karaciğer, 6 (2), 172-187. Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3343155/] adresinden alındı

13. Tsai, C.-J., Leitzmann, M.F., Willett, W.C., Giovannucci, E.L. (2006, Eylül). Meyve ve sebze tüketimi ve kadınlarda kolesistektomi riski [!Özet]. Amerikan Tıp Dergisi, 119 (9), 760-767. Https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0002934306003408] adresinden alındı

14. Wen, F.Y., Li, S.C., Wang, G.M., Li, L.X., Song, Y. S. (2012, Ekim). Jianjing akupunkturunun (GB 21) safra kesesi hacmi ve kolesistit hastalarının semptomları üzerine etkisi [!Özet]. Akupunktur Araştırması, 37 (5), 398-402. Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23342781] adresinden alındı

15. Xiong, Y., Wang, J. W., Deng, J. (2015, Haziran). Farmakolojik aktivitelerde Lysimachiae Herba ve Desmodii Styracifolii Herba arasındaki karşılaştırma [!Özet]. Çin Çin Materia Medica Dergisi, 40 (11), 2106-2111. Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26552164] adresinden alındı

16. Lütfen bu makaleyi yazı, yazı veya raporunuzda belirtmek için aşağıdaki biçimlerden birini kullanın:

17. Lütfen dikkat: Yazar bilgisi yoksa kaynak belirtilir.