Naturel Sızma Zeytinyağlı Tavuk Göğsü Nasıl Pişirilir
Vitaminler ve Mineraller
-
Tavuk göğsü, hayvandan en sağlıklı kesimdir. Protein yüklüdür ve düşük kalorili ve yağlıdır. Sızma zeytinyağı antioksidanlar ve sağlıklı tekli doymamış yağlar bakımından zengindir. Sızma zeytinyağı, ilk zeytinyağı presinden gelen, diğer zeytinyağlarına göre daha yüksek lezzet içeriği sunan yağdır. Tavuk göğsünü sızma zeytinyağı ile eşleştirip fırında pişirdiğinizde, besin değeri bakımından zengin tam lezzet bir yemeğiniz olacak.
Adım 1
-
Fırını önceden ısıtın 425 F
-
40 dakikaDesserteggs, sugar, wine, apple juice, salt, lemon, orange, flour, apple, oil, sugar, cream peaks,Canadian Apple Fritters -
35 dakikaFruitsalmon fillets, coriander, thyme, lemon, bay, sea salt,Baked Salmon with Coriander and Thyme -
65 dakikaBoneless Chicken Recipeschicken breast halves, flour, butter, onion, peppers, garlic clove, currypowder, salt, pepper, tomatoes, parsley, thyme, water, raisins, rice, almonds,Curry Chicken Dinner -
41 dakikaCandysugar, milk, butter, salt, corn syrup, vanilla, pecan,Mexican Cream (Fudge)
Adım 2
-
Zeytinyağını küçük bir kaseye dökün ve tavuk göğsü yağlarını, eti eşit yağla kaplayın.
Adım 3
-
Tavuğu yağdan çıkarın ve fazla zeytinyağının damlamasını sağlayın. Tavuk göğsünün her iki tarafına tuz ve karabiber serpin.
Adım 4
-
Tecrübeli tavuk göğsü cam kaba koyun. Çanağı alüminyum folyo ile örtün, kenarları iyice kapatın.
-
30 dakikaWorld Cuisineoil, chicken breast halves into, cloves garlic, sherry, pine nuts, basil, sour cream, cheese, pepper,Creamy Pesto Chicken -
105 dakikaWorld Cuisinechicken breast meat into, cream chicken soup, sour cream, chilipowder, butter, onion, chilies, taco seasoning, onion, water, lime juice, onion, garlicpowder, flour, cheese, enchilada sauce, olives,Angela's Awesome Enchiladas -
105 dakikaWorld Cuisinechicken breast meat into, cream chicken soup, sour cream, chilipowder, butter, onion, chilies, taco seasoning, onion, water, lime juice, onion, garlicpowder, flour, cheese, enchilada sauce, olives,Angela's Awesome Enchiladas
-
12 dakikaLunch/Snacksbread, butter, turkey, apricotjam, mayonnaise, cheese, apple, head lettuce,Pop's Roast Turkey Sandwich
Adım 5
-
Göğüslerin kalınlığına bağlı olarak tavuğu 30 ila 45 dakika pişirin.
Adım 6
-
Çanakları fırından çıkarın ve çıkan buharlara dikkat ederek alüminyum folyoyu geriye doğru soyun.
Adım 7
-
İç sıcaklığın 160 F değerine ulaşmasını sağlamak için etin en kalın kısmına bir et termometresi yerleştirin. Sıcaklığa ulaşılmadığında tavuğu daha uzun süre pişirin.
-
30 dakikaEveryday Cookingwheat germ, milkpowder, egg, brewers' yeast, liver, water,Liver Lickers Dog Treats -
30 dakikaWorld Cuisineoil, chicken breast halves into, cloves garlic, sherry, pine nuts, basil, sour cream, cheese, pepper,Creamy Pesto Chicken
-
40 dakikaPorkpork chops, sugar, limes juiced, chilies deseeded, garlic cloves, cms gingerroot, tablespoonlp rum, agnostura bitters,Lime, Chili and Brown Sugar Pork Chops -
25 dakikaSeafoodsalmon fillet into, mayonnaise, hazelnuts, tarragon, orange, salt, pepper,Hazelnut-Crusted Salmon
Adım 7
-
1 su bardağı sızma zeytinyağı
-
2 kemiksiz, derisiz tavuk göğsü
-
Tuz ve karabiber
-
Cam pişirme kabı
-
Alüminyum folyo
-
Et termometresi
Adım 7
-
Yemeğe daha fazla lezzet ve derinlik katabilmek için sarımsak tozu veya İtalyan baharatları gibi baharatlar ekleyin.
Adım 7
-
Çiğ tavuk kullandıktan sonra ellerinizi iyice yıkayarak yiyecek zehirlenmesinden kaçının. Çapraz bulaşmayı ve olası hastalıkları önlemek için çiğ etin temas ettiği yüzeyleri yıkayın.
-
45 dakikaBreakfastflour, powder, soda, salt, sugar, eggs, oil, buttermilk, vanilla,Best Ever Pancakes -
65 dakikaBoneless Chicken Recipeschicken breast halves, flour, butter, onion, peppers, garlic clove, currypowder, salt, pepper, tomatoes, parsley, thyme, water, raisins, rice, almonds,Curry Chicken Dinner
-
30 dakikaWorld Cuisineoil, chicken breast halves into, cloves garlic, sherry, pine nuts, basil, sour cream, cheese, pepper,Creamy Pesto Chicken
-
45 dakikaBreakfastflour, powder, soda, salt, sugar, eggs, oil, buttermilk, vanilla,Best Ever Pancakes