McDonald's ürünlerindeki kalori sayısı
-
2018 yılında Hollanda'da 3 milyonu hakkında misafirler haftada yemeye gel 245 McDonald restoran bulunmaktadır. Fast food restoranı sağlıklı ürünleriyle bilinmemekle birlikte, genellikle yüksek kalorili ve yağlı yemeklerle ilişkilendirilir. Yine de McDonald's'ta 500 kaloriden az menü sipariş etmek de mümkün. Gevşek burgerler genellikle her biri 512'den fazla kalori içermez. Farklı McDonald's ürünleri ve menüleri ne kadar içerir?
McDonald's
-
Fast food restoranı McDonald's ağırlıklı olarak hamburger, çizburger, tavuk ürünleri, patates kızartması, kahvaltılık yiyecekler, alkolsüz içecekler, milkshake ve tatlılar satmaktadır. McDonald onun tek yanlı ve sağlıksız aralığı için geçmişte çok eleştiri aldı. Bu eleştiriye yanıt olarak şirket, menüye salata, dürüm ve meyve de koydu. 2011 yılından itibaren 2014, McDonald mali zor bir zaman vardı. McCafé'nin piyasaya sürülmesi, Angus sığır etli Maestroburger gibi daha lüks burgerlerin piyasaya sürülmesi, masa servisi, bazı işletmelerde salata barlarının tanıtılması ve restoranların tarzının yenilenmesi gibi birçok değişiklik nedeniyle, 2015, 2016 ve 2017 yine daha iyi sonuçlar elde etti.
Vatandaş sağlığı
-
Burger birçok kişi tarafından yağlı ve sağlıksız olarak kabul edilir. Ancak burgerlerin çok sağlıksız olması gerekmiyor. Özellikle domuz pastırması ve peynir, hamburgeri ekstra yağlı ve yüksek kalorili yapar. Çok fazla sos içermeyen basit bir hamburger, çoğu zaman düşünüldüğü kadar yağ ve kalori içermez. Örneğin, klasik McDonald's hamburgeri, üzerine margarin sürülmüş ve peynirle doldurulmuş ikili sandviçten daha az kalori ve doymuş yağ içerir. Ayrıca şaşırtıcı olan, McDonald's'taki burgerlerin ve McNuggets'ın yaklaşık yüzde 75'inin 512'den fazla kalori içermemesidir.
-
40 dakikaDesserteggs, sugar, wine, apple juice, salt, lemon, orange, flour, apple, oil, sugar, cream peaks,Canadian Apple Fritters -
35 dakikaFruitsalmon fillets, coriander, thyme, lemon, bay, sea salt,Baked Salmon with Coriander and Thyme -
65 dakikaBoneless Chicken Recipeschicken breast halves, flour, butter, onion, peppers, garlic clove, currypowder, salt, pepper, tomatoes, parsley, thyme, water, raisins, rice, almonds,Curry Chicken Dinner -
41 dakikaCandysugar, milk, butter, salt, corn syrup, vanilla, pecan,Mexican Cream (Fudge)
McDonald's Ürünlerinde Kalori
-
Aşağıdaki tablolar McDonald's ürünlerindeki kalori sayılarını ürün kategorilerine göre azdan çok kaloriye kadar sıralı olarak göstermektedir.
Siviller
-
Ürün Kalorileri Küçük McWrap Ballı Hardal 246 Hamburger 253 Tavuk McNuggets 6268 Cheesburger 302 Fleto Balık 331 McKroket 349 Acılı Tavuk 358 Tavuk McNuggets 9 402 Sebzeli Burger 425 McChicken 450 Büyük Mac 503 Çeyrek Pounder 512 Homestyle Çıtır Tavuk 764 Maestro burger,% 100 Angus sığır eti 780 Bacon 871 ile Lezzetli Büyük Tavuk McNuggets 20 893
Kızartması ve sos
-
Ürün Kalorileri Barbekü sosu 40 Köri sosu 44 Ketçap 46 Tatlı ve ekşi sos 48 Hardal sosu 59 Patates kızartması sosu 106 Mayonez 214 Patates Kızartması Küçük 231 Orta Patates Kızartması 330 Patates Kızartması Büyük 434
-
30 dakikaWorld Cuisineoil, chicken breast halves into, cloves garlic, sherry, pine nuts, basil, sour cream, cheese, pepper,Creamy Pesto Chicken -
105 dakikaWorld Cuisinechicken breast meat into, cream chicken soup, sour cream, chilipowder, butter, onion, chilies, taco seasoning, onion, water, lime juice, onion, garlicpowder, flour, cheese, enchilada sauce, olives,Angela's Awesome Enchiladas -
105 dakikaWorld Cuisinechicken breast meat into, cream chicken soup, sour cream, chilipowder, butter, onion, chilies, taco seasoning, onion, water, lime juice, onion, garlicpowder, flour, cheese, enchilada sauce, olives,Angela's Awesome Enchiladas
-
12 dakikaLunch/Snacksbread, butter, turkey, apricotjam, mayonnaise, cheese, apple, head lettuce,Pop's Roast Turkey Sandwich
-
Ürün Kalorileri Yan Salata 26 Ballı hardal sosu 82 Balzamik sos 83 Izgara Tavuk Salatası Tatlı Baharatlı 137 183 sargı Curry-elma Bacon 'n Peynir Salatası 290
İçecekler
Tatlı
-
Ürün Kalorileri Atıştırmalık domatesler 10 Taze meyve 36 Danoontje 74 Dondurma koni 128 çilek soslu 184 içinde Sundae dondurma Karamel soslu dondurma 238 çikolata sosu 243 içinde Sundae dondurma McFlurry M M's Fıstık 355 Üçlü Çikolatalı Kurabiye 376 Beyaz Çikolatalı Frambuazlı Kurabiye 376 McFlurry Karamel Deniz Tuzu 410 McFlurry Oreo 426 McFlurry Muz-Toffee 459
-
30 dakikaEveryday Cookingwheat germ, milkpowder, egg, brewers' yeast, liver, water,Liver Lickers Dog Treats -
30 dakikaWorld Cuisineoil, chicken breast halves into, cloves garlic, sherry, pine nuts, basil, sour cream, cheese, pepper,Creamy Pesto Chicken
-
40 dakikaPorkpork chops, sugar, limes juiced, chilies deseeded, garlic cloves, cms gingerroot, tablespoonlp rum, agnostura bitters,Lime, Chili and Brown Sugar Pork Chops -
25 dakikaSeafoodsalmon fillet into, mayonnaise, hazelnuts, tarragon, orange, salt, pepper,Hazelnut-Crusted Salmon
-
Ürün Kalorileri Yumurta McMuffin 289 Kruvasan 300 Çıtır müsli yoğurt 302 McMuffin Pastırma Yumurtası 317 Çıtır müsli 337 ile Yoğurt Krep 346 McMuffin Sosis Yumurta 434
Kuşatma
-
Reçel 35 Şurup 58 Tereyağı 72 Nutella 81
McDonald's Menülerinde Kalori
-
Birçok kişi McDonald's'ta bir menü seçecek. Bir menü genellikle tek tek ürünleri satın almaktan daha ucuzdur. Bununla birlikte bir dezavantaj, bir menü ile hızlı bir şekilde çok fazla kalori tüketmenizdir. Bir menü genellikle bir burger veya McNuggets, bir porsiyon orta veya büyük boy patates kızartması ve seçtiğiniz bir meşrubattan oluşur. Neyse ki, McDonald's'ta daha sağlıklı seçimler de yapabilirsiniz. Patates kızartması yerine yan salata tercih edebilir ve şeker açısından zengin meşrubat yerine diyet soda veya su tercih edebilirsiniz. McDonald's'ın menzilinde salata menüleri de var.
McDonald's'ta çok kalori olmadan yemek
-
Sağlıklı ürünlerin piyasaya sürülmesinden sonra, McDonald's kesinlikle daha az kalori tüketebilecek. Patatesleri yan salata ile değiştirdiğiniz ve düşük kalorili bir içecek seçtiğiniz sürece, 500 kaloriden daha az sayıda menü mevcuttur. Ayrıca bir salata menüsü veya düşük kalorili bir içecekle sadece bir hamburger veya tavuk McNuggets genellikle 500 kaloriden fazla değildir. Tek başına körili elma sosu, tüm Izgara Tavuk Salatası Tatlı Baharatlı salatadan daha fazla kalori içerdiğinden yüksek kalorili soslara dikkat edin. Çok fazla kalori tüketmek istemiyorsanız büyük hamburger, büyük boy patates kızartması veya milkshake veya diğer şekerli içecekler sipariş etmeyin.