Filtre
Sıfırla
SıralaAlaka
vegetarianvegetarian
Sıfırla
  • Malzemeler
  • Diyetler
  • Alerjiler
  • Beslenme
  • Teknikleri
  • Mutfaklar
  • Zaman
Olmadan


Lotus Tohumunun İnanılmaz Faydaları

Lotus Tohumunun İnanılmaz Faydaları

  1. John Staughton (BASc, BFA) tarafından en son güncelleme - 18 Şubat 2019

  2. Eval (ez_write_tag ([![![!336,280

Lotus Çekirdeği Nedir?

  1. Bu, Dr. Pulok K. Mukherjee tarafından yayınlanan araştırmaya göre Nelumbo nucifera bilimsel adını taşıyan lotus çiçeğinin tohumu. Lotus fıstığı olarak da adlandırılan Lotus tohumu, tohumlar tamamen oluşturulduktan sonra, çiçek başından hala yeşilken veya bir kez olgunlaşmaya başladığında toplanır. Çin ve Japonya'da yaygın olarak bulunsa da, dünyanın diğer bölgelerinde, uzman Asya pazarlarının dışında bulmak zor olabilir. Hint mutfağında, lotus tohumu makhana olarak bilinir ve Nelumbo nucifera'nın yakın akrabası olan Euryale ferox tohumlarından gelir.

Besin Değeri

  1. Lotus tohumları, USDA National Nutrient'e göre magnezyum, potasyum, çinko, fosfor ve demir gibi pek çok mikro besinin yanı sıra iyi miktarda protein ve lif içerdikleri için büyük besin değerlerine sahiptir. Veritabanı.

Lotus Tohumunun Hazırlanması ve Kullanımı

  1. Lotus tohumlarını hazırlamanın birçok farklı yolu var, hadi aşağıda onlara bir göz atalım.

Lotus Tohumunun Yararları

  1. ;

Yin Tıp

  1. Nilüferin tohumu, geleneksel Çin uygulayıcıları tarafından 'Yin tıbbı' olarak sınıflandırılır. Bu, kan, doku ve vücudun diğer sıvı sistemlerine faydalı olduğu ve özellikle kalpteki aşırı 'ısıyı' hafifletmek için kullanıldığı anlamına gelir.

Yaşlanma Karşıtı

    Anti-İshalli

    1. Lotus tohumunun geleneksel kullanımı, ishali azaltmaktır. Ayrıca dalağın sağlığını iyileştirdiği ve gevşek dışkıyı sertleştirebileceği söylenir. Bu tohumların anti-enflamatuar etkileri sayesinde, aşırı banyo gezilerinin neden olabileceği hemoroidleri yatıştırmaya da yardımcı olabilir.

    Antienflamatuar

    1. Eval (ez_write_tag ([![!580,400

    1. Lotus tohumlarının vücut üzerinde stres ve kaygıyı azaltmaya yardımcı olabilecek sakinleştirici ve rahatlatıcı bir etkisi var ve ayrıca tam bir gece uykusu çekmeye çalışanlar için uykusuzluğu da tedavi ediyor.

    1. John Staughton, İngilizce ve Bütünleyici Biyoloji derecelerini Champaign, Urbana'daki (ABD) Illinois Üniversitesi'nden alan seyahat eden bir yazar, editör ve yayıncıdır. Edebi bir derginin kurucu ortağı Şerif Nottingham ve dünyanın en güzel yerlerini ofisi olarak görüyor. Ev fikrine yönelik sürekli bir yolculukta, eğitmek, ilham vermek, gelişmek ve gelişmek için kelimeler kullanır.



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407