Kırmızı veya beyaz şarap sağlıklı, sağlıksız mı?
-
İçindekiler: 1. Kırmızı şarap vs beyaz şarap 2. Kırmızı şarap 3. Beyaz şarap 4. Şarabın dezavantajları 5. Sonuç
-
Biri diyor ki: Şarap sağlıklıdır
-
Diğeri diyor ki: Şarap sağlıksız
-
40 dakikaDesserteggs, sugar, wine, apple juice, salt, lemon, orange, flour, apple, oil, sugar, cream peaks,Canadian Apple Fritters -
35 dakikaFruitsalmon fillets, coriander, thyme, lemon, bay, sea salt,Baked Salmon with Coriander and Thyme -
65 dakikaBoneless Chicken Recipeschicken breast halves, flour, butter, onion, peppers, garlic clove, currypowder, salt, pepper, tomatoes, parsley, thyme, water, raisins, rice, almonds,Curry Chicken Dinner -
41 dakikaCandysugar, milk, butter, salt, corn syrup, vanilla, pecan,Mexican Cream (Fudge)
-
Şu anda kim? Viraj çok kısa, ikisi de haklı. Şarabın bir takım sağlık yararları vardır, ancak diğer yandan sizin için de zararlı olabilir. Şarapla ilgili pek çok belirsizlik var ve bu yazımda bunu biraz açıklığa kavuşturmaya çalışıyorum, bu yüzden sadece şarabın avantajlarından bahsetmeyeceğim, dezavantajları da tartışılıyor. [! 153053 => 1130 = 4!] Kırmızı şarap ile beyaz şarap
-
Sadece kırmızı şarabın sağlığa faydaları olduğunu ve beyaz şaraptan neredeyse hiç bahsedilmediğini haberlerde duyuyorsunuz. Bu otomatik olarak beyaz şarabın sizin için çok daha kötü olduğu anlamına mı geliyor? Hayır, sanmıyorum…
-
Net bir genel bakış oluşturmak için hem kırmızı hem de beyaz şarabın tüm avantajlarını (şu anda bilinen) listeleyeceğim. O zaman tüm dezavantajları da birbirimize yükleyeceğim, ardından bağımsız olarak bir “yargı” yapabiliriz! Tüm artıları ve eksileri listelemeyeceğim, sadece ana olanları.
-
30 dakikaWorld Cuisineoil, chicken breast halves into, cloves garlic, sherry, pine nuts, basil, sour cream, cheese, pepper,Creamy Pesto Chicken -
105 dakikaWorld Cuisinechicken breast meat into, cream chicken soup, sour cream, chilipowder, butter, onion, chilies, taco seasoning, onion, water, lime juice, onion, garlicpowder, flour, cheese, enchilada sauce, olives,Angela's Awesome Enchiladas -
105 dakikaWorld Cuisinechicken breast meat into, cream chicken soup, sour cream, chilipowder, butter, onion, chilies, taco seasoning, onion, water, lime juice, onion, garlicpowder, flour, cheese, enchilada sauce, olives,Angela's Awesome Enchiladas
-
12 dakikaLunch/Snacksbread, butter, turkey, apricotjam, mayonnaise, cheese, apple, head lettuce,Pop's Roast Turkey Sandwich
-
Kırmızı şarapla başlayalım
-
Diyabeti önleyin
-
Araştırma günde kırmızı şarap 1 bardak içme sadece belirli diyabet ilaçları kadar etkili olabileceğini göstermiştir. Kırmızı şaraptaki besinler standart ilaçların yanı sıra kan şekeri seviyelerini kontrol edebilir.
-
Araştırmalar, günde 1 bardak kırmızı şarap içmenin en az bazı diyabet ilaçları kadar etkili olabileceğini göstermiştir. Kırmızı şaraptaki besinler standart ilaçların yanı sıra kan şekeri seviyelerini kontrol edebilir.
-
30 dakikaEveryday Cookingwheat germ, milkpowder, egg, brewers' yeast, liver, water,Liver Lickers Dog Treats -
30 dakikaWorld Cuisineoil, chicken breast halves into, cloves garlic, sherry, pine nuts, basil, sour cream, cheese, pepper,Creamy Pesto Chicken
-
40 dakikaPorkpork chops, sugar, limes juiced, chilies deseeded, garlic cloves, cms gingerroot, tablespoonlp rum, agnostura bitters,Lime, Chili and Brown Sugar Pork Chops -
25 dakikaSeafoodsalmon fillet into, mayonnaise, hazelnuts, tarragon, orange, salt, pepper,Hazelnut-Crusted Salmon
-
Kırmızı üzüm kabukları ve kırmızı meyve suyu birçok polifenol içerir. Polifenoller doğal olarak kan şeker seviyesini düzenleyen iyidir antioksidanlardır. Aslında; Bu güçlü antioksidanların diyabeti tamamen önleyip önlemediğini görmek için şu anda araştırmalar devam etmektedir.
-
Kırmızı üzüm kabukları ve kırmızı meyve suyu birçok polifenol içerir. Polifenoller, kan şekeri seviyelerini düzenlemek için doğal olarak iyi olan antioksidanlardır. Aslında; Bu güçlü antioksidanların diyabeti tamamen önleyip önlemediğini görmek için şu anda araştırmalar devam etmektedir.
-
Çok çelişkiliâ €
-
Çok fazla şarap diyabeti ve hatta obeziteyi tetikleyebilir, ancak küçük bir miktar yararlıdır!
-
Daha yavaş yaşlanın
-
Zaman zaman kırmızı şarap içenlerin kırmızı şarap içmeyenlere göre daha az kalp problemi geliştirdiği bir süredir biliniyor, ancak araştırmalar bunun sadece bir tesadüf olmadığını da gösteriyor. Kırmızı şarap, "yaşlanmayı geciktirici" etki sağlayan kardiyovasküler sağlığınıza katkıda bulunur!
-
Ne yazık ki, tüm kırmızı şaraplar aynı etkiye sahip değildir. Bu konuda size sadece birkaç şarap yardımcı olabilir. Düşük alkol yüzdesine sahip tatlı kırmızı şaraplar testi geçemiyor gibi görünüyor!
-
Maalesef tüm kırmızı şaraplar aynı etkiye sahip değil. Bu konuda size sadece birkaç şarap yardımcı olabilir. Düşük alkol yüzdesine sahip tatlı kırmızı şaraplar testi geçemiyor gibi görünüyor!
-
45 dakikaBreakfastflour, powder, soda, salt, sugar, eggs, oil, buttermilk, vanilla,Best Ever Pancakes -
65 dakikaBoneless Chicken Recipeschicken breast halves, flour, butter, onion, peppers, garlic clove, currypowder, salt, pepper, tomatoes, parsley, thyme, water, raisins, rice, almonds,Curry Chicken Dinner
-
30 dakikaWorld Cuisineoil, chicken breast halves into, cloves garlic, sherry, pine nuts, basil, sour cream, cheese, pepper,Creamy Pesto Chicken
-
45 dakikaBreakfastflour, powder, soda, salt, sugar, eggs, oil, buttermilk, vanilla,Best Ever Pancakes
-
İpucu: Güney Fransız kırmızı şarabı
-
Dayanıklılık
-
30 dakikaWorld Cuisineoil, chicken breast halves into, cloves garlic, sherry, pine nuts, basil, sour cream, cheese, pepper,Creamy Pesto Chicken
-
40 dakikaDesserteggs, sugar, wine, apple juice, salt, lemon, orange, flour, apple, oil, sugar, cream peaks,Canadian Apple Fritters
-
45 dakikaBreakfastflour, powder, soda, salt, sugar, eggs, oil, buttermilk, vanilla,Best Ever Pancakes
-
41 dakikaCandysugar, milk, butter, salt, corn syrup, vanilla, pecan,Mexican Cream (Fudge)
-
Kırmızı şarap bitkisel besinler içerir. Bu bitkisel besleyicilerden biri resveratrol'dur. Bir fare tamamen tükenmeden önce koşu bandı üzerinde 1 kilometre koşabilir. Çalışma sırasında, büyük miktarda resveratrol uygulandı ve farenin 2 kilometre koştuğu bulundu.
-
Resveratrol bir atletin vücudunu geliştirmek için fareyi neden oldu. Kaslarda yüksek enerji gelişimi ve düşük kalp hızı.
-
Resveratrol, farenin bir sporcunun vücudunu geliştirmesine neden oldu. Kaslarda yüksek enerji gelişimi ve düşük kalp hızı.
-
65 dakikaBoneless Chicken Recipeschicken breast halves, flour, butter, onion, peppers, garlic clove, currypowder, salt, pepper, tomatoes, parsley, thyme, water, raisins, rice, almonds,Curry Chicken Dinner
-
65 dakikaBoneless Chicken Recipeschicken breast halves, flour, butter, onion, peppers, garlic clove, currypowder, salt, pepper, tomatoes, parsley, thyme, water, raisins, rice, almonds,Curry Chicken Dinner
-
40 dakikaSaucesgarlic, basil, cheese, oil,Simple Roasted Garlic Pesto -
40 dakikaSaucesgarlic, basil, cheese, oil,Simple Roasted Garlic Pesto
-
Resveratrol (araştırma devam etmektedir) metabolik bozukluklar ve diyabet riskini azaltabilir inanılmaktadır.
-
Resveratrolün (araştırma devam ediyor) metabolik bozukluklar ve diyabet riskini azaltabileceğine inanılıyor.
-
Göğüs ve karaciğer
-
Yine polifenoller tartışılıyor. Bunlar meme kanserine karşı çok etkili görünüyor. Ayrıca karaciğeri büyük miktarda alkole karşı korurlar.
-
Etkililik derecesini tarif etmek zor. Göğüs kanseri riskini azalttığı ve karaciğerinizi koruduğu zaten biliniyor, ancak henüz ne ölçüde değil!
-
Kalbinizi korur
-
Beyaz şarap ayrıca resveratrol içerir. Dayanıklılığı artırmanın yanı sıra kalbinizi de korur. Özellikle İspanya ve Güney Fransa şarapları yüksek oranda resveratrol içerir.
-
Antibakteriyel
-
Beyaz şarapta bulunan alkolün dezenfekte edici bir etkiye sahip olduğu söyleniyor. Bazı kültürler sterilizasyon için beyaz şarap kullanır.
-
Antioksidanlar
-
Beyaz şarap aynı zamanda bağışıklık sisteminizi güçlendirecek antioksidanlar içerir! Daha az çabuk hastalanırsınız.
Şarabın dezavantajları
-
Özellikle kırmızı şarap çok miktarda metal içerir. Bunlar, belirli kanserlere yol açabilecek oksidasyon sürecini destekler.
-
30 dakikaWorld Cuisineoil, chicken breast halves into, cloves garlic, sherry, pine nuts, basil, sour cream, cheese, pepper,Creamy Pesto Chicken
-
41 dakikaCandysugar, milk, butter, salt, corn syrup, vanilla, pecan,Mexican Cream (Fudge)
-
30 dakikaTaste of Home Magazine Recipeschicken breast halves, thyme, salt, pepper, oil, pineapple, cornstarch, mustard, honey, garlic cloves, rice,Tangy Pineapple Chicken -
30 dakikaTaste of Home Magazine Recipeschicken breast halves, thyme, salt, pepper, oil, pineapple, cornstarch, mustard, honey, garlic cloves, rice,Tangy Pineapple Chicken
-
Bu dezavantaj elbette önlenemez. Aşırı alkol kullanımının birçok olumsuz sonucu vardır
Sonuç
-
Kırmızı şarabın beyaz şaraptan daha fazla sağlık yararına sahip olduğu açıkça görülüyor! Ancak bu sağlık yararları, şarap çok az miktarda içildiğinde ortaya çıkar. Her gün büyük bir baloncuk içerek içmek kesinlikle tavsiye edilmez. Şarap, tükettiğiniz alkol miktarının yanı sıra çok fazla kalori içerir!
-
30 dakikaTaste of Home Magazine Recipeschicken breast halves, thyme, salt, pepper, oil, pineapple, cornstarch, mustard, honey, garlic cloves, rice,Tangy Pineapple Chicken
-
40 dakikaPorkpork chops, sugar, limes juiced, chilies deseeded, garlic cloves, cms gingerroot, tablespoonlp rum, agnostura bitters,Lime, Chili and Brown Sugar Pork Chops
-
30 dakikaEveryday Cookingwheat germ, milkpowder, egg, brewers' yeast, liver, water,Liver Lickers Dog Treats
-
30 dakikaWorld Cuisineoil, chicken breast halves into, cloves garlic, sherry, pine nuts, basil, sour cream, cheese, pepper,Creamy Pesto Chicken
-
Antioksidanlar belirli kanser riskini azaltır, ancak içlerindeki metaller şansı tekrar artırır!
-
Evet, bu oldukça çelişkili.
-
Keyfini çıkarın, ama ölçülü olarak için