Kenevir Sütün 5 Kanıtlanmış Yararları
Kenevir Sütün 5 Kanıtlanmış Yararları
-
John Staughton (BASc, BFA) tarafından en son güncelleme - 10 Nisan 2019
-
Süt, kenevir sütü, zengin bir besin kaynağı sağladığı ve dünyanın birçok farklı yerinde daha kolay bulunabileceği için mükemmel bir seçenektir. (Ez_write_tag ([
40 dakikaDesserteggs, sugar, wine, apple juice, salt, lemon, orange, flour, apple, oil, sugar, cream peaks,Canadian Apple Fritters -
35 dakikaFruitsalmon fillets, coriander, thyme, lemon, bay, sea salt,Baked Salmon with Coriander and Thyme -
65 dakikaBoneless Chicken Recipeschicken breast halves, flour, butter, onion, peppers, garlic clove, currypowder, salt, pepper, tomatoes, parsley, thyme, water, raisins, rice, almonds,Curry Chicken Dinner -
41 dakikaCandysugar, milk, butter, salt, corn syrup, vanilla, pecan,Mexican Cream (Fudge)
-
Birçok kişi, kenevir sütünün, günde bir kalsiyum ihtiyacınızın yaklaşık 1 / 2'si dahil olmak üzere, çok fazla etkileyici besine sahip olduğunu öğrenmesine şaşırıyor. Bu, omega-3 ve omega-6 yağ asitleri, B vitaminleri, A vitamini, E vitamini ve protein gibi bir dizi iyi yağın yanı sıra potasyum, demir gibi diğer bazı mineralleri içerir. magnezyum ve çinko. Ayrıca kolesterol ve bardak başına sadece 140 kalori yoktur - yağsız sütten biraz daha yüksektir, ancak tam süt kadar yüksek değildir.
Kenevir Sütünün Yararları
-
Şeker ve kolesterol ve ayrıca glütensiz. Cilt bakımına yardımcı olan ve bilişi geliştiren yağ asitleri, vitaminleri ve besinleri vardır. (Ez_write_tag ([
30 dakikaWorld Cuisineoil, chicken breast halves into, cloves garlic, sherry, pine nuts, basil, sour cream, cheese, pepper,Creamy Pesto Chicken -
105 dakikaWorld Cuisinechicken breast meat into, cream chicken soup, sour cream, chilipowder, butter, onion, chilies, taco seasoning, onion, water, lime juice, onion, garlicpowder, flour, cheese, enchilada sauce, olives,Angela's Awesome Enchiladas -
105 dakikaWorld Cuisinechicken breast meat into, cream chicken soup, sour cream, chilipowder, butter, onion, chilies, taco seasoning, onion, water, lime juice, onion, garlicpowder, flour, cheese, enchilada sauce, olives,Angela's Awesome Enchiladas
-
12 dakikaLunch/Snacksbread, butter, turkey, apricotjam, mayonnaise, cheese, apple, head lettuce,Pop's Roast Turkey Sandwich
Bilişi Geliştirir
-
Her iki bileşik de bilişsel performans, konsantrasyon ve hafızadaki artışlarla bağlantılı olduğundan, bu bileşiklerin her ikisi de bilişsel performans, konsantrasyon ve hafızadaki artışlarla bağlantılı olduğundan yüksek omega-3 ve omega-6 yağ asitleri seviyeleri önemlidir. nörodejeneratif hastalıklar için daha yüksek risk altında olan yaşlı insanlar için popüler içecek.
Kalp Sağlığını Geliştirir
-
Kenevir sütünde kolesterol yok, fakat iyi miktarda potasyum var. Bu, ateroskleroz ve atardamarlarda plak birikmesi riski altında olacağınız ve ayrıca potasyumun damar genişletme kabiliyetleri sayesinde kan basıncını düşüreceğiniz anlamına gelir.
Bağışıklığı Artırıyor
-
Eval (ez_write_tag ([
30 dakikaEveryday Cookingwheat germ, milkpowder, egg, brewers' yeast, liver, water,Liver Lickers Dog Treats -
30 dakikaWorld Cuisineoil, chicken breast halves into, cloves garlic, sherry, pine nuts, basil, sour cream, cheese, pepper,Creamy Pesto Chicken
-
40 dakikaPorkpork chops, sugar, limes juiced, chilies deseeded, garlic cloves, cms gingerroot, tablespoonlp rum, agnostura bitters,Lime, Chili and Brown Sugar Pork Chops -
25 dakikaSeafoodsalmon fillet into, mayonnaise, hazelnuts, tarragon, orange, salt, pepper,Hazelnut-Crusted Salmon
Kemik Yoğunluğunu Arttırır
-
Bu sütte, kayda değer miktarda magnezyum, çinko seviyesine ek olarak, kemik mineral yoğunluğunu artırmak ve osteoporoz riskinizi azaltmak için gerekli olan yüksek kalsiyum seviyeleri de dahil olmak üzere birçok farklı mineral var. potasyum ve demir.
Kenevir Sütü Yan Etkileri
-
Bu tür süt tüketmekle ilgili çok az yan etki var, ancak aromalı çeşitlerde, eklenen şeker miktarını dikkatlice not etmelisiniz. Daha fazla şeker, daha fazla kalorinin yanı sıra kan şekeri seviyelerinizde daha büyük bir etki anlamına gelir. Bu sütü ılımlı bir şekilde içerken iyi olmalı, obezite ve diyabeti önlemek için aşırı tüketimden kaçınılmalıdır.
Kenevir Sütü Nasıl Yapılır?
-
John Staughton, İngilizce ve Bütünleyici Biyoloji derecelerini Champaign, Urbana'daki (ABD) Illinois Üniversitesi'nden alan gezgin bir yazar, editör ve yayıncıdır. Edebi bir derginin kurucu ortağı Şerif Nottingham ve dünyanın en güzel yerlerini ofisi olarak görüyor. Ev fikrine yönelik sürekli bir yolculukta, eğitmek, ilham vermek, gelişmek ve gelişmek için kelimeler kullanır.