Fırında Alüminyum Folyodaki Tatlı Patatesler Nasıl Pişirilir
Önemi
-
Tatlı patatesler, bol miktarda potasyum, A, C, E vitaminleri ve folik asit sağlayan, sebzelerin en sağlıklılarından biridir. Bunlar iyi bir kompleks karbonhidrat kaynağıdır ve kabukları açık bırakıldığında, tatlı patatesler bol miktarda sağlıklı diyet lifi sağlar. Tatlı patateslerin haşlanması, kızartılması veya kızartılması kolay olsa da, pişirme kolay bir yöntemdir ve besin maddelerinin çoğunu korur. Pişirme için alüminyum folyo gerekmese de, daha yumuşak kabukları seviyorsanız, patates kendi buharlarında pişirilirken folyo iyi bir fikirdir.
Adım 1
-
Kullanmaya hazır olduğunuzda tatlı patatesleri temizleyin. O zamana kadar yıkanmamış patatesleri buzdolabında saklayın.
-
40 dakikaDesserteggs, sugar, wine, apple juice, salt, lemon, orange, flour, apple, oil, sugar, cream peaks,Canadian Apple Fritters -
35 dakikaFruitsalmon fillets, coriander, thyme, lemon, bay, sea salt,Baked Salmon with Coriander and Thyme -
65 dakikaBoneless Chicken Recipeschicken breast halves, flour, butter, onion, peppers, garlic clove, currypowder, salt, pepper, tomatoes, parsley, thyme, water, raisins, rice, almonds,Curry Chicken Dinner -
41 dakikaCandysugar, milk, butter, salt, corn syrup, vanilla, pecan,Mexican Cream (Fudge)
Adım 2
-
Patatesleri soğuk akar su altında yıkayın. Toprağı temizlemek için bir sebze fırçası kullanın.
Adım 3
-
Çürük veya hasar görmüş noktaları kesin. Tatlı patatesleri soymayın, çünkü cildinizde birçok besin bulunur.
Adım 4
-
Fırını 350 derece F'ye ısıtın
-
30 dakikaWorld Cuisineoil, chicken breast halves into, cloves garlic, sherry, pine nuts, basil, sour cream, cheese, pepper,Creamy Pesto Chicken -
105 dakikaWorld Cuisinechicken breast meat into, cream chicken soup, sour cream, chilipowder, butter, onion, chilies, taco seasoning, onion, water, lime juice, onion, garlicpowder, flour, cheese, enchilada sauce, olives,Angela's Awesome Enchiladas -
105 dakikaWorld Cuisinechicken breast meat into, cream chicken soup, sour cream, chilipowder, butter, onion, chilies, taco seasoning, onion, water, lime juice, onion, garlicpowder, flour, cheese, enchilada sauce, olives,Angela's Awesome Enchiladas
-
12 dakikaLunch/Snacksbread, butter, turkey, apricotjam, mayonnaise, cheese, apple, head lettuce,Pop's Roast Turkey Sandwich
Adım 5
-
Tatlı patatesleri bir çatal veya soyma bıçağının ucuyla birkaç kez dürtün - buharın dışarı çıkmasına izin vermeden patatesler fırında patlayabilir.
Adım 6
-
Tatlı patateslerin her birini alüminyum folyoya sarın. Folyonun uçlarını çevirin, böylece patates mühürlenir.
Adım 7
-
Sarılı tatlı patatesleri fırın tepsisine yerleştirin. Tatlı patatesleri yaklaşık bir saat kadar pişirin ya da sıktığınızda patates yumuşaklaşıncaya kadar.
-
30 dakikaEveryday Cookingwheat germ, milkpowder, egg, brewers' yeast, liver, water,Liver Lickers Dog Treats -
30 dakikaWorld Cuisineoil, chicken breast halves into, cloves garlic, sherry, pine nuts, basil, sour cream, cheese, pepper,Creamy Pesto Chicken
-
40 dakikaPorkpork chops, sugar, limes juiced, chilies deseeded, garlic cloves, cms gingerroot, tablespoonlp rum, agnostura bitters,Lime, Chili and Brown Sugar Pork Chops -
25 dakikaSeafoodsalmon fillet into, mayonnaise, hazelnuts, tarragon, orange, salt, pepper,Hazelnut-Crusted Salmon
Adım 8
-
Tatlı patatesleri fırından çıkarın. Patateslerin birkaç dakika soğumasını bekleyin ve ardından alüminyum folyoyu çıkarın.
Adım 9
-
Tatlı patatesleri sıcak olarak servis edin. Patatesleri tereyağ, tuz ve karabiberle doldurun. Ayrıca patatesleri balkabağı turtası baharatı, küçük hindistan cevizi, tarçın, kahverengi şeker veya portakal suyu ile doldurun.
Adım 9
-
Sebze fırçası
-
Soyma bıçağı
-
Alüminyum folyo
-
Fırın tepsisi
-
İlave malzemeler (isteğe bağlı)
-
Sebze fırçası
-
Soyma bıçağı
-
Alüminyum folyo
-
Fırın tepsisi
-
İlave malzemeler (isteğe bağlı)