Dışkı: koku ne diyor?

1. İdeal dışkı açık kahverengi renktedir, pek kokusu yoktur ve puro şeklindedir. Prensip olarak, kaka kokmaz. Ancak herkes mükemmel bağırsak hareketine sahip değildir. Bazen dışkı normalden daha sert kokar. Kokulu kakanın nedenleri nelerdir?

1. Kişiler bir seferde 850 grama kadar dışkılama yapabilir. Bu dışkı sindirilemeyen yiyecek artıkları ve esas olarak bakteriler (dışkınızın ağırlığının yaklaşık yarısı), pul pul bağırsak duvarı hücreleri (günde 10 grama kadar) ve vücut tarafından bağırsakta salgılanan safra boyaları gibi bazı maddeler içerir. Bu boyalar olmadan, dışkınız macunun açık, gri rengine sahip olacaktı. Dışkının rengi ve kıvamı herkes için farklı olmakla kalmaz, kokusu da kişiden kişiye farklılık gösterir. Normal kaka güzel kokmuyor ama pek de kötü kokmuyor. Ancak, dışkının daha güçlü kokmasını sağlayan belirli koşullar vardır.

Gazlanma

1. Dışkınızın (ve rüzgarlarınızın) kokusu, sindirimin düzgün çalışıp çalışmadığının iyi bir göstergesidir. Örneğin, çürük yumurta kokusu, protein metabolizmasında bir sorun olduğu anlamına gelebilir. Gazlar bozunma süreçleri ile açığa çıkar. Bunlar kükürt ve nitrojen içerir ve kokuya neden olan budur. Ekşi kokulu dışkı, fermantasyondan gelir ve vücudunuzun karbonhidratları sindirmekte bazı güçlükler yaşadığının bir göstergesidir. Birisi et gibi çok sayıda (hayvansal) protein yediğinde, bu dışkıya, ağırlıklı olarak sebze yemeği yediğinde olduğundan daha güçlü bir koku verir.

Nedenler

1. Koku gerçekten iğrenç mi? O zaman genellikle daha fazlası vardır. Genellikle dışkıda kokuya neden olan parazitler veya bakterilerdir. Dışkıda çok fazla yağ veya kan olduğunda bu koku daha da kötüleşir. Ayrıca, dışkı bazı ilaçlardan çok keskin bir koku alabilir veya kolonda çok uzun süre kalmışsa.

Besin emilim bozukluğu

1. Kötü besin emilimi aynı zamanda kötü kokulu dışkıların en yaygın nedenlerinden biridir. Bu emilim bozukluğu gastrointestinal enfeksiyona bağlı olabilir, ancak başka nedenler de olabilir: Çölyak hastalığı: glüten bağırsağın iç yüzeyini etkiler, böylece yeterli besin emilemez. Bağırsağın (iltihaplı) hastalıkları; Crohn hastalığı olan ülseratif kolit ve aynı zamanda irritabl bağırsak sendromunu (IBS) düşünün. Karbonhidratlara, süt ürünlerine, proteinlere veya diğer yiyeceklere aşırı duyarlılık. Malabsorbsiyon, kötü kokulu, sulu dışkılara (ishal) neden olur. Her rüzgar da çok kötü kokar. 'Yanlış' yiyecekler yemek sorunu daha da kötüleştirir.

Gastroenterit

1. Belirtildiği gibi, gastrointestinal enfeksiyonlar da kötü kokulu kakalara neden olabilir. Gastroenterit veya mide gribi belki de en iyi bilinendir. Bu, mide ve bağırsak duvarının akut bir iltihabıdır. Genellikle aniden başlar ve kusma, mide krampları, ishal ve ateş gibi belirtilere neden olur. Gastroenterit genellikle bir virüs, bakteri veya parazit enfeksiyonundan kaynaklanır. Bakteriler insanlar arasında dışkı veya kusmuk yoluyla geçebilir. Bakteriyel bir enfeksiyon, kontamine yiyecek veya sudan da bulaşabilir. İyi bilinen bakteriler salmonella, E.coli, shigella ve campylobacter'dir.

Virüs Bulaşması

1. Viral enfeksiyon genellikle özellikle kışın salgın şeklinde ortaya çıkar ve oldukça bulaşıcıdır. Bu, diğer şeylerin yanı sıra dışkı ve kusmuk yoluyla da bulaşır. Bilinen virüsler şunlardır: norovirüs, rotavirüs ve adenovirüs.

Antibiyotikler

1. Ek olarak, bazı ilaçlar ve diyet takviyeleri mide-bağırsak sorunlarına ve kötü kokulu kakaya neden olabilir. Dahası, normal bağırsak florası restore edilene kadar devam eden bir dizi antibiyotikten sonra güçlü kokulu dışkı oluşur. Kokulu dışkıların diğer nedenleri, pankreasın kronik iltihabı (pankreas), kistik fibroz (kistik fibroz) ve kısa bağırsak sendromudur (kısa bağırsak sendromu). Bazı kanserler de dışkının kokmasına neden olur.

Doktor ne zaman görünmeli?

1. Özellikle kokulu dışkıya ishal, şişkinlik veya şişkinlik eşlik ettiğinde ve bu uzun süre devam ettiğinde doktora başvurmak akıllıca olacaktır. İnatçı bağırsak krampları, kusma ve ateş veya mide ağrısı için de bunu yapın. Dahası, dışkıda kan, siyah dışkı (belirgin bir neden yokken), rengi değişmiş dışkı, ani kilo kaybı veya üşüme bir doktora görünmek için nedenlerdir. Doktor, bağırsak alışkanlıklarınızı soracaktır. Bakteriyel enfeksiyonlar, viral enfeksiyonlar ve parazitler açısından kontrol edilebilmesi için büyük olasılıkla bir dışkı örneği sağlamanız gerekecektir. Bazen kan testleri de yapılır.

Kötü kokulu dışkıların önlenmesi

1. Bazı yiyeceklere aşırı duyarlılık durumunda, diyetinizi ayarlamanız gerekir. Ek olarak, yiyecekleri doğru şekilde ele alarak gastrointestinal enfeksiyonları önlemek önemlidir. Etin iyi pişirildiğinden emin olun ve tariflerde çiğ yumurta kullanırken dikkatli olun. Sebzeleri ve çiğ eti farklı kesme tahtalarında kesin ve çiğ et hazırladıktan sonra ve - tabii ki - her tuvaletten sonra ellerinizi yıkayın.

İpuçları

1. Dışkılarınız kötü kokuyor mu ve bunun diyetinizden kaynaklandığını düşünüyor musunuz? Sonra dışkıyı normale döndürmek için birkaç şey deneyebilirsiniz. Sütten (geçici olarak) uzak durmaya çalışın. Koku iki veya üç gün içinde azalmazsa tekrar süt ürünlerini yiyebilirsiniz. Yağlı veya kızarmış yiyeceklerden kaçınmaya çalışın. Daha fazla enginar ye. Enginarın bağırsak fonksiyonu üzerinde faydalı bir etkisi vardır ve sindirimi destekleyen bol miktarda lif içerir. Gazoz ve bira gibi gazlı içeceklerden kaçının. Bu üç gün sonra hiçbir etkisi varsa, tekrar içebilirsiniz.

2. Dışkılarınız kötü kokuyor mu ve bunun diyetinizden kaynaklandığını düşünüyor musunuz? Sonra dışkıyı normale döndürmek için birkaç şey deneyebilirsiniz. Sütten (geçici olarak) uzak durmaya çalışın. Koku iki veya üç gün içinde azalmazsa tekrar süt ürünlerini yiyebilirsiniz. Yağlı veya kızarmış yiyeceklerden kaçınmaya çalışın. Daha fazla enginar ye. Enginarın bağırsak fonksiyonu üzerinde faydalı bir etkisi vardır ve sindirimi destekleyen bol miktarda lif içerir. Gazoz ve bira gibi gazlı içeceklerden kaçının. Bunun üç gün sonra bir etkisi olmazsa, tekrar içebilirsiniz.