Alkol içtikten sonra ishalin nedeni nedir?

Alkol içtikten sonra ishalin nedeni nedir?

1. Birçok insan alkol içtikten sonra ishal geçirir. İshal rahatsız edici olabilir ve başka belirtilerle birlikte olabilir. Ayrıca, bazı alkol türlerinin diğerlerine göre ishale daha fazla neden olabilir.

2. Neyse ki, alkol aldıktan sonra ishal olasılığını azaltmak için atılması gereken basit adımlar var.

Alkol neden ishale neden oluyor?

1. Alkol vücuttaki birçok dokuya kolayca emilir. Alkol vücuda girer girmez, kan dolaşımına girmeye başlar. Bu emilimin bir kısmı midede olur.

2. Mide o sırada yiyecek varsa, emilim hızı yavaşlar. Bu yüzden insanlar alkolün etkilerini aç karnına daha hızlı hissediyorlar.

3. Mideden ayrıldığında, alkol ince bağırsak tarafından emilmeye başlar. Alkolün çoğu burada emilir, ancak kalan kalın bağırsağa gider ve dışkı ve idrarla çıkar.

4. Alkol, yolun her aşamasında sindirim sisteminin normal fonksiyonlarında ciddi değişikliklere neden olabilir. Bu değişiklikler şunlardır:

Ek risk faktörleri

1. Alkol kullandıktan sonra diyare geçirmenin belli risk faktörleri var. Yaşam tarzı seçimleri, içtikten sonraki gün ishali etkileyebilir ve diğer koşullar semptomları daha da kötüleştirebilir.

Yaşam tarzı seçimleri

1. Kişisel alışkanlıklar, içmenin neden olduğu yan etkilerde önemli bir rol oynar.

2. Neredeyse her gün içen birinin alkolden kronik ishal geçirme olasılığı daha yüksektir. İçkiyi tıkayan veya üst üste çok sayıda alkollü içki içen insanlar da ishal yaşamaya daha yatkın olabilirler.

3. İçerken ağır yiyecekler yemek ishal riskini artırabilir. Vücut, bağırsak dokularında alkol ilerlediğinde vücudun gıdaları sindirmekte zorlanır ve alkol, ağır gıdaları parçalamak için gereken sindirim enzimlerini azaltabilir.

Diğer gastrointestinal durumlar

1. İrritabl barsak sendromu (IBS), çölyak hastalığı veya Crohn hastalığı olan kişilerde alkolle ilgili daha kötü reaksiyonlar olabilir ve içtikten sonra ishali daha sık yaşayabiliriz.

2. Gluten intoleransı olan insanlar, biranın ve bazı likörlerin içindeki tahıllara zayıf cevap verebilir. Daha hassas bir sindirim sistemi olan herkes, genel olarak, alkolün etkilerine karşı daha duyarlı olabilir.

Bazı alkoller diyare diğerlerinden daha fazla mı neden olur?

1. Farklı alkollü içecekler diğerlerinden daha fazla semptomlara neden olabilir. Alkollü içeceklerin her bireyi farklı şekilde etkileyebileceğini not etmek önemlidir.

2. Bira genellikle ishal için en büyük suçlulardan biri. Bira diğer alkol türlerine göre daha fazla karbonhidrat içerir. Vücut alkol içerken bu ekstra karbonhidratları parçalamakta zorlanabilir.

3. Şarap da bazı insanlarda ishalin daha sık görülmesine neden olabilir. Eğer bir kişi şarap içtiğinde ishal daha fazla görülürse, tanenlere alerjisi olabilir. Tanenler, üzüm derisinde bulunan bileşiklerdir ve bunlara verilen reaksiyon baş ağrısı, bulantı ve ishal belirtilerine neden olabilir.

4. Karışık içeceklerden gelen aşırı şeker, ishali bazı insanlar için daha da kötüleştirebilir. Aşırı şeker vücudun bağırsakların içeriğini daha hızlı itmesini sağlar.

Önleme

1. Alkolün neden olduğu ishalin önlenmesi, içme alışkanlıklarına dikkat etmekle başlar. Alkollü içeceklerin alımının yavaşlatılması, sindirim sistemi üzerindeki baskıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.

2. Gastrointestinal semptomlara neden olan içeceklerin farklı alkol tipleriyle değiştirilmesi uzun vadede yardımcı olabilir.

3. Alkol almadan önce yemek, alkolün vücuda emilim hızını yavaşlatabilir ve ishal riskini azaltabilir.

4. Kafein ile karışmış alkollü içeceklerin içilmemesine yardımcı olabilir, çünkü kafein bağırsakta hareket ve sindirim hızını artırabilir.

Kurtarma

1. Alkollü içecekler içtikten sonra ishal genellikle uzun sürmez. Belirtiler genellikle kişi düzenli bir şekilde yemek yemeye başladığında, nemlendiğinde ve alkolden kaçındığında hızlı bir şekilde kaybolur.

2. Pirinç, tost veya sade kraker gibi kolay sindirilen yiyecekler, hafif belirtilerle yenebilir, mideyi ek semptomlara neden olmadan doldurmaya yardımcı olabilir.

3. İshal edildikten hemen sonra sindirim sistemine daha fazla stres uygulayabildiğinden süt ürünleri ve yiyeceklerin ishalten hemen sonra yüksek oranda yağ veya lif içermemesine yardımcı olabilir.

4. Vücut, hem idrar hem de ishal yüzünden çok fazla su kaybettiğinden, alkol alındıktan sonra sıvılar özellikle önemlidir. İçme suyu, bitki çayları ve et suları kurumayı önlemeye yardımcı olabilir.

5. İnatçı ishal durumunda, tezgahta veya çevrimiçi olarak satılan ilaçlar vücudun su emmesine ve dışkıyı doldurmasına yardımcı olabilir. Probiyotikler ayrıca bağırsaktaki bakteri dengesinin yeniden kazanılmasına yardımcı olabilir. Çevrimiçi olarak satın alınabilecek çeşitli probiyotikler mevcuttur.

Doktora ne zaman bakılır

1. Kalıcı diyare, doktor ziyareti gerektirebilecek ayrı bir durumun işareti olabilir. Ayrıca, aşırı ishal dehidrasyona neden olabilir.

2. Aşağıdaki belirtiler ortaya çıkarsa doktora bildirilmelidir:

3. Dehidrasyon hayatı tehdit edici olabilir, bu yüzden yukarıdaki semptomları yaşayan herkes doktora başvurmalıdır.

4. Çoğu içkinin neden olduğu ishal vakalarında, kişi normal bir diyete döndüğünde ve alkol almayı bıraktıktan sonra belirtiler kaybolur.

5. En son 28 Ağustos 2017 tarihine kadar gözden geçirilen makale. Bu konudaki en son haberler için Alkol / Bağımlılık / Yasadışı İlaçlar kategori sayfamızı ziyaret edin veya Alkol hakkındaki en son güncellemeleri almak için bültenimize kaydolun / Bağımlılık / Yasadışı İlaçlar .Tüm referanslar Referanslar sekmesinde mevcuttur.

6. Bishehsari, F., Magno, E., Swanson, G., Desai, V., Voigt, R.M., Forsyth, C.B., Keshavarzian, A. (2017). Alkol ve bağırsaktan kaynaklanan iltihaplanma. Alkol Araştırması: Güncel İncelemeler, 38 (2), 163-171. Https://www.arcr.niaaa.nih.gov/arcr382/article01.htm] adresinden alındı

7. Damping sendromu (n.d.). Https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/dumping-syndrome] 'den alındı

8. Patel, S., Behara, R., Swanson, G.R., Forsyth, C.B., Voigt, R.M., Keshavarzian, A. (2015, Aralık). Alkol ve bağırsak. Biomolecules, 5 (4), 2573-2588. Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4693248/] adresinden alındı

9. Lütfen bu makaleyi yazı, yazı veya raporunuzda belirtmek için aşağıdaki biçimlerden birini kullanın:

10. Lütfen dikkat: Yazar bilgisi yoksa, kaynak belirtilir.