Filtre
Sıfırla
SıralaAlaka
vegetarianvegetarian
Sıfırla
  • Malzemeler
  • Diyetler
  • Alerjiler
  • Beslenme
  • Teknikleri
  • Mutfaklar
  • Zaman
Olmadan

Adaçayı, pastırma ve domates ile tavuk
 
 
4 PorsiyonPTM15 dakika

Adaçayı, pastırma ve domates ile tavuk


  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Hazırlık

  1. Tavuk filetoları uzunlamasına açarak kesin. Bir parça parşömen kağıdının üstüne yerleştirin ve filetoları bir tava veya oklava ile yaklaşık 1 cm kalınlığa getirin.
  2. Her bir filetoyu alüminyum folyoya yerleştirin. Adaçayı sarımsak ve tuzla karıştırın, bu bitki karışımını tavukun üzerine yayın ve filetoları toplayın.
  3. Kahvaltı pastırmasını etrafına katlayın ve bir şiş sokun.
  4. Tavuğu yerleştirin, üzerine yağ sürün ve tuz ve karabiber serpin. Paketleri sıkıca katlayın ve mangalda yaklaşık 15 dakika kızartın.


Beslenme

300Kalori
Sodyum0% DV0g
Yağ28% DV18g
Protein66% DV33g
Karbonhidratlar0% DV1g
Lif0% DV0g

Sevdim

Comentarios



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407