Filtre
Sıfırla
SıralaAlaka
vegetarianvegetarian
Sıfırla
  • Malzemeler
  • Diyetler
  • Alerjiler
  • Beslenme
  • Teknikleri
  • Mutfaklar
  • Zaman
Olmadan

Baharatlı kabak ve kaju fıstığı ile makarna
 
 
4 PorsiyonPTM20 dakika

Baharatlı kabak ve kaju fıstığı ile makarna


Kabuklu deniz ürünleri makarnası kırmızı soğan, kabak, taze kekik, sarımsak, limon ve tuzlu kaju fıstığı ile.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Hazırlık

  1. Makarna paketindeki talimatlara göre pişirin. Soğanı doğrayın, kabakları küp şeklinde kesin, sarımsak dilimler halinde kesin ve kekik dallarını karıştırın. Yağı, karıştırıcı bir meyvede soğanı, düşük ısıda camsı üzerinde ısıtın.
  2. Kabağı ve sarımsağı ekleyin ve 5 dakika içinde orta ateşte kızartın.
  3. Limonu sıkın ve suyunu toplayın. Kekik yapraklarını limon suyuyla karıştırın ve bunu soğan-kabak karışımına ekleyin. Biber ve tuzla tatmak için baharatlayın. Makarnayı süzün ve kabak karışımını karıştırın.
  4. Kaju fıstığını sıcak, kuru bir tavada çıtır çıtır ve altın kahverengi olana kadar kızartın. Fındıkları makarna üzerine serpin.


Beslenme

790Kalori
Sodyum19% DV445mg
Yağ54% DV35g
Protein50% DV25g
Karbonhidratlar31% DV94g
Lif20% DV5g

Sevdim

Comentarios



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407