7 Yılan Kabağının Etkileyici Faydaları

John Staughton (BASc, BFA) tarafından en son güncelleme - 24 Haziran 2019
Eval (ez_write_tag ([![!336,280], 'organicfacts_net-box-2', 'ezslot_2', 112, '0'])); ateşi düşürmek, vücudu detoksifiye etmek, sindirimi iyileştirmek, hidrasyonu artırmak, bağışıklık sistemini güçlendirmek, diyabeti yönetmek, saçın gücünü ve kalitesini artırmak ve kilo vermeye yardımcı olmak için kullanılır.

Yılan Kabağı nedir?

Yılan kabak bir ağaca tırmanan ve ardından yere asmak için çiçek ve meyvelerini çözen bir asma bitkisidir. En büyük örneklerden bazıları, beş metreye kadar uzayabilir, bu nedenle bu kabak geleneksel Avustralya müzik aleti olan didgeridoo'yu yapmak için kullanılır. Bu bitki, Myanmar, Hindistan, Endonezya, Sri Lanka ve diğer komşu ülkeler ile Avustralya ve Afrika'nın bazı bölgelerini içeren Güneydoğu Asya'ya özgüdür. Dünyada iyi bilinen bir sebze türü olmayabilir, ancak bazı kültürler bu eşsiz gıda çeşitliliğini yüzlerce ve belki de binlerce yıldır kullanıyor.
Tadı acı, ancak bu, pişirme sırasında genellikle yok olur, sebzeler olgunlaştığında, acıların giderilmesi daha zordur. Bitkinin yaprakları, dalları ve diğer yapraklı kısımları genellikle sebze yeşili olarak kullanılırken, etli et genellikle mutfak uygulamaları açısından domateslerin yerine geçer.
Görünüş, isim ve tat bakımından garip, ancak sağlık yararları inkar edilemez. Yılan sesini özellikle dünyadaki pek çok kültürde böylesine önemli bir diyet temelinin ne olduğuna daha yakından bakalım.

Önemli miktarda diyet lifi, az miktarda kalori ve yüksek miktarda protein içeren insan sağlığı için gerekli olan çeşitli besin, vitamin ve mineral. Vitaminler bakımından, A, B, C vitaminlerinin yanı sıra manganez, magnezyum, kalsiyum, demir, potasyum ve iyodine sahiptir (ez_write_tag ([![!728,90], 'organicfacts_net-medrectangle-3', ' ezslot_3' , 171, '0']));

Birçok tropik ülkede ateş, sebebi ne olursa olsun halk sağlığı için büyük bir tehlike olabilir. Yılan kabak kaynatma haline getirilebilir ve ateşi çeken insanlara verilebilir. Gecede ateşler kırılma eğilimindedir ve doğal iyileşme süreci başlayabilir.

Yılan kabağı, geleneksel tıpta karaciğeri uyardığı ve idrara çıkmasını artırdığı, böylece toksinlerin vücuttan atılmasını hızlandırdığı için uzun yıllardır bir idrar söktürücü olarak kullanılmıştır. Kuruluğu ve dehidrasyonu ortadan kaldırabilen ve böbreklerin ve mesanelerin normal çalışmasına yardımcı olan vücut sıvılarının oluşumunu arttırır. Yapraklardan elde edilen meyve suyu, toksik bir şey tüketilmesi durumunda kusturmayı da tetikleyebilir.

Eval (ez_write_tag ([![!580,400], 'organicfacts_net-medrectangle-4', 'ezslot_1', 131, '0'])); Bağırsak sorunları olan çocuklara yılan kabağı verildi hafif bir müshil gibi davranır, rahatsızlıklarını hafifletir. Dahası, yılan kabuğunun yüksek lif içeriği bağırsak bozuklukları olan herkese yardımcı olabilir ve kabızlığı ortadan kaldırabilir, kramp ve şişkinliği azaltabilir ve vücuttaki besin emilim sürecini optimize edebilir.

Yılan kabak bir balgam söktürücü olarak işlev görür, sinüslerde ve solunum yollarında irin ve balgamı gevşeterek ortadan kaldırılabilir. Bu, ayrıca toksinler ve diğer yabancı ajanların balgam ve sümükte daha ciddi koşullara neden olmaları nedeniyle yakalandıkları için bağışıklık sistemine de yarar sağlar. [! 49453 => 1130 = 9!] Saç Bakımı

Alopesi muzdarip insanlar için, yılan suyunun yeni saçların büyümesini uyardığı ve zayıflayan foliküllerin saç dökülmesinden koruduğu söylenir. Bu zengin mineral ve vitamin içeriğine, özellikle de cilde ve saça özen gösteren yüksek karoten seviyelerine bağlanabilir. Ayrıca yılan kabuğunun kepek sıklığını ve yoğunluğunu azaltabileceği iddia ediliyor.

Eval (ez_write_tag ([![!300,250], 'organicfacts_net-box-4', 'ezslot_6', 120, '0'])); Bazı araştırmalar yılan kabuğunun antibiyotik özelliklere sahip olduğunu göstermiştir ve ve sebzede bulunan antioksidan karotenleri ve C vitamini düzeyleri ile birlikte kullanıldığında, bu yardımcı kabak genel sağlığı önemli ölçüde artırabilir. Antibiyotik etkilerinin hangi koşullara en çok fayda sağladığının özellikleri hala bir araştırma konusudur.

Düşük kalorili, yüksek besin içerikli yılan kabağı bileşimi, onu favori bir anti-diyabetik gıda kaynağı haline getiriyor ve durum zaten mevcutsa etkileri azaltabilir. Obezite yaklaşmakta olan diyabetin en önemli işaretlerinden biridir ve yılan kabağı, fazla kalori ilave etmeden sizi doygun ve memnun hissetmenizi sağlaması nedeniyle büyük bir diyet seçeneği olarak işlev görür.

Geleneksel tıpta, kalp çarpıntısını azaltmak ve daha düşük kan basıncını indüklemek için sinir sistemini hafifletmek için genellikle yılan kabağı kullanılmıştır. Bu durum, sebzede, vazodilatör görevi gören ve kardiyovasküler sistem üzerindeki stresi azaltan potasyumun bulunmasından kaynaklanmaktadır.
John Staughton, İngilizce ve Bütünleyici Biyoloji derecelerini Champaign, Urbana'daki (ABD) Illinois Üniversitesi'nden alan seyahat eden bir yazar, editör ve yayıncıdır. Edebi bir derginin kurucu ortağı Şerif Nottingham ve dünyanın en güzel yerlerini ofisi olarak görüyor. Ev fikrine yönelik sürekli bir yolculukta, eğitmek, ilham vermek, gelişmek ve gelişmek için kelimeler kullanır.