7 İnanılmaz Yengeç Faydaları
7 İnanılmaz Yengeç Faydaları
-
John Staughton (BASc, BFA) tarafından en son güncelleme - 03 Ocak 2019
-
Eval (ez_write_tag ([
40 dakikaDesserteggs, sugar, wine, apple juice, salt, lemon, orange, flour, apple, oil, sugar, cream peaks,Canadian Apple Fritters -
35 dakikaFruitsalmon fillets, coriander, thyme, lemon, bay, sea salt,Baked Salmon with Coriander and Thyme -
65 dakikaBoneless Chicken Recipeschicken breast halves, flour, butter, onion, peppers, garlic clove, currypowder, salt, pepper, tomatoes, parsley, thyme, water, raisins, rice, almonds,Curry Chicken Dinner -
41 dakikaCandysugar, milk, butter, salt, corn syrup, vanilla, pecan,Mexican Cream (Fudge)
Yengeç'in Sağlık Faydaları
-
Yengeçlerin birçok sağlık yararı var, bunları aşağıda detaylı olarak tartışalım.
Kemik Sağlığını Destekler
-
Kalsiyum, fosfor insan vücudunda en sık bulunan mineraldir ve dişlerde ve kemiklerde çok önemli bir elementtir. Neyse ki, hemen hemen tüm yengeç eti fosfor konsantrasyonunda yüksektir, bu da onu "kemik kesip" almak isteyen insanlar için önemli bir besin yapar. Osteoporoz açısından yüksek risk altındaysanız veya yaşlanmakta ve gelecekte aktif bir yaşam tarzını garanti altına almak istiyorsanız, yengeç gibi yüksek fosforlu yiyecekler çok önemlidir. (Ez_write_tag ([
30 dakikaWorld Cuisineoil, chicken breast halves into, cloves garlic, sherry, pine nuts, basil, sour cream, cheese, pepper,Creamy Pesto Chicken -
105 dakikaWorld Cuisinechicken breast meat into, cream chicken soup, sour cream, chilipowder, butter, onion, chilies, taco seasoning, onion, water, lime juice, onion, garlicpowder, flour, cheese, enchilada sauce, olives,Angela's Awesome Enchiladas -
105 dakikaWorld Cuisinechicken breast meat into, cream chicken soup, sour cream, chilipowder, butter, onion, chilies, taco seasoning, onion, water, lime juice, onion, garlicpowder, flour, cheese, enchilada sauce, olives,Angela's Awesome Enchiladas
-
12 dakikaLunch/Snacksbread, butter, turkey, apricotjam, mayonnaise, cheese, apple, head lettuce,Pop's Roast Turkey Sandwich
Kalbi korur
-
Yengeç eti, omega-3 yağ asitlerinde gözle görülür derecede yüksek ve birçok insan tüm yağların kendileri için kötü olduğunu varsayırken, omega-3'ler, kolesterol seviyenizi dengeleyen "iyi" olanlar. ve vücutta anti-enflamatuar aktiviteyi teşvik eder. Bu kan basıncını azaltabilir, kalp üzerindeki baskıyı azaltabilir ve ateroskleroz gelişimini önleyebilir. Bu, kalp krizi ve felç riskini azaltabilir.
Enflamasyonu ortadan kaldırır
-
Hepsi yengeç etinde bulunan omega-3 yağ asitleri, bakır ve selenyum da dahil olmak üzere vücuttaki iltihabı azaltabilecek birçok mineral ve besin var. Artrit, gut veya gastrointestinal iltihaplanma sorunlarınız varsa, en yakın deniz ürünleri noktanıza gitmeniz kötü bir fikir olmayabilir!
Bağışıklığı Artırıyor
-
Eval (ez_write_tag ([
30 dakikaEveryday Cookingwheat germ, milkpowder, egg, brewers' yeast, liver, water,Liver Lickers Dog Treats -
30 dakikaWorld Cuisineoil, chicken breast halves into, cloves garlic, sherry, pine nuts, basil, sour cream, cheese, pepper,Creamy Pesto Chicken
-
40 dakikaPorkpork chops, sugar, limes juiced, chilies deseeded, garlic cloves, cms gingerroot, tablespoonlp rum, agnostura bitters,Lime, Chili and Brown Sugar Pork Chops -
25 dakikaSeafoodsalmon fillet into, mayonnaise, hazelnuts, tarragon, orange, salt, pepper,Hazelnut-Crusted Salmon
Bedeni Detoksifiye Ediyor
-
Vücudumuzun bağışıklık sistemi hepsini yapamıyor ve kan ve vücut için diğer detoksifikasyon merkezleri böbrek ve karaciğer. Yengeçte bulunan fosfor seviyeleri böbrek fonksiyonunu iyileştirmeye yardımcı olabilir, böylece toksinlerin vücuttan salınmasını hızlandırır ve genel metabolik verimin arttırılmasına yardımcı olur.
Dolaşımı Artırır
-
Bakır vücutta sıklıkla gözden kaçan bir mineraldir ve yine de düzenli organ fonksiyonu için bir takım önemli fonksiyonlara sahiptir. Örneğin, bakır sistemimizdeki en önemli minerallerden biri olan bağırsaktaki demir emiliminin önemli bir parçasıdır. Demir, kırmızı kan hücrelerinin üretiminde önemli bir rol oynar, böylece dolaşımını artırır ve oksijenli kanın vücudun tüm kısımlarına ulaşmasını sağlar. Bu, bir yaralanma veya hastalığın ardından iyileşme ve hücrelerin yeniden büyümesini hızlandırabilir.
-
John Staughton, İngilizce ve Bütünleyici Biyoloji derecelerini Champaign, Urbana'daki (ABD) Illinois Üniversitesi'nden alan gezgin bir yazar, editör ve yayıncıdır. Edebi bir derginin kurucu ortağı Şerif Nottingham ve dünyanın en güzel yerlerini ofisi olarak görüyor. Ev fikrine yönelik sürekli bir yolculukta, eğitmek, ilham vermek, gelişmek ve gelişmek için kelimeler kullanır.
-
45 dakikaBreakfastflour, powder, soda, salt, sugar, eggs, oil, buttermilk, vanilla,Best Ever Pancakes -
65 dakikaBoneless Chicken Recipeschicken breast halves, flour, butter, onion, peppers, garlic clove, currypowder, salt, pepper, tomatoes, parsley, thyme, water, raisins, rice, almonds,Curry Chicken Dinner
-
30 dakikaWorld Cuisineoil, chicken breast halves into, cloves garlic, sherry, pine nuts, basil, sour cream, cheese, pepper,Creamy Pesto Chicken
-
45 dakikaBreakfastflour, powder, soda, salt, sugar, eggs, oil, buttermilk, vanilla,Best Ever Pancakes