7 Kayın İlginç Yararları
7 Kayın İlginç Yararları
-
John Staughton (BASc, BFA) tarafından en son güncelleme - 29 Mayıs 2019
-
Eval (ez_write_tag ([![!336,280], 'organicfacts_net-box-2', 'ezslot_2', 112, '0'])); kayınların en önemli sağlık yararları saç büyümesini teşvik etmek, bağışıklık sistemini korumak, cilt sağlığını iyileştirmek, yenidoğan sağlığını artırmak, solunum sıkıntısını azaltmak, enfeksiyonları önlemek, ağrıyı hafifletmek, böbrekleri detoksifiye etmek ve kronik hastalıklara karşı korumak için.
Kayın nedir?
-
Kayın ağaçları Avrupa, Asya ve Kuzey Amerika'da oldukça yaygındır ve "kayın" adı aslında bir düzineden fazla türü içeren Fagus cinsini tanımlamaktadır. Kayın ağaçları, yaygın olmasına rağmen, çok çeşitli nedenlerle çok önemli olmuştur ve olmaya devam etmektedir. Çeşitli yiyecek ve alkolleri içmek için mükemmel yakacak odun, masalardan kabinlere kadar her şey için bir yapı malzemesi olarak çalışırlar. Bununla birlikte, kayın ağaçları ayrıca tıbbi ya da sağlık açısından da yarar sağlar. Kabukları, yaprakları, kuruyemişleri, dalları ve çiçekleri uygun şekilde hazırlandığında çeşitli uygulamalar ve rahatsızlıklar için kullanılabilir.
-
Çoğu kayın çeşidi bir coğrafi bölgeye veya kıtaya özgüdür (Kuzey Amerika'da yalnızca bir tür vardır, Fagus grandifolia), bu nedenle bulunduğunuz yere bağlı olarak, kayın ağaçları ve kayın fındıklarının nitelikleri biraz farklı olabilir. Ancak, cins oldukça benzer ve tıbbi yararları büyük ölçüde aynı olmalıdır.
-
40 dakikaDesserteggs, sugar, wine, apple juice, salt, lemon, orange, flour, apple, oil, sugar, cream peaks,Canadian Apple Fritters -
35 dakikaFruitsalmon fillets, coriander, thyme, lemon, bay, sea salt,Baked Salmon with Coriander and Thyme -
65 dakikaBoneless Chicken Recipeschicken breast halves, flour, butter, onion, peppers, garlic clove, currypowder, salt, pepper, tomatoes, parsley, thyme, water, raisins, rice, almonds,Curry Chicken Dinner -
41 dakikaCandysugar, milk, butter, salt, corn syrup, vanilla, pecan,Mexican Cream (Fudge)
Kayın Sağlık Faydaları
-
Kayın ağacının etkileyici çeşitlilikteki sağlık faydalarından bazılarına daha yakından göz atalım.
Saç Bakımı
-
Folikül yatakları. Saç dökülmesinden veya kırılgan saçlardan muzdarip olursanız, bu fındıklardan çıkarılan yağ, taşıyıcı bir yağa eklenebilir ve saçın üzerinde görünümünü ve mukavemetini arttırmak için kullanılabilir.evr 3' , 'ezslot_3', 171 '0']))
Bebek Sağlığı
-
Kayınlarda bulunan B9 vitamini düzeyleri, bebeklerinin sağlığını korumak isteyen hamile anneler için harika bir katkı sağlıyor. Folat olarak da bilinen B9 Vitamini, bebeklerde nöral tüp defektlerini önlemek için gerekli bir vitamindir, bu nedenle diyetinize bazı beek eklenmesi asla kötü bir fikir değildir. Bununla birlikte, yalnızca ılımlılıkta, kayındırma maddeleri gibi büyük miktarlarda tüketilmemesi gereken bazı toksinler vardır.
-
30 dakikaWorld Cuisineoil, chicken breast halves into, cloves garlic, sherry, pine nuts, basil, sour cream, cheese, pepper,Creamy Pesto Chicken -
105 dakikaWorld Cuisinechicken breast meat into, cream chicken soup, sour cream, chilipowder, butter, onion, chilies, taco seasoning, onion, water, lime juice, onion, garlicpowder, flour, cheese, enchilada sauce, olives,Angela's Awesome Enchiladas -
105 dakikaWorld Cuisinechicken breast meat into, cream chicken soup, sour cream, chilipowder, butter, onion, chilies, taco seasoning, onion, water, lime juice, onion, garlicpowder, flour, cheese, enchilada sauce, olives,Angela's Awesome Enchiladas
-
12 dakikaLunch/Snacksbread, butter, turkey, apricotjam, mayonnaise, cheese, apple, head lettuce,Pop's Roast Turkey Sandwich
Geliştirilmiş Sindirim
-
Ağaçların yapraklarını yemek, özellikle yaygın bir uygulama olmasa da, kayın ağacı yaprakları ve sürgünleri, özellikle kıtlık zamanlarında, yüzlerce (binlerce olmasa da) yemişlerdi. Yüksek selüloz ve lif içeriği, sindirimi düzenlemek için iyidir ve eğer yürüyüşlerde, kamp gezilerinde vs. gerekliyse, uygulanabilir bir "yiyecek toplama" sunar!
Baş Ağrılarından Kurtulma
-
Kanatlılar, bir kümes hayvanı veya kanıtlanmış analjezik özelliklere sahip bir merhem oluşturmak için de kaynatılabilir. Geleneksel tıpta, baş ağrısı ve diğer hafif ağrı ile ilgili sorunları azaltmak için kayın ağacı kümes hayvanlarına güvenildi ve bugün hala piyasadaki bazı bitkisel analjeziklere dahil edildi. Bu hem topikal uygulama hem de oral tüketim için işe yarıyor.
Antioksidan Potansiyeli
-
Antioksidanlar, kanser dahil kronik hastalığa ve hücre mutasyonuna neden olan serbest radikalleri etkisiz hale getirebilir. Kabuğunu kurutmak ve düzgün şekilde işlemden geçirmek, oldukça faydalı bir antioksidan bileşiklerin uygun bir kaynağı olur!
-
30 dakikaEveryday Cookingwheat germ, milkpowder, egg, brewers' yeast, liver, water,Liver Lickers Dog Treats -
30 dakikaWorld Cuisineoil, chicken breast halves into, cloves garlic, sherry, pine nuts, basil, sour cream, cheese, pepper,Creamy Pesto Chicken
-
40 dakikaPorkpork chops, sugar, limes juiced, chilies deseeded, garlic cloves, cms gingerroot, tablespoonlp rum, agnostura bitters,Lime, Chili and Brown Sugar Pork Chops -
25 dakikaSeafoodsalmon fillet into, mayonnaise, hazelnuts, tarragon, orange, salt, pepper,Hazelnut-Crusted Salmon
Böbrek Bozuklukları
-
Tohumların kendileri büyük miktarlarda toksik olarak kabul edilmekle birlikte, böbrek fonksiyonlarını önemli ölçüde arttırdığı ve idrara çıkmayı uyardığı gösterilen bir kaynatma yapılabilir. Bir diüretik olarak kayın, fazla yağ, tuz, atık ve su dahil olmak üzere vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olabilir ve bu da metabolizmanızın genel verimliliğini artırır.
Antiseptik Özellikler
-
Dallar, enfeksiyonlara ve mikroplardan korunmak için topikal olarak uygulanabilen bir tür katran veya kreozot üretmek üzere damıtılabilir (kuru damıtma). Bu yapışkan madde, cildine görünümünü iyileştirmek, yara izi ve yaşlanma belirtilerini azaltmak ve iltihabı hafifletmek için de uygulanabilir. Dahası, araştırmalar egzama, sedef hastalığı, kaynama, donma ve yanmalardan kurtulma konusunda yardımcı olma potansiyeline sahip olduğunu göstermektedir.
-
Son Bir Uyarı Kelimesi: Daha önce de belirtildiği gibi, kayın ağacının toksik olan bazı kısımları vardır, yani ne tür ağacın ne olduğunu ve ağacın hangi bölümünü öğrenmek için eğitilmemişseniz hangi kapasitede kullanılırsa, sadece "yem" yapmaya çalışmayın. Rejiminize herhangi bir büyük kayın tedavisi eklemeden önce profesyonel bir botanikçi, bitki veya tıbbi uzmanla konuşun.
-
John Staughton, İngilizce ve Bütünleyici Biyoloji derecelerini Champaign, Urbana'daki (ABD) Illinois Üniversitesi'nden alan gezgin bir yazar, editör ve yayıncıdır. Edebi bir derginin kurucu ortağı Şerif Nottingham ve dünyanın en güzel yerlerini ofisi olarak görüyor. Ev fikrine yönelik sürekli bir yolculukta, eğitmek, ilham vermek, gelişmek ve gelişmek için kelimeler kullanır.