18 Lezzetli Düşük Karbonhidratlı Kahvaltı Tarifleri
Paket servis
-
Düşük karbonhidrat diyeti uygulayan birçok kişi kahvaltıda zorlanıyor.
-
Bazıları sabahları meşgul, diğerleri ise günün başında acıkmıyorlar.
-
Kahvaltı atlamak ve iştahınız geri gelene kadar beklemekle birlikte, birçok insan sağlıklı bir kahvaltı ile daha iyi hissedebilir ve daha iyi performans gösterebilir.
-
Bu sizin için geçerliyse, güne besleyici bir şeyle başlamak çok önemlidir.
-
İşte lezzetli düşük karbonhidrat kahvaltısı için 18 tarif. Bu tarifleri daha sağlıklı hale getirmek için, işlenmiş eti atlayın ve başka bir yüksek proteinli gıda ile değiştirin.
1. Hindistan Cevizi Yağı'nda Kızarmış Yumurta ve Sebzeler
-
Tarifi Görüntüle
-
40 dakikaDesserteggs, sugar, wine, apple juice, salt, lemon, orange, flour, apple, oil, sugar, cream peaks,Canadian Apple Fritters -
35 dakikaFruitsalmon fillets, coriander, thyme, lemon, bay, sea salt,Baked Salmon with Coriander and Thyme -
65 dakikaBoneless Chicken Recipeschicken breast halves, flour, butter, onion, peppers, garlic clove, currypowder, salt, pepper, tomatoes, parsley, thyme, water, raisins, rice, almonds,Curry Chicken Dinner -
41 dakikaCandysugar, milk, butter, salt, corn syrup, vanilla, pecan,Mexican Cream (Fudge)
2. Ispanak, Yoğurt ve Biber Yağıyla Tavada Pişmiş Yumurta
-
Tarifi Görüntüle
3. Kovboy Kahvaltı Tava
-
Tarifi Görüntüle
4. Pastırma ve Yumurta Farklı Bir Şekilde
-
Tarifi Görüntüle
-
30 dakikaWorld Cuisineoil, chicken breast halves into, cloves garlic, sherry, pine nuts, basil, sour cream, cheese, pepper,Creamy Pesto Chicken -
105 dakikaWorld Cuisinechicken breast meat into, cream chicken soup, sour cream, chilipowder, butter, onion, chilies, taco seasoning, onion, water, lime juice, onion, garlicpowder, flour, cheese, enchilada sauce, olives,Angela's Awesome Enchiladas -
105 dakikaWorld Cuisinechicken breast meat into, cream chicken soup, sour cream, chilipowder, butter, onion, chilies, taco seasoning, onion, water, lime juice, onion, garlicpowder, flour, cheese, enchilada sauce, olives,Angela's Awesome Enchiladas
-
12 dakikaLunch/Snacksbread, butter, turkey, apricotjam, mayonnaise, cheese, apple, head lettuce,Pop's Roast Turkey Sandwich
5. Tuzlu, Unsuz Yumurta-Süzme-Peynirli Kahvaltı Keki
-
Tarifi Görüntüle
6. Krem Peynirli Krep
-
Tarifi Görüntüle
7. Ispanak, Mantar ve Beyaz Crustless Kiş
-
Tarifi Görüntüle
-
30 dakikaEveryday Cookingwheat germ, milkpowder, egg, brewers' yeast, liver, water,Liver Lickers Dog Treats -
30 dakikaWorld Cuisineoil, chicken breast halves into, cloves garlic, sherry, pine nuts, basil, sour cream, cheese, pepper,Creamy Pesto Chicken
-
40 dakikaPorkpork chops, sugar, limes juiced, chilies deseeded, garlic cloves, cms gingerroot, tablespoonlp rum, agnostura bitters,Lime, Chili and Brown Sugar Pork Chops -
25 dakikaSeafoodsalmon fillet into, mayonnaise, hazelnuts, tarragon, orange, salt, pepper,Hazelnut-Crusted Salmon
8. Paleo Sosis Yumurta ‘McMuffin’
-
Tarifi Görüntüle
9. Hindistan Cevizli Chia Pudingi
-
Tarifi Görüntüle
10. Pastırma ve yumurta
-
Tarifi Görüntüle
11. Pastırma, Yumurta, Avokado ve Domates Salatası
-
Tarifi Görüntüle
12. Avokado Somon Füme ve Yumurta ile Doldurulmuş
-
Tarifi Görüntüle
13. Badem Ezmesi ile Elma
-
Tarifi Görüntüle
14. Sosis ve Yumurta Go
-
Tarifi Görüntüle
15. Pastırma krep
-
Tarifi Görüntüle
16. Düşük Karbonhidratlı, Yumurtasız Kahvaltı Fırında
-
Tarifi Görüntüle
17. Ispanak, Keçi Peyniri ve Chorizo Omleti
-
Tarifi görüntüle
-
45 dakikaBreakfastflour, powder, soda, salt, sugar, eggs, oil, buttermilk, vanilla,Best Ever Pancakes -
65 dakikaBoneless Chicken Recipeschicken breast halves, flour, butter, onion, peppers, garlic clove, currypowder, salt, pepper, tomatoes, parsley, thyme, water, raisins, rice, almonds,Curry Chicken Dinner
-
30 dakikaWorld Cuisineoil, chicken breast halves into, cloves garlic, sherry, pine nuts, basil, sour cream, cheese, pepper,Creamy Pesto Chicken
-
45 dakikaBreakfastflour, powder, soda, salt, sugar, eggs, oil, buttermilk, vanilla,Best Ever Pancakes
18. Düşük Carb Gofretler
-
Tarifi Görüntüle
Alt Çizgi
-
Bu düşük karbonhidratlı kahvaltının her biri protein açısından zengin ve sağlıklı yağlar açısından zengin ve saatlerce sizi tatmin edici ve enerjik hissetmeye devam etmeli - bazıları daha sağlıklı, daha az işlenmiş bir protein kaynağından faydalanacaktır.
-
Diğer bir seçenek, akşam yemeğinde ihtiyacınız olandan daha fazlasını pişirmek, daha sonra ısıtmak ve ertesi sabah kahvaltıda onu yemek. [! 3510 => 1140 = 20!
-
Bu düşük karbonhidratlı kahvaltının her biri protein açısından zengin ve sağlıklı yağlar açısından zengin ve saatlerce sizi tatmin edici ve enerjik hissetmeye devam etmeli - bazıları daha sağlıklı, daha az işlenmiş bir protein kaynağından faydalanacaktır.
-
Diğer bir seçenek, akşam yemeğinde ihtiyacınız olandan daha fazlasını pişirmek, daha sonra ısıtmak ve ertesi sabah kahvaltıda onu yemek. [! 3510 => 1140 = 20!