Filtre
Sıfırla
SıralaAlaka
vegetarianvegetarian
Sıfırla
  • Malzemeler
  • Diyetler
  • Alerjiler
  • Beslenme
  • Teknikleri
  • Mutfaklar
  • Zaman
Olmadan


13 Kırmızı Şarabın Şaşırtıcı Faydaları

13 Kırmızı Şarabın Şaşırtıcı Faydaları

  1. Kırmızı şarap ayrıca safra taşı ve böbrek taşı gelişme riskini azaltmada yardımcı olabilir. Alerjenlere karşı genel direncin arttırılmasında rol oynar ve şarabın antioksidanları bazı üst düzey kozmetik formüllerinin bileşenleridir. Orta miktarda kırmızı şarabın günlük dozu, vücut için gerçekten harikalar yaratabilir.

  2. Kırmızı şarabın sağlığa faydaları onu diğer pek çok içeceklerden ayırmıştır. Diğer alkollerden farklı olarak, şarap kalori miktarına önemli ölçüde katkıda bulunmaz ve aslında obezitenizi kontrol altında tutar. Şarap tüketimi, kalp üzerinde olumlu etkisi olan düşük LDL kolesterol seviyelerine yol açar. Çalışmaların kanser önlenmesinde aktif bir unsur olduğu gösterilen flavonoidleri ve resveratrol gibi polifenolleri içeren zengin bir antioksidan kaynağı sağlar. Şarabın zengin bir antioksidan kaynağı olduğu ve kardiyovasküler hastalıkları önleyen güçlü bir madde olduğu kanıtlanmıştır.

Kırmızı Şarabın Sağlık Faydaları

  1. Kırmızı şarabın sağlığa faydalarından bazıları:

Antikanser Potansiyeli

  1. Kırmızı şarabın resveratrol gibi zengin bir fenolik bileşik kaynağı olduğu söylenir. Ulusal Kanser Enstitüsüne göre bu bileşiklerin antioksidanlar gibi davrandığı ve kanserle mücadelede yardımcı olduğu görülmüştür.

  2. Gene dergisinde yayınlanan bir 2018 çalışması ayrıca kırmızı şarabın, kanser hücrelerinin çoğalmasını inhibe etmede faydalı olabileceğini önerdi. Aynı araştırma, olgun şarapların daha genç şaraplara kıyasla hücre büyümesini azaltmadaki daha güçlü etkisini de vurgulamaktadır.

Belleği Geliştirmeye Yardımcı Olur

  1. Eval (ez_write_tag ([![!580,400], 'organicfacts_net-medrectangle-4', 'ezslot_0', 131, '0'])); Son araştırmalar resveratrolün kırmızı şarapta bulundu ve kırmızı üzümler yaşa bağlı hafıza kaybını önlemede yardımcı olabilir. Geç orta yaşta, duygudurum fonksiyonunun iyileştirilmesine de yardımcı olabilir.

Kardiyoprotektif Yetenekler

  1. Nature dergisinin bulgularına göre, kırmızı şarap endotelin-1 sentezini engelliyor. Ateroskleroza neden olan kan damarı duvarları boyunca yağ birikmesinden sorumlu bir proteindir. Şarap ayrıca LDL (kötü) kolesterolün oksidasyonunda rol oynayan ve kalp-damar hastalıkları riskini azaltan bir fenol sınıfı yüksek prosiyanidin seviyesine sahiptir.

Antienflamatuar Özellikler

  1. Amerikan Kimya Derneği, kırmızı şarapta bulunan fenollerin trombosit agregasyonunu önlediğini, böylece kan damarlarının iç astarını tıkayabilen tromboslara karşı koyduğunu buldu. Kan inceltici özelliklere sahiptir ve bu konuda aspirinden daha yüksek puanlar almaktadır. Aspirin, kalp krizi için genellikle koruyucu bir önlem olarak alınır.

Nöroprotektif Yetenekler

  1. Eval (ez_write_tag ([![!300,250], 'organicfacts_net-box-4', 'ezslot_4', 120, '0'])); Çalışmalara göre Alzheimer'a neden olabilecek plakların bozulması. Aynı zamanda nöronların yaşa bağlı dejenerasyonunu da sayar.

Yaşlanmayı Geciktirir

  1. Harvard Tıp Fakültesi, daha uzun ve sağlıklı bir yaşam için günlük bir resveratrol dozu önerir.

Diyabet Komplikasyonlarını Düşürür

  1. Şarap, diabetes mellitusun başlangıcında oksidatif stresin neden olduğu komplikasyonları önler. Bu aynı zamanda tip 2 diyabet hastalarında kalp-damar hastalıkları riskini de azaltır.

Kemik Sağlığını Geliştirir

  1. Kırmızı şarabın yüksek silikon içeriği, kemik yoğunluğunun artmasını sağlar ve ayrıca menopozdaki kadınlarda bulunan fitoöstrojenler nedeniyle kemik sağlığını korur. Östrojen, menopozal kadınlar için hormon replasman tedavisinde yaygın olarak kullanılır.

Hipertansiyonu Yönetmeye Yardımcı Olur

  1. Kırmızı bir şarap bileşeni olan provinol, Nitric Oxide (NO) sentaz eksikliği olan hipertansiyonu hafifletmede etkilidir.

Böbrek taşı riskini azaltır

  1. Harvard Tıp Fakültesi tarafından yürütülen çalışmalar, her gün ılımlı bir porsiyon şarap içenlerin arasında safra kesesi taşlarının azaldığını göstermektedir. Şarap ayrıca ölçülü olarak tüketildiğinde böbrek taşlarının görülme sıklığını da azaltır.

Alerjik Reaksiyonları Azaltır

  1. Kırmızı şarabın bazı kişilerde alerjileri hafiflettiği ve alerjenlere karşı direncini artırdığı kanıtlanmıştır.

Diüretik Özellikler

  1. Eval (ez_write_tag ([![!336,280], 'organicfacts_net-large-leaderboard-2', 'ezslot_5', 121, '0'])); diğer alkollü içecekler gibi idrar söktürücü özellikleri ve idrar yaparken vücuttaki toksinleri temizler.

Diş Bakımı

  1. Yakın tarihli bir çalışmaya göre, kırmızı şarap ve üzüm çekirdeği ekstresi potansiyel olarak oyukların önlenmesine yardımcı olabilir.

Kozmetiklere Katkı

  1. Şarapta bulunan resveratrol'ün radyasyonun neden olduğu yara izini azalttığı gösterilmiştir ve birçok kozmetik ürün ve uygulamasının bir bileşenidir.

Organik Kırmızı Şarap

  1. Organik kırmızı şarap normal kırmızı şaraptan daha sağlıklı bir içecektir. Her ne kadar lezzet, şarap açısından çok kişisel bir konudur ve herkesin kendi tercihleri ​​vardır. Yine de, şarabın uygulayıcılarının çoğu, kırmızı şarabın birçok yönden beyaz şarabından daha iyi olduğu kanısında. Bu insanlar daha sağlıklı ve daha iyi hale getirecek bir şey için hevesle bekliyorlar. İşte sevinecekleri bir şey: kırmızı şarabın üzerinde hoş bir "Organik" etiketi bulunan - "Organik Kırmızı Şarap".

  2. Kırmızı şarap, sağlık açısından fayda ve lezzet bakımından doğal olarak beyaz muadillerine göre daha zengin olmasına rağmen, eğer organik olarak işlenmezse antioksidanlarının önemli bir kısmı yok edilir. İçinde bulunan, organik olmayan, gübrelerin, böcek ilaçlarının ve mantar ilaçlarının varlığı iyiliğini daha da artırır. Aynı zamanda çevre dostu organik kaplara doludur. Bu nedenlerden dolayı, organik kırmızı şarap normal bir şarap yerine çok sağlıklı bir seçimdir. Şaraplar bağlamında, şişe üzerindeki sadece "Organik" bir etiket,% 100 organik olduğunu onaylamaz.

  3. Organik kırmızı şaraplar üç kategoride geliyor. İlk önce, üzerinde "% 100 Organik" etiketi bulunanlar. Adından da anlaşılacağı gibi, bu şaraplarda kullanılan üzümlerin% 100'ü organiktir ve işleme veya muhafaza için bunlara hiçbir kimyasal katkı maddesi eklenmemiştir. Daha sonra üzerinde “Organik” etiketi bulunan organik kırmızı şaraplar var. Amerika Birleşik Devletleri veya Avrupa Standartlarına göre, üzümlerin en az% 95'i organik olarak yetiştirilmelidir. Bazı izin verilen miktarlarda kimyasal stabilizatörler ve koruyucular (çoğunlukla kükürt bileşikleri) de kullanılabilir. Bu şaraplar 10 mg'a kadar sülfit içerebilir ve yine de organik olarak adlandırılabilir. Son olarak, etiketlerinde "Organik üzümlerden yapılmış" yazılı organik kırmızı şaraplar var. Bu, üretimlerinde kullanılan üzümlerin en az% 70'inin doğada organik olduğu anlamına gelir. Bunların mutlaka organik işlemlerle yapılması gerekmez. Ayrıca izin verilen miktarda sülfit içerirler.

  4. Kırmızı Şarabın Üretim İşlemleri: Organik kırmızı şarabın ve organik olmayan kırmızı şarabın üretim süreci önemli ölçüde farklılık gösterir. İşte ana farklar. Organik kırmızı şarap, organik olarak işlenen, organik olarak yetiştirilen şarap üzümlerinden yapılır, böylece doğal iyiliği korunur. Organik süreçte, ahşap preslerin veya benzeri aletlerin kullanımına önem verilir, böylece en az miktarda metal şaraba girebilir. Organik kırmızı şarap da yapay tat veya renk kullanmaz.

  5. Fıçıları kim dolduruyor?

  6. Bu Şarapları Kim Sertifikalandırıyor?

  7. ECOCERT, BIOFRANC, Nature ve Progres, Terre ve Vie ve bu asil işi yapan diğerleri gibi bazı kurumlar var. Bunlar yine USDA ve NOP direktifleri tarafından yönlendiriliyor.

  8. Piyasa Buzz'ı

  9. Organik kırmızı şarap büyük bir tepki aldı ve insanların bunu beklediği görülüyor. Ancak, üreticiler hala yalnızca sınırlı bir üretim yapıyor. Bunun nedenleri çoktur. Her şeyden önce, organik üzüm üretimi normal üzümün üretiminden çok daha azdır. O zaman, koruma ve istikrar sorunu var. Organik kırmızı şaraplarda sıfır ila çok küçük miktarlarda kimyasal koruyucu kullanıldığı için, bunlar daha az dayanıklıdır. Yani üreticiler üretimlerine çok fazla yatırım yapmıyorlar.

  10. Bir dahaki sefere güzel, romantik bir akşam geçirmek istediğinizde, bir bardak organik kırmızı şarapla onu kırmızı ve sağlıklı yapın. Sağlığınız için onu içip, çevreye de yardımcı olduğunuzu bilerek daha mutlu olun.

  11. Dikkat Kelimesi: Aşırı derecede tüketildiğinde kırmızı şarap çok faydalı olabilse de, fazla tüketildiğinde sağlığınız için ölümcül olabilir.

  12. Kiran Patil, Organik Gerçeklerin kurucusudur. Sağlık, beslenme ve organik yaşamla ilgilenmeye meraklıdır. B.Tech ve M. Tech'i (Kimya Mühendisliği) IIT Bombay'dan tamamladı ve son 12 yıldan beri aktif olarak sağlık ve beslenme hakkında yazıyor. Çalışmıyorken gezmeyi ve bahçecilik yapmayı seviyor.



Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407