Filtre
Sıfırla
SıralaAlaka
Robert P.
Wok sebzeli Tay tavuk fileto
Oryantal wok sebze ve pandan pilav ile lezzetli Tay tavuk fileto.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Malzemeler
Hazırlık
-
Pirinci paketteki talimatlara göre kaynatın. Bir tavada yağı ısıtın tavuk fileto küpleri 3-4 dakika.
-
Wok sebzeleri ilave edin ve 5-6 dakika boyunca yüksek ateşte karıştırıp kızartıncaya kadar ve tüm nemin buharlaşması için kızartın.
-
Hindistan cevizi sütünün içine dökün ve 1-2 dakika ısıtın, tuz ve tuz ekleyin.
-
Kişniş dilimleyin. Pirinci kaselere koyun. Tavuğu sebzelerle pilavın üzerine bölün ve kişnişin üzerine serpin.
İlginç olabilecek bloglar
-
45 dakikaMezeler ve Atıştırmalıklarkarides, domuz pastırması, Barbekü baharatı,pastırma sarılı barbekü karides
-
5 dakikaAppetizers and Snackscorn, cashew nuts, lemon juice, salt, onion, garlicpowder,Corn and Cashew Hummus
-
35 dakikaAppetizers and Snackscauliflower, cucumber, onion, tomatoes, cilantro, serrano chile peppers, vegetable juice, limes juiced, chilipowder, soy based seasoning, Worcestershire sauce, salt,Cauliflower Ceviche
-
5 dakikaAppetizers and Snackscorn, cashew nuts, lemon juice, salt, onion, garlicpowder,Corn and Cashew Hummus
Beslenme
595Kalori
Sodyum14% DV335mg
Yağ32% DV21g
Protein60% DV30g
Karbonhidratlar23% DV69g
Lif32% DV8g
Sevdim