Filtre
Sıfırla
SıralaAlaka
vegetarianvegetarian
Sıfırla
  • Malzemeler
  • Diyetler
  • Alerjiler
  • Beslenme
  • Teknikleri
  • Mutfaklar
  • Zaman
Olmadan


Tart Vişne Suyu ve Göbek Yağı

Kiraz ve Kaslar

  1. Karın yağını kaybetmek sadece pantolonunuza sığmanızı kolaylaştırmakla kalmaz, aynı zamanda sağlığınızı da iyileştirir. Diyet ve egzersiz, ortasını kesmenin denenmiş ve gerçek yolları olsa da, son araştırmalar, turtaların biraz yardımcı olabileceğini gösteriyor. Herhangi bir kilo verme diyetine başlamadan önce doktorunuza danışın.

Turta Kirazları Azaltılmış Ratlarda Karın Yağları

  1. Medikal Gıda Dergisi'nde 2009 yılında yayınlanan bir çalışmada, tart kirazların bir grup sıçana beslenmesinin yüksek yağlı beslenmedeki etkileri incelenmiştir. Araştırmacılar, bu gruptaki kirazsız, yüksek yağlı bir diyet yiyen farelere kıyasla kilo, iltihap ve kan lipit seviyelerinde değişiklikler aradılar. Kiraz tüketimi ile göbek yağı dahil olmak üzere azaltılmış vücut yağı arasında bir ilişki buldular. Kirazların insanlar üzerinde aynı etkiye sahip olup olmayacağını görmek için insan çalışmaları yapılmalıdır.

Ne Kadar İçilir

  1. Antosiyaninler olarak bilinen antioksidanlar bakımından zengin olan turta vişne suyu içmek, karın yağını sihirli bir şekilde kaybetmenin anahtarı olmayabilir, ancak kilo verme planınıza uyabilir. Tart vişne suyu meyveden daha konsantre bir kalori kaynağıdır ve meyvenin lifi olmadan da doldurma değildir. Genel kalori kontrolüne yardımcı olmak için alımınızı günde 4 ons meyve suyu ile sınırlayın.



Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407