Filtre
Sıfırla
SıralaAlaka
vegetarianvegetarian
Sıfırla
  • Malzemeler
  • Diyetler
  • Alerjiler
  • Beslenme
  • Teknikleri
  • Mutfaklar
  • Zaman
Olmadan


Sarımsak veya soğan nefesinden nasıl kurtulabilirsiniz?

Sarımsak veya soğan nefesinden nasıl kurtulabilirsiniz?

  1. Özel koku, sarımsak ve soğandaki kükürt içeren kimyasallardan kaynaklanır. Koku, bir kişinin nefesini saatlerce ve hatta gece boyunca oyalayabilir, bu da bazılarının bu sebzeleri yemesini engeller.

  2. Neyse ki, birçok ev ilaçları nefes kesilmeyi önleyebilir veya ortadan kaldırabilir. Aşağıda, 12 basit yöntemi açıklıyoruz.

Kokudan kurtulmanın on iki yolu

  1. Sarımsak ve soğanın tadını ve sağlığına olan faydalarını bırakmaya gerek yok. Bu sebzelerle ilişkili kötü nefesi önlemek için aşağıdaki ipuçlarını deneyin.

  2. 1. Su iç

  3. Yemeklerden sonra su içmek, sarımsak veya soğan artıklarını dilden veya dişlerin arasından yıkayabilir.

  4. Ayrıca, bazı koku üreten bakterilerin ağızdan uzaklaştırılmasına yardımcı olan tükürük üretimini uyarır.

  5. 2. Fırça ve ipi

  6. Ağız kokusuna katkıda bulunan bakteriler genellikle dişlerdeki ve diş eti çizgisinin altındaki plaklarda bulunur.

  7. Dişleri fırçalamak ve yemekten sonra diş ipi kullanmak ağızdaki bakteri sayısını önemli ölçüde azaltabilir ve plak ve yiyecek parçacıkları dahil diğer kötü nefes nedenlerini ortadan kaldırabilir.

  8. 3. Bir dil kazıyıcı kullanın

  9. Bir kişi genellikle dili ve ağzını çatlamayı fırçalamayı ihmal eder ve dilin arkası bakteri toplamak için ideal bir yerdir. Bir birey, dil üzerinde beyaz bir filme dikkat çekebilir bile.

  10. Her gün bir dil kazıyıcı veya fırça kullanarak ölü cilt hücrelerini, mikropları ve küçük yiyecek parçacıklarını çıkarabilir. Sıyırıcıda kalıntı kalmayana kadar kazıma işlemine devam edin.

  11. Birçok eczane dil kazıyıcı taşır. Ayrıca çevrimiçi olarak da satın alınabilirler.

  12. 4. Gargara ile durulayın

  13. Nane içeren sert kokulu bir gargara, nefesdeki sarımsak veya soğan kokusunu kapatabilir.

  14. Bazı araştırmalar, klor dioksit içeren bir gargara kullanmanın özellikle plak, bakteri ve küçük gıda parçacıklarını temizlemede etkili olduğunu gösteriyor.

  15. 5. Taze meyve ve sebze yiyin

  16. Yemeklerle birlikte veya sonra taze ürünler yemek, sarımsak ve soğan kokularını kapatabilir.

  17. Bir çalışmada, araştırmacılar çiğ elma ya da çiğ marul yemenin nefes sarımsak kokusunu önemli ölçüde azalttığını bildirdi. [! 96972 => 1140 = 2!

  18. Yemekten sonra maydanoz çiğnemek, sarımsak veya soğan nefesi için asırlık bir ilaç. Bu bitki damakları temizler ve rahatsız edici kokuları maskeler.

  19. Nane yapraklarının sarımsak nefesini önemli ölçüde azalttığı da gösterilmiştir.

  20. 7. Elma sirkesini deneyin

  21. Bazı insanlar, yemeklerden önce veya sonra suda bir çorba kaşığı elma sirkesi içmenin, sarımsak veya soğan nefesinden kurtulduğunu bildirmiştir.

  22. Bununla birlikte, bu tıbbi olarak onaylanmış bir yöntem değildir. Elma sirkesini ev ilaçları olarak kullanmadan önce kişi mutlaka doktoruna danışmalıdır.

  23. 8. Bir bardak yeşil çay al

  24. Yemek yedikten sonra yeşil çayın yudumlanması, güçlü kokuların kapatılmasına yardımcı olabilir. Bir çalışma yeşil çayın kötü nefesi darphane, sakız veya maydanoz yağı içeren bir üründen daha etkili bir şekilde ortadan kaldırdığını ileri sürdü. [! 96972 => 1140 = 2!

  25. 9. Sakız

  26. Küçük bir tada sahip sakız çiğnemek halindeyken hoş olmayan kokuları gizleyebilir. Aynı zamanda, bakteri ve besin parçacıklarını temizlemeye yardımcı olabilecek tükürük üretimini uyarır.

  27. 10. Süt iç

  28. Sarımsak ağırlıklı bir yemekle birlikte veya sonrasında bir bardak süt içmek, ağızdaki kükürt içeren ve kötü kokuya neden olan bileşiklerin konsantrasyonunu azaltabilir.

  29. Araştırmalar, tam yağlı sütün kokuyu azaltmada yağsız sütten daha iyi olduğunu göstermiştir.

  30. 11. Limon suyu iç

  31. Limon suyu, nefes soğan veya sarımsak kokusunu nötralize etmeye yardımcı olabilir. Bir bardak suya bir bardak taze limon suyu (yaklaşık 1 çorba kaşığı) ekleyip bir soğan veya sarımsak bakımından zengin bir yemekten sonra içmeyi deneyin.

  32. 12. Sarımsak çekirdeğini çıkarın

Sarımsak ve soğan neden ağız kokusuna neden oluyor?

  1. Soğan, sarımsak veya her ikisindeki bazı bileşikler ağız kokusundan ve hatta vücut kokusundan sorumlu olabilir. Bunlar:

Özet

  1. Sarımsak veya soğanın neden olduğu kötü nefes genellikle uzun sürmezken, ondan kurtulmanın birkaç yolu vardır. Doğru ağız hijyeni uygulamak, yeşil çay veya süt içmek, taze ürünler yemek ve kokuyu maskelemek yardımcı olabilir.

  2. Bir insan için işe yarayan başka biri için işe yaramayabilir, bu nedenle sarımsak veya soğan nefesinden kurtulmanın en iyi yolu olduğunu belirlemek için birkaç farklı çareler deneyin.

  3. 27 Mart 2018 tarihli Tue son incelemesi geçen makale. Bu konudaki son haberler için Beslenme / Diyet kategorisi sayfamızı ziyaret edin veya Beslenme / Diyet hakkındaki en son güncellemeleri almak için bültenimize kaydolun. Tüm referanslar Referanslar sekmesinde mevcuttur.

  4. Boşlukları önlemek için sakız çiğneyin. (N.d.). Https://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/c/chewing-gum

  5. Kaur, H., Jain, S., Kaur, A. (2014, Mart-Nisan). Yeşil çay kateşin gargarasının antiplak etkinliğinin klorheksidin glukonat ile karşılaştırılması. Hint Periodontoloji Derneği Dergisi, 18 (2), 178-182. Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4033883/

  6. Lodhia, P., Yaegaki, K., Khakbaznejad, A., Imai, T., Sato, T., Tanaka, T., ... Kamoda, T. (2008) . Yeşil çayın ağız havasında uçucu kükürt bileşikleri üzerindeki etkisi. Beslenme Bilimleri ve Vitaminoloji Dergisi, 54, 89-94. Https://www.jstage.jst.go.jp/article/jnsv/54/1/54_1_89/_pdf

  7. Mirondo, R., Barringer, S. (2016, Ekim). Sarımsak nefesinin gıdalarla kokusu giderilmesi ve polifenol oksidaz ve fenolik bileşiklerin rolü [!Özet

  8. Munch, R. (2013). Sarımsak nefes uçucularının koku giderilmesi, gıda ve besin bileşenleri tarafından (yüksek lisans tezi). Ohio Eyalet Üniversitesi, Ohio, ABD. Https://etd.ohiolink.edu/!etd.send_file?accession=osu1383566379 depozisyon = satır içi

  9. Lütfen bu makaleyi yazı, yazı veya raporunuzda belirtmek için aşağıdaki biçimlerden birini kullanın:

  10. Lütfen dikkat: Yazar bilgisi yoksa, kaynak belirtilir.



Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407