Sakin, Sulu Ciltlerde Salatalık Kullanmanın 12 Yolu

]

1. Bu meyve kombinasyonlarının tümü güçlüdür ve çeşitli sağlık yararları sağlar.

2. Antioksidan ve antienflamatuvar artışlardan etkileyici, parlak bir cilde ve güçlü bağışıklığa kadar, tıbbi kaliteler için meyveye bakın ve bugün bu kombinasyonların bazılarını denemeye başlayın!

3. Nathalie Rhone, MS, RDN, CDN, Cornell Üniversitesi'nden Psikoloji BA ve New York Üniversitesinden Klinik Beslenme alanında MS olan kayıtlı bir diyetisyen ve fonksiyonel tıp beslenme uzmanıdır. New York'ta özel bir beslenme pratiği olan Nathalie LLC'nin Beslenme'nin kurucusudur ve bütüncül bir yaklaşım kullanarak sağlık ve zindelik üzerine odaklanır ve sosyal medya sağlık ve zindelik markası All Good Eats. Müşterileriyle veya medya projelerinde çalışmadığı zaman, onu kocası ve mini Aussie Brady ile seyahat ederken bulabilirsiniz.

4. Chelsey Fein’in katkıda bulunduğu ek araştırma, yazma ve düzenleme.

5. Bu meyve kombinasyonlarının tümü güçlüdür ve çeşitli sağlık yararları sağlar.

6. Antioksidan ve antienflamatuvar artışlardan etkileyici, parlak bir cilde ve güçlü bağışıklığa kadar, tıbbi kaliteler için meyveye bakın ve bugün bu kombinasyonların bazılarını denemeye başlayın!

7. Nathalie Rhone, MS, RDN, CDN, Cornell Üniversitesi'nden Psikoloji BA ve New York Üniversitesinden Klinik Beslenme alanında MS olan kayıtlı bir diyetisyen ve fonksiyonel tıp beslenme uzmanıdır. New York'ta özel bir beslenme pratiği olan Nathalie LLC'nin Beslenme'nin kurucusudur ve bütüncül bir yaklaşım kullanarak sağlık ve zindelik üzerine odaklanır ve sosyal medya sağlık ve zindelik markası All Good Eats. Müşterileriyle veya medya projelerinde çalışmadığı zaman, onu kocası ve mini Aussie Brady ile seyahat ederken bulabilirsiniz.

8. Chelsey Fein’in katkıda bulunduğu ek araştırma, yazma ve düzenleme.

Salatalık cildinizi nasıl gençleştirir? Salata için yeterince iyi olan şey, cildiniz için yeterince iyi olmalı?

1. Bağırsaklarınızda, salatalıklar enflamasyonla mücadele eden C vitamini ve kafeik asit verir ve yüzünüze uygulandığında, bu aynı besinler cildinizi gençleştirmek için olumlu bir etki sağlayabilir.

2. Salatalık yüzde 96 sudur; sert, potansiyel olarak tahriş edici maddeler içermemesi nedeniyle hassas ciltler için DIY cilt bakımlarına nemlendirici bir katkı sağlar.

3. Bunu rutininize eklemek istiyorsanız, bunun nasıl yapılacağı hakkında bazı fikirler:

4. Bağırsaklarınızda, salatalıklar enflamasyonla mücadele eden C vitamini ve kafeik asit verir ve yüzünüze uygulandığında, bu aynı besinler cildinizi gençleştirmek için olumlu bir etki sağlayabilir.

5. Salatalık yüzde 96 sudur; sert, potansiyel olarak tahriş edici maddeler içermemesi nedeniyle hassas ciltler için DIY cilt bakımlarına nemlendirici bir katkı sağlar.

6. Bunu rutininize eklemek istiyorsanız, bunun nasıl yapılacağı hakkında bazı fikirler:

Salatalık kullanmanın 7 yolu

1. Hepimiz telaşlı hayatlara yol açıyoruz ve çoğumuz ihtiyaç duyduğumuzdan (veya istediğimizden) daha az uyuyoruz. Bu nedenle, kabarık gözler hepimizin bir noktada ya da diğerinde yaşadığı bir şeydir. Neyse ki, soğutulmuş salatalık, göz çevresinin şişirilmesinde yardımcı olabilir ve genel tahriş için bir miktar serinletici rahatlama sağlayabilir.

2. Salatalığın suyu sadece göz bölgesindeki şişliği azaltmakla kalmaz, aynı zamanda hasarlı cildi yatıştırır ve gözlerinizin görünmesini ve tazelenmesini sağlar. Bunun nedeni salatalığın C vitamini ve folik asit içeriğidir.

3. Ama sonradan sonra göz kremi unutma! Salatalık, yalnızca su içeriğine dayanarak göz bölgesini nemlendirme gücüne sahip değildir. Hidrasyona kilitlenmek için salatalık göz tedavinizi tercih ettiğiniz göz kremiyle takip etmelisiniz.

4. Bazen, en iyi güneşten korunma günlerimizde bile güneşten yanarız. Ev yapımı bir salatalık toneri, zarar görmüş cilde yardımcı olabilir ve soğutma etkisi sağlar.

5. Not: Karışımı 3 ila 4 günden fazla tutmayın. Koruyucular olmadan, sis bozulabilir.

6. Salatalık, tahriş olmuş ve akneye eğilimli cildi olanlar için de son derece faydalıdır. Cildin tahriş olmasına ve şişmesine karşı koruyabilecek bir maske oluşturmak için salatalık suyunun yatıştırıcı bileşenlerini bentonit kili ile doldurun.

7. Akne eğilimli ciltler için salatalık suyu, çay ağacı yağı gibi güçlü esansiyel yağların seyreltilmesine yardımcı olabilir. Bu şekilde, cildinizi kurumadan veya sokmadan, koparmalarla savaşabilirsiniz. Salatalık doğrudan cilt üzerine, sivilce lekelerinin üzerine de sürülebilir, hatta beklerken bile bir maskenin altına bile sürülebilir.

8. Basit bir sabah yıkaması için salatalık suyunu aloe vera, yeşil çay veya kastilya sabunu gibi diğer faydalı maddelerle karıştırın. (Artı, musluk suyu kaynağınız şüpheli ise, salatalık suyu iyi bir takas olabilir.)

9. Günün herhangi bir saatinde tazelenmiş ve uyanık hissetmek için yüzünüzü salatalık suyuyla da sıçrayabilirsiniz.

10. Kendi salatalık bazlı vücut losyonunuzu yaratmak hızlı ve kolaydır. Düzenli DIY losyon tarifinizi alın ve normal su yerine salatalık suyu kullanın.

11. Hello Glow, tamamen doğal bir nemlendirici vücut losyonu oluşturmak için aloe vera, E vitamini ve hindistan cevizi sütü karışımı kullanıyor. Cildiniz daha kalın, jel bazlı losyonlarla daha mutluysa, bunu Thought tarafından deneyin.

12. Salatalık yüzde 96 su olduğundan, cildinizi eksfoliye etmeye ve salatalığın dinlendirici kalitelerini artırmaya yardımcı olan bir maske oluşturmak için diğer doğal içeriklerle karıştırın.

13. Mutfak artıklarını kullanın: Nemlendirici ve lezzetli kokulu bir maske oluşturmak için salatalık, bal ve yoğurt karışımı birleştirir. Sakinleştirici ve peeling özellikleri için karışıma yulaf gibi malzemeler ekleyerek yaratıcı olmaktan çekinmeyin.

14. Su vücudunuzun hayati fonksiyonları yerine getirmesi gereken bir şey - sıcaklığın düzenlenmesinden sağlıklı bir sindirim sisteminin korunmasına kadar - içtiğiniz suya dilimlenmiş salatalık eklenmesi, sulandırmanın harika bir yoludur. Özellikle de sade suyun tadını sevmiyorsanız.

Yerine

1. Doğrudan takip etmeye ve DIY tedavilerinizin küf büyütme konusunda endişelenmenize gerek yok mu? Bunun yerine profesyonelce formüle edilmiş ürünleri deneyin. İçeriğini "cucumis sativus."] Olarak etiketlenmiş olarak bulacaksınız

2. Cildiniz gerçekten salatalık içerse, listedeki ilk birkaç bileşenden biri olduğundan emin olun. Bu, potansiyel olma olasılığını artırır.

Yüz

1. Saf salatalığın mucize bir ürün olduğuna dair önerileri okudunuz, ancak şimdiye kadar çoğu araştırma yalnızca kontrollü laboratuvarlarda ve hücreler veya farelerde yapıldı.

2. Bu durumlarda, araştırmacılar salatalık özü de uyguladılar - daha konsantre bir form - ve düz salatalık değil.

3. Sade salatalığın cildiniz için yapamayacağı şeyler:

4. Muhtemelen doğru bir cilt artışı elde etmek için salata yapımında normalde bıraktığımızdan çok daha fazla salatalığa ihtiyacınız olacak. Ve güzelliğiniz sürdürülebilir, temiz ve yeşil olmaksa, salatalık yemek ve mağazadan satın almak en iyisi olabilir.

5. Jennifer Still, Vanity Fair, Glamour, Bon Appetit, Business Insider ve daha pek çok konuda yazan bir editör ve yazar. Yemek ve kültür hakkında yazıyor. Twitter'da onu takip et.