Saç Sağlığı için Amla Tozu: Büyüme ve Diğer Yararlar, Yan Etkiler

Bu nedir?

1. Amla tozu, Hindistan bektaşi üzümü'nün öğütülmüş yapraklarından elde edilir. Ayurveda tıbbında, ishalden sarılığa kadar her şeyi tedavi etmek için yüzyıllardır kullanılmıştır.

2. Toz, bazılarına yol açan antiinflamatuar etkiler gösterdi

3. İnsanlar onu güzellikteki bir sonraki büyük şey olarak tebeşirle yazacaklar!

4. Ama amla kullanmak gerçekten daha sağlıklı bir saç derisine ve tatlı kilitlere neden olabilir mi? İşte araştırmanın söylediği, kendi saç maskeni nasıl yapacağın ve daha fazlası.

Saçınıza nasıl faydası olabilir?

1. Fıkra raporları amla’nın şunu önerebileceğini söylüyor:

2. Bu iddiaların birçoğu henüz klinik araştırmalarla çalışılmamıştır, bu nedenle genel etkinliği belirsizdir.

Araştırma ne diyor

1. Amla tozunun saç sağlığı üzerindeki etkileriyle ilgili araştırmalar sınırlıdır.

2. Daha eski bir hayvan çalışması, amla yağının topikal uygulanmasının tavşanlarda saç büyüme oranını biraz arttırdığını buldu. Araştırmacılar, bu yararın amla'nın yüksek E vitamini konsantrasyonuna bağlı olduğundan şüpheleniyorlar

3. E vitamini sağlıklı dolaşımı destekliyor. Topikal olarak uygulanması, verilen alanda iyileşme ve hücre yenilenmesini destekleyebilir.

4. Başka bir 2009 hayvan çalışması da benzer sonuçlar vermiştir. Araştırmacılar, amla tozu içeren bir bitkisel çözeltinin topikal uygulamasının Wistar sıçanlarında saç büyümesini uyarmada minoksidilden (Rogaine) daha etkili olduğunu bulmuşlardır.

5. Fareler üzerine yapılan bir 2017 ön incelemesinde, amla tozu içeren patentli bir bitkisel karışımın, saç dökülmesi yaşayan insanlar arasında saç büyümesini teşvik edebileceği bulundu.

6. Her ne kadar bu sonuçlar ümit verici olsa da, amla tozunun insan saçı üzerindeki etkilerini değerlendirmek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. [! 126119 => 1140 = 3!] Amla açısından zengin:

7. Topikal uygulama bu besin maddelerini doğrudan saçınıza iletir. Bu potansiyel olarak sağlıklı kilitlerle sonuçlanır.

8. Ayrıca C vitamini ve diğer antioksidanların cilt hücrelerinin yenilenmesine yardımcı olabileceğine dikkat çekiyor. Bu daha sağlıklı bir saç derisine neden olabilir, daha sonra kepek oluşumunu en aza indirir ve daha sağlıklı saçlara yol açar.

9. 2014 yılında yapılan bir çalışma, amla içeren bir bitkisel çözeltinin, baş biti işlemindeki tezgah üstü (OTC) kimyasal çözeltilerden daha etkili olduğunu ortaya koydu.

Nasıl kullanılır

1. Amla tozu tipik olarak topikal olarak uygulanan bir macun veya saç maskesi oluşturmak için kullanılır. Saçınız için amla tozu denemek isterseniz, kendi karışımınızı hazırlayabilir veya hazır bir solüsyon satın alabilirsiniz.

2. Kendi amla hamurunuzu yapmak istiyorsanız, karıştırmak için başka bir bileşen seçmeniz gerekir.

3. Popüler seçenekler şunlardır:

4. Baz olarak bir yağ kullanıyorsanız, şu adımları izleyin:

5. Bir yağ ve toz karmaşasına meraklı değilseniz, daha kalın bir macun yapmak için tam yağlı süt veya su kullanabilirsiniz.

6. 1 çorba kaşığı amla tozunu 4 çorba kaşığı sıvı ile karıştırın ve uygulayın. Konforlu bir tutarlılık elde etmek için oranı gerektiği gibi ayarlayabilirsiniz.

7. Bazı insanlar protein bakımından zengin bir saç maskesi yapmak için amla tozu ile birlikte yumurtalarını dökerler. Bunu yapmak için, iki fincan 1/2 bardak amla tozunu karıştırın ve uygulayın.

8. Pek çok kına saç boyası zaten amla içeriyor. Boyalarınız amla içermiyorsa ve onu eklemek istiyorsanız, deneyimli bir renkçi ile konuşun. Mevcut saç renginiz ve dokunuz, istediğiniz renk ve seçilmiş ürünler dahil göz önünde bulundurulacak birçok faktör vardır.

9. Tam bir uygulama yapmadan önce her zaman bir yama testi yapın. Bu, cildinizin hassasiyetini değerlendirmenize ve herhangi bir yan etkiyi belirlemenize yardımcı olabilir.

10. Bunu yapmak için:

11. Uygulama yöntemleri, amla kullanım şeklinize göre değişecektir. Kullandığınız herhangi bir ürünün etiket talimatlarına uymaya dikkat edin.

12. Genel rehber size şunu önermektedir:

13. Amla kıl maskesini haftada iki veya üç kez uygulayabilirsiniz.

Olası yan etkiler ve riskler

1. Kovan ve tahrişe neden olabilecek amla alerjisi vakaları olmuştur. Yama testi yapmak cildinizin nasıl tepki vereceğini belirlemenize yardımcı olabilir.

2. Hamile olan veya emziren kişiler kullanmadan önce bir doktorla konuşmalıdır. Bebeklerde veya çocuklarda amla tozu kullanmayın.

Denenecek ürünler

1. Farklı topikal saç bileşenlerini bir araya getirerek deney yapabilirsiniz, ancak bir seferde bir tane denemek en iyisidir. Bir seferde çok fazla yeni bileşen kullanmak, bireysel etkilerini değerlendirmeyi zorlaştırabilir.

2. Tüm etiket talimatlarını izleyin. Herhangi bir yeni saç ürününün tam bir uygulamasını yapmadan önce daima bir yama testi yapın.

3. Kendi maskeni yapmak istiyorsan, saf amla tozu için popüler seçenekler:

4. Hazır bir amla bazlı çözüm kullanmayı tercih ederseniz, popüler seçenekler şunlardır:

En alt satırda

1. Amla tozunun genel saç derisini ve saç sağlığını nasıl etkilediğini gerçekten belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.

2. Genel bir güçlendirici olarak denemek güvenli olsa da, saç dökülmesi, saç bitleri veya diğer bir rahatsızlığın tedavisinde amla kullanmadan önce doktorunuzla veya diğer sağlık uzmanınızla konuşun.

3. Daha yerleşik OTC ve reçeteli tedaviler kullanmanızı önerebilirler.