Romatoid Artrit ve Kereviz

Kereviz Suyu

Lezzete gelince, kereviz genelde akla gelen ilk sebze değildir. Bununla birlikte, saplı yiyecekler, özellikle cesur tat eksikliğinden ağır basan başka faydalı özelliklere sahip olabilir.
Bazı araştırmalar kerevizin romatoid artrit hastalarına fayda sağlayabileceği sonucuna varıyor. Ayrıca kereviz, diğer pek çok sebzenin aksine, kereviz buğulandığı zaman besin özelliklerini kaybetmez.

Kereviz neden bu kadar sağlıklı?

Kereviz, bitki besin maddelerinde, antienflamatuar bileşenlerde ve antioksidanlarda yüksektir.
Dr. Bir sağlıklı yaşam doktoru ve radyo programı sunucusu olan Josh Ax, DNM, DC, CNS, kerevizin, romatoid artrit (RA) gibi enflamatuar otoimmün hastalıklar için yararlı olduğunu, çünkü "anti-antioksidanlar ve polisakkaritler içerdiğini" belirtti. -inflamatuarlar, özellikle flavonoid ve polifenol antioksidanları. "
Kerevizi RA hastaları için gofret yapan diğer antioksidanlar arasında kafeik asit ve ferulik asit gibi fenolik asitler ve kueketin gibi flavanoller bulunur.
Ax'e göre bu kerevizin iltihaplanma ve eklem ağrısını tedavi etmek için yararlı olduğu anlamına gelir.
Bazı bitkilerin sağlık durumu üzerine yapılan bir araştırma, kerevizde bulunan bir başka madde olan luteolin'in anti-enflamatuar özelliklere sahip olduğunu göstermiştir. Bununla birlikte, luteolin, romatoid veya osteoartrit ağrıları ile doğrudan bağlantılı olarak çalışılmamıştır.
Bununla birlikte, antioksidanlar ve diğer anti-enflamatuar bileşenlerle birlikte luteolin gibi sağlıklı bitki bileşiklerinin kombinasyonu, bazı beslenme uzmanlarının ve diyet uzmanlarının romatoid artrit hastaları için iyi bir besin olarak kereviz vermesini sağlıyor.
Sağlık koçu Pennsylvania'dan Pennsylvania'lı Trisha Young, bütünsel beslenmeyle ilgilenen müşterilere kereviz önermektedir. “Kerevizi sadece yatıştırıcı antienflamatuar özelliklerinden dolayı değil, aynı zamanda nemlendiriciden dolayı da seviyorum. Aynı zamanda düşük kalorili bir atıştırmalıktır ve krizi özlemini tatmin eder. Bu önemlidir çünkü RA ve düzenli artrit her zaman Sağlıklı bir kilodan yararlanın, bu yüzden kereviz gibi iyi aperatif yiyecekler seçmek de bu şekilde önemlidir. "
Kereviz tohumları da bazı masaj yağlarında ve ağrı için doğal topikal yağlarda bir bileşendir. Hastalar, bir sebze yerken veya bileşenlerini, daha önce denememişlerse, alerji olması durumunda, topikal olarak kullanırken bile dikkatli olmalıdırlar.
“Kerevizi severdim,” dedi Ohio'lu Jenna Kuhn, “Kerevizi her sabah yeşil suyumda kullandım. Yeşil suyumun RA ve kolitime yardımcı olduğunu hissettim. kızarıklıklara başladım, test edildim ve tahmin ettim ne oldu - kerevizdi. O ailenin sebzelerine alerjim var. "
Şikagolu bir RA hastası olan Dawn Beard, "Kerevizin RA'ya yardım edip etmediğini bilmiyorum ama patates ve sebzeler dışında çok fazla sebze yerim. kereviz tohumu da var. Sebzelerimi yemediğimde kendimi daha kötü hissediyorum, bu yüzden gerçekten yardımcı olabilir. "
Kereviz, bitki besin maddelerinde, antienflamatuar bileşenlerde ve antioksidanlarda yüksektir.
Dr. Bir sağlıklı yaşam doktoru ve radyo programı sunucusu olan Josh Ax, DNM, DC, CNS, kerevizin romatoid artrit (RA) gibi enflamatuar otoimmün hastalıklar için faydalı olduğunu, çünkü "anti-antioksidanlar ve polisakkaritler içerdiğini" söyledi. -inflamatuarlar, özellikle flavonoid ve polifenol antioksidanları. "
Kerevizi RA hastaları için gofret yapan diğer antioksidanlar arasında kafeik asit ve ferulik asit gibi fenolik asitler ve kueketin gibi flavanoller bulunur.
Ax'e göre bu kerevizin iltihaplanma ve eklem ağrısını tedavi etmek için yararlı olduğu anlamına gelir.
Bazı bitkilerin sağlık durumu üzerine yapılan bir araştırma, kerevizde bulunan bir başka madde olan luteolin'in anti-enflamatuar özelliklere sahip olduğunu göstermiştir. Bununla birlikte, luteolin, romatoid veya osteoartrit ağrıları ile doğrudan bağlantılı olarak çalışılmamıştır.
Bununla birlikte, antioksidanlar ve diğer anti-enflamatuar bileşenlerle birlikte luteolin gibi sağlıklı bitki bileşiklerinin kombinasyonu, bazı beslenme uzmanlarının ve diyet uzmanlarının romatoid artrit hastaları için iyi bir besin olarak kereviz vermesini sağlıyor.