Refleksoloji Masajının Faydaları Nelerdir?
Kendini Yetkilendireceksin
-
Refleksoloji, Çin kökenli ve aynı zamanda Eski Mısırlılar tarafından da bilinen antik ayak masajı sanatıdır. Enerjinin vücuda meridyen olarak bilinen kanallarda aktığı ve ayak masajının bu enerji kanallarını uyardığı, iyileşme ve rahatlama sağladığı düşünülmektedir. Ayağın her kısmı vücudun bir bölgesine karşılık gelir ve ayakların masajı vücudun karşılık gelen kısmını uyarır, böylece bir refleksoloji masajı almak tam vücut masajının eşdeğeri olarak kabul edilir.
Stresin Azaltılması
-
Refleksoloji masajının en belirgin etkisi stresi azaltma etkisidir. Refleksoloji teknikleri arasında parmak veya başparmak yürüyüşü (refleksologun parmağını veya başparmağını ayakların farklı bölgelerinde belirli bir sırayla yürüdüğü) ve tüm elinizi kullanarak ayağın masajı ve yoğrulması yer alır. Tecrübe genel olarak kesin ancak naziktir ve asla rahatsızlığa veya acıya neden olmamalıdır. “Komple Resimli Rehberlik Kılavuzu” na göre, herhangi bir yaş ya da cinsiyetten insanlar - yaşlılar, kadınlar, erkekler, gençler, çocuklar ve bebekler - refleksolojiden olumlu faydalar elde edebilirler. ”
-
Sonuçlar kişiden kişiye farklılık gösterse de, refleksolojinin rahatlatıcı etkisi genellikle alıcıyı derinden rahat ve huzurlu hissetmekten kurtarır.
-
40 dakikaDesserteggs, sugar, wine, apple juice, salt, lemon, orange, flour, apple, oil, sugar, cream peaks,Canadian Apple Fritters -
35 dakikaFruitsalmon fillets, coriander, thyme, lemon, bay, sea salt,Baked Salmon with Coriander and Thyme -
65 dakikaBoneless Chicken Recipeschicken breast halves, flour, butter, onion, peppers, garlic clove, currypowder, salt, pepper, tomatoes, parsley, thyme, water, raisins, rice, almonds,Curry Chicken Dinner -
41 dakikaCandysugar, milk, butter, salt, corn syrup, vanilla, pecan,Mexican Cream (Fudge)
Ağrı Azaltma
-
Refleksologlar hastalığın meridyenlerdeki veya enerji kanallarındaki tıkanmalardan kaynaklandığına inanıyorlar. Bu tıkanmalar, “chi” olarak da bilinen, yaşamı arttırıcı enerji akışını engelleyerek, negatif enerjinin birikmesine neden olarak ağrıya veya hastalığa neden olur. Ayaklarda 7.000'in üzerinde sinir ucu vardır ve bunlar merkezi sinir sistemi üzerinden tüm vücuda tüm vücuda bağlıdır. Ayakların ve dolayısıyla sinir uçlarının masajı vücudu uyarır ve kendi kendini iyileştirmeyi destekler. Margate, United Kingdomg'dan refleksolog Ali Headeach, “Masaj, farklı vücut sistemleri ve işlevleri arasındaki hassas dengeyi yeniden sağlamak için tasarlandı ve bu uyum gerçekleştiğinde yeniden düzenleniyor. Bunun bir sonucu olarak ve refleksoloji çok rahatlatıcı. Aynı zamanda, vücuttan gerginlik alındığı ve stresi azalttığı için ağrı azaltmada çok etkilidir, bu yüzden ağrı da azalır. "
Refleksolojinin Etkileri
-
Refleksoloji enerji akışını arttırır, dolaşımı arttırır ve sindirim sistemini uyarır. Bu o kadar etkili ki çoğu insan bir seanstan sonra çiş yapma ihtiyacı duyuyor ve toksinler vücuttan atıldığı için neredeyse her zaman susadı. Ayrıca, alkolün etkileri çoğalabildiğinden, bir seanstan 24 saat önce veya sonra alkol almamanız önerilir. Ayrıca kalp pili takılmışsa veya diyabetiniz varsa, refleksolojiye sahip olmanız tavsiye edilmez.