Ravent ve Hamilelik
Tedavi ve Önleme
-
Ravent, çilek-ravent turtası gibi tatlı tatlılarda tipik kullanımına rağmen, bir sebzedir. Bu çok yıllık bitki, genellikle kırmızı renkli olan ve yenmeyen yapraklara sahip olan yenilebilir, kereviz benzeri bir saptan oluşur. Hamile kadınlar güvenle ravent saplarını tüketebilir; Bu sebze birçok fayda sağlar. Hamilelik sırasında ravent yaprakları yemeyin ve bu süre içinde ravent içeren ilaçları almadan önce daima doktorunuza danışın.
Hipertansiyon
-
Ravent sapları, hipertansiyon veya yüksek tansiyon şikayeti olan hamile kadınlara fayda sağlayabilir. Gebeliğin indüklediği hipertansiyon, preeklampsi olarak bilinen bir durum biçimini aldığında potansiyel olarak tehlikeli olabilir - plasenta boyunca kan geçişini önlediği için bebek için düşük doğum ağırlığıyla sonuçlanabilir. Doktorunuz, hipertansiyonu kontrol etmek için dinlenme ve azaltılmış sodyum alımını önerebilir, ancak ravent yemek de yardımcı olabilir. Aralık 1999'da yayınlanan bir araştırmada Çin dergisi "Zhongguo Zhong Xi Yi Jie He Za Zhi", bir çalışma grubuna verilen raventin kolesterol seviyelerinin azaldığını ve damar sağlığının düzeldiğini; Araştırmacılar bu reaksiyonun gebeliğe bağlı hipertansiyon tedavisinde yardımcı olabileceğini, ancak bulguyu doğrulamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulduğunu savunuyorlar.
-
40 dakikaDesserteggs, sugar, wine, apple juice, salt, lemon, orange, flour, apple, oil, sugar, cream peaks,Canadian Apple Fritters -
35 dakikaFruitsalmon fillets, coriander, thyme, lemon, bay, sea salt,Baked Salmon with Coriander and Thyme -
65 dakikaBoneless Chicken Recipeschicken breast halves, flour, butter, onion, peppers, garlic clove, currypowder, salt, pepper, tomatoes, parsley, thyme, water, raisins, rice, almonds,Curry Chicken Dinner -
41 dakikaCandysugar, milk, butter, salt, corn syrup, vanilla, pecan,Mexican Cream (Fudge)
K vitamini alımını arttırır
-
1 fincan pişmiş ravent porsiyonunda 50.6 mcg K vitamini var; Gebe kadınlar her gün yaklaşık 90 mcg bu vitamin gerektirir. Vücudunuz hamileyken daha fazla kan içerir, bu nedenle doğru miktarda K vitamini almak önemlidir - bu vitamin vücudunuzun kanı düzgün şekilde pıhtılaştırmasına yardımcı olmak için çalışır. Doğum sürecinde fetal beyin kanamasını önlemek de önemlidir.
Kalsiyum Tüketimini Artırır
-
Hamile kadınlar, fetüsün bir kadının bu hayati mineralin kendi kemiklerini soymadan güçlü kemikler yetiştirmesine yardımcı olmak için her gün 1.000 mg kalsiyum almayı gerektirir. Ravent yemek, ihtiyacınız olan kalsiyum miktarını elde etmenize yardımcı olabilir - 1 fincan pişmiş ravent, bu mineralden 348 mg'ı yemek planınıza getirir. Kalsiyumun hem anne hem de bebek için kemikler üzerindeki yararlarına ek olarak, raventten elde ettiğiniz kalsiyum fetal sinirlerin, kalbin ve kasların büyümesini etkiler.
Hususlar
-
Hamilelik sırasında ravent yaprakları yemek - ya da herhangi bir zamanda - kötü bir fikir. Yapraklar, ravente kırmızı rengini veren antrakinon glikozitleri içerir. Bu bileşik bağırsaklarda ciddi kasılmalar tetikleyebilir. Ravent yaprakları ayrıca az miktarda güvenli olan ancak yaprak kısmında konsantre olan oksalik asit içerir. Ravent yapraklarını yemek, hepsi hamilelik sırasında çok tehlikeli olabilecek solunum güçlüğü, böbrek taşı, nöbet, mide ağrısı, kusma ve komaya neden olan zehirlenmelere neden olabilir.
-
30 dakikaWorld Cuisineoil, chicken breast halves into, cloves garlic, sherry, pine nuts, basil, sour cream, cheese, pepper,Creamy Pesto Chicken -
105 dakikaWorld Cuisinechicken breast meat into, cream chicken soup, sour cream, chilipowder, butter, onion, chilies, taco seasoning, onion, water, lime juice, onion, garlicpowder, flour, cheese, enchilada sauce, olives,Angela's Awesome Enchiladas -
105 dakikaWorld Cuisinechicken breast meat into, cream chicken soup, sour cream, chilipowder, butter, onion, chilies, taco seasoning, onion, water, lime juice, onion, garlicpowder, flour, cheese, enchilada sauce, olives,Angela's Awesome Enchiladas
-
12 dakikaLunch/Snacksbread, butter, turkey, apricotjam, mayonnaise, cheese, apple, head lettuce,Pop's Roast Turkey Sandwich