Psoriazis için Yulaf Ezmesi Banyosu: Temel İpuçları
Bakış
-
Psoriazis, deriyi, saç derisini, tırnakları ve bazen de eklemleri (psoriatik artrit) etkileyen kronik otoimmün bir durumdur. Bu durum cilt hücrelerinin aşırı büyümesini sağlayarak sağlıklı cildin üzerine gümüş rengi, kaşıntılı cilt ekleri ekler. Bu yamalar bazen çatlayabilir ve kanabilir. Belirtiler gelir ve gider. Yama boyutu ve konumu her salgınla birlikte değişebilir ve kişiden kişiye değişir.
-
Psoriasise, bağışıklık sisteminin kendine saldırma neden olur. Parlamaların ortak nedenleri arasında şunlar bulunur:
-
Psoriasis ailelerde akar ve sigara içenlerde ve fazla kilolu kişilerde daha kötü olabilir. Buna sahip olan insanlar günlük işlevi ve yaşam kalitesini etkileyebilecek depresyon yaşayabilirler.
Tedaviler
-
Sedef hastalığı için bir tedavi yok. Bununla birlikte, semptomları azaltan tedaviler ve tedaviler vardır. Bazı reçeteli ilaçlar, bağışıklık sisteminin yanıtını değiştirir. Diğer tedaviler iltihabı azaltır ve cilt hücrelerinin büyümesini yavaşlatır. Doğrudan cilde uygulayabileceğiniz ilaçlar arasında deri tabakalarını gideren salisilik asit bulunur. Kortikosteroidler iyileşmeye yardımcı olabilir ve nemlendiriciler rahatsızlığı azaltabilir. Ultraviyole ışık tedavisi ve D vitamini bazı insanlar tarafından semptomlara yardımcı olmak için de kullanılır.
-
Bu tedavi seçenekleri sıklıkla semptomlara yardımcı olur, ancak tüm alevlenmeler için çalışmayabilir.
-
40 dakikaDesserteggs, sugar, wine, apple juice, salt, lemon, orange, flour, apple, oil, sugar, cream peaks,Canadian Apple Fritters -
35 dakikaFruitsalmon fillets, coriander, thyme, lemon, bay, sea salt,Baked Salmon with Coriander and Thyme -
65 dakikaBoneless Chicken Recipeschicken breast halves, flour, butter, onion, peppers, garlic clove, currypowder, salt, pepper, tomatoes, parsley, thyme, water, raisins, rice, almonds,Curry Chicken Dinner -
41 dakikaCandysugar, milk, butter, salt, corn syrup, vanilla, pecan,Mexican Cream (Fudge)
Yulaf ezmesi geliyor
-
Yulaf ezmesinin tahriş olmuş cildi rahatlattığı uzun zamandır biliniyor - yediğinizde değil, cilde uyguladığınızda. Tezgah üstü yulaf banyosu karışımları, losyonlar ve sabunlar var. Ancak ihtiyacınız olan tek şey, yararlı etkileri elde etmek için düz öğütülmüş yulaf ve bir küvet.
-
Kolloidal yulaf ezmesi kullanmak isteyeceksiniz. Bu, sıcak suda çözünen ve drenajınızı tıkamayan ince öğütülmüş bir yulaf ezmesidir. Satın alabilir veya kendiniz yapabilirsiniz.
-
Kendi kolloidal yulaf ezmenizi yapmak için, doku normal undan biraz daha kumlu olana kadar bütün yulafları bir blenderde veya mutfak robotunda ezin. Yeterince ince olup olmadığını görmek için bir çorba kaşığını bir bardak sıcak suyla karıştırın. Altta çok az yerleşme ile karışmalı ve asılı kalmalıdır.
-
Yulaf ezmesinin cilt şişmesini ve kaşıntıyı azalttığı bilimsel olarak kanıtlandı. Cildiniz için sağlıklı olan omega-3 ve omega-6 yağ asitleri gibi yağları içerir.
Banyonuz
-
Yulaf ezmesi ciltte yumuşak ve cilt alerjisine neden olduğu bilinmiyor. Ancak, tahriş edici olasılığını azaltmak için banyonuz için organik olarak yetiştirilmiş yulaf kullanmayı düşünebilirsiniz. Kesinlikle yulaf ezmesi kullanmayın.
-
Evde yulaf ezmesi kullanıyorsanız, küvetinizin su hacmi için ne kadar doğru olduğunu deneyin. (Çok fazla kullanmanın tek dezavantajı, yulaf israf etmenizdir.)
-
1/2 bardak (4 ons) kolloidal yulaf ezmesi ile başlamak ve en fazla 1 1/2 bardak (12 ons) kadar çalışmak en iyisidir.
-
Yulaf ezmesi banyosu sedef hastalığınızın (veya çoğu cilt rahatsızlığınızın) daha iyi hissetmesini sağlamalıdır, ancak sümüksü olabilir. Bu etkiyi gidermek için, bazı tatlı kokulu lavanta esansiyel yağı ekleyin.
-
İnsanlar sedef hastalığı gibi cilt hastalıklarını sakinleştirmek için uzun süre lavanta kullanıyorlar. Ayrıca ortak bir sedef hastalığı tetikleyicisi olan stresi azaltabilecek kan basıncını ve kalp atış hızını azaltır. Banyonuzu çalıştırırken birkaç damla lavanta esansiyel yağı ekleyin. Doğru miktar yok, bir seferde bir veya iki damla ekleyin. Uçucu yağları doğrudan cildinize uygulamayın.
Banyonuz
-
Küvete girip çıkarken çok dikkatli olun. Yulaf ezmesi yüzeyi kayganlaştırabilir. Çıkarken cildinizi nazikçe bir havluyla silin. Kendiniz kurudukça sert ovalamadan kaçının.
-
30 dakikaWorld Cuisineoil, chicken breast halves into, cloves garlic, sherry, pine nuts, basil, sour cream, cheese, pepper,Creamy Pesto Chicken -
105 dakikaWorld Cuisinechicken breast meat into, cream chicken soup, sour cream, chilipowder, butter, onion, chilies, taco seasoning, onion, water, lime juice, onion, garlicpowder, flour, cheese, enchilada sauce, olives,Angela's Awesome Enchiladas -
105 dakikaWorld Cuisinechicken breast meat into, cream chicken soup, sour cream, chilipowder, butter, onion, chilies, taco seasoning, onion, water, lime juice, onion, garlicpowder, flour, cheese, enchilada sauce, olives,Angela's Awesome Enchiladas
-
12 dakikaLunch/Snacksbread, butter, turkey, apricotjam, mayonnaise, cheese, apple, head lettuce,Pop's Roast Turkey Sandwich
Yulaf ezmesi seçenekleri
-
Cildinize yardımcı olmak için yulaf ezmeli bir banyoya girmeniz gerekmez. Aslında, yulaf ezmek zorunda değilsiniz. Cildiniz için bandaj uygulayabileceğiniz bir yulaf ezmesi çözeltisi hazırlayın veya bir bezle veya pamuk topuyla kurulayın.
-
Bunu yapmak için, ocağınızda kahvaltıda yaptığınız gibi yulaf ezmesi yapın, ancak yöndeki su miktarını iki katına çıkarın. Yulaf ezmesi uygun bir süre pişirildiğinde, yulafları süzün ve sıvıyı saklayın. Sıvı soğuduğunda cildi ıslatmak için bandajlara uygulayın.
-
Cildinize yardımcı olmak için yulaf ezmeli bir banyoya girmeniz gerekmez. Aslında, yulaf ezmek zorunda değilsiniz. Cildiniz için bandaj uygulayabileceğiniz bir yulaf ezmesi çözeltisi hazırlayın veya bir bezle veya pamuk topuyla kurulayın.