Pirinç, Hindistan Cevizi Sütü ve Gastrit için Aloe Vera
Ekşi Tofu Kremi
-
Akut veya kronik olsun, gastrit ile ilgili hazımsızlık ve ağrı, diyetinizde değişiklik yapmanıza neden olabilir. Ayrı olarak, pirinç, hindistancevizi sütü ve aloe vera, sindirim kolaylığından mide zarınızın korunmasına kadar biraz rahatlama sağlayabilir. Özel gereksinimleriniz için hangi gıdaların ve takviyelerin güvenli olduğunu belirlemenize yardımcı olması için doktorunuza danışın.
Mülayim Gıdalar ile Daha İyi
-
Gastritli insanlar için hazır beslenme diyeti olan yumuşak bir diyet, ancak şimdi sadece Maryland Tıp Merkezi'ne göre belirtileri yönetmeye yardımcı olması durumunda önerilir. Yumuşak bir diyet, yumuşak, sindirimi kolay ve hafif aromalı yiyecekleri içerir. Beyaz pirinç yumuşak bir besindir ve gastritiniz alevlenirken tolere etmeyi kolay bulabilirsin. Belirtilerinizi şiddetlendirmeden biraz lezzet katmak için, pirincinizi düşük sodyumlu suda kaynatın.
-
40 dakikaDesserteggs, sugar, wine, apple juice, salt, lemon, orange, flour, apple, oil, sugar, cream peaks,Canadian Apple Fritters -
35 dakikaFruitsalmon fillets, coriander, thyme, lemon, bay, sea salt,Baked Salmon with Coriander and Thyme -
65 dakikaBoneless Chicken Recipeschicken breast halves, flour, butter, onion, peppers, garlic clove, currypowder, salt, pepper, tomatoes, parsley, thyme, water, raisins, rice, almonds,Curry Chicken Dinner -
41 dakikaCandysugar, milk, butter, salt, corn syrup, vanilla, pecan,Mexican Cream (Fudge)
Elyaf için Kahverengi Pirinç ve Hindistan Cevizi Sütü
-
Lif bakımından zengin bir diyet yemek, tıp merkezine göre, sindirime yardım ederek ve kabızlığı önleyerek gastritinizin iyileşmesine yardımcı olabilir. Kahverengi pirinç ve hindistancevizi sütünde lif bulunur. Bir fincan pişmiş uzun taneli kahverengi pirinci 3.5 gram lifi, aynı porsiyon konserve hindistancevizi sütü 6 gramdır. Yetişkinler günde 20 ila 35 gram lif yemelidir.
Aloe Vera ve Mide iltihabı
-
Aloe vera, mide iltihabına karşı bir miktar koruma sağlayabilir. Uluslararası Moleküler Tıp Dergisi'nde yayınlanan bir 2011 çalışmasında, bir aloe vera polimerinin kısmen farelerde alkole bağlı gastrik ülserlere karşı korumaya yardımcı olduğu bulundu. Bu çalışma, aloe vera suyunun gastriti yönetmede bazı potansiyel faydaları olduğunu gösterse de, insan çalışmalarına ihtiyaç vardır. Ayrıca, aloe veranın ağızdan alınması midenin rahatsız olmasına neden olabilir.
Diğer Diyet İpuçları
-
Gastritinize Helicobacter pylori bulaşmasından kaynaklanıyorsa, flavonoidler açısından zengin yiyecekler yemek, bakterilerin büyümesini önlemeye yardımcı olabilir, Maryland Tıp Merkezi'ne bildirir. Flavonoid bakımından zengin yiyecekler elma, kızılcık ve suyunu, kerevizi ve soğanı içerir. Mide iltihabını azaltmak için, kızartılmış gıdalar, tereyağı ve yüksek yağlı etler gibi yüksek oranda yağ içeren yiyecek alımını sınırlamanız da yararlı olur.
-
30 dakikaWorld Cuisineoil, chicken breast halves into, cloves garlic, sherry, pine nuts, basil, sour cream, cheese, pepper,Creamy Pesto Chicken -
105 dakikaWorld Cuisinechicken breast meat into, cream chicken soup, sour cream, chilipowder, butter, onion, chilies, taco seasoning, onion, water, lime juice, onion, garlicpowder, flour, cheese, enchilada sauce, olives,Angela's Awesome Enchiladas -
105 dakikaWorld Cuisinechicken breast meat into, cream chicken soup, sour cream, chilipowder, butter, onion, chilies, taco seasoning, onion, water, lime juice, onion, garlicpowder, flour, cheese, enchilada sauce, olives,Angela's Awesome Enchiladas
-
12 dakikaLunch/Snacksbread, butter, turkey, apricotjam, mayonnaise, cheese, apple, head lettuce,Pop's Roast Turkey Sandwich