Paçuli Yağı: Kullanımları, Yararları ve Yan Etkileri

Kuşburnu yağı mı kullanmalısın?

1. Kuşburnu yağı, potansiyel cilt ve stres rahatlama faydaları ile besleyici, doğal bir yağdır. Ağrı kesici ve diğer sağlık yararlarını belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır, ancak şu ana kadarki sonuçlar cesaret vericidir.

2. Egzama veya osteoartrit gibi bir durumu tedavi etmek için kuşburnu yağı kullanmadan önce doktorunuzla konuşun. Kuşburnu yağının sizin için uygun olup olmadığını belirlemenize yardımcı olabilirler.

Paçuli yağı nedir?

1. Paçuli yağı, bir tür aromatik bitki olan paçuli bitkisinin yapraklarından elde edilen esansiyel bir yağdır.

2. Paçuli yağı üretmek için bitkinin yaprakları ve sapları toplanır ve kurumasına izin verilir. Daha sonra uçucu yağı çıkarmak için bir damıtma işlemine tabi tutulur.

3. Paçuli yağı, faydaları ve nasıl kullanılacağı hakkında bilgi edinmek için okumaya devam edin.

Paçuli yağı kullanıyor

1. Paçuli yağı odunsu, tatlı ve baharatlı olarak nitelendirilebilecek karakteristik bir kokuya sahiptir. Bu nedenle, parfüm, kozmetik ve tütsü gibi ürünlerde koku katkı maddesi olarak kullanılır.

2. Paçuli yağının dünya genelinde çeşitli ek kullanımları vardır. Bunlardan bazıları:

Paçuli yağının faydaları

1. Paçuli yağının yararları için kanıtların çoğu anekdottur. Bu, kişisel deneyim veya tanıklıktan kaynaklandığı anlamına gelir.

2. Son yıllarda, araştırmacılar paçuli yağının kullanımının ve faydalarının çoğunu aktif olarak araştırmaktadır. Aşağıda, araştırmalarının bize şu ana kadar neler söylediğini keşfedeceğiz.

3. Birkaç çalışma, paçuli yağının bir anti-enflamatuar etkisi olduğunu göstermiştir:

4. Bu bulgular, iltihaplı durumların tedavisinde paçuli yağının veya bileşenlerinin kullanımı için umut vericidir.

5. Aslında, yakın tarihli bir çalışmada kimyasal olarak indüklenen inflamatuar barsak hastalığı olan ratlara paçuli yağı uygulandı. Paçuli yağı ile tedavi edilen sıçanların kolonlarında daha az hasar ve immün hücre birikimi olduğunu bulmuşlardır.

6. Bir 2011 çalışması, paçuli ekstresinin farelerde ağrı giderici etkilerini değerlendirdi. Araştırmacılar, özü farelere oral yolla vermenin çeşitli testlerde ağrıya tepkilerini azalttığını bulmuşlardır.

7. Bu ağrı giderici etkinin, paçuli'nin anti-enflamatuar etkileri ile ilişkili olabileceğini belirtti.

8. Bir 2014 çalışmasında farelere iki saat süreyle paçuli yağı uygulanmış ve daha sonra onları cilde yaşlanıp zarar verebilecek ultraviyole radyasyona maruz bırakılmıştır. Çeşitli testler kullanarak, paçuli yağının potansiyel koruyucu etkilerini değerlendirdiler.

9. Araştırmacılar, paçuli yağı ile tedavi edilen farelerin daha az kırışıklık oluşumuna ve kollajen içeriğinde bir artışa sahip olduğunu bulmuşlardır. Aynı yararın insanlarda da görülebildiğini görmek için daha fazla araştırma yapılması gerekecektir.

10. Paçuli yağı bazen kilo kaybı için iyi bir esans yağı olarak listelenir. Bunu değerlendirmek için insanlarda hiçbir çalışma yapılmamasına rağmen, farelerde yapılan küçük bir 2006 çalışması, paçuli yağının solunmasının vücut ağırlığı ve yenen yiyecek miktarı gibi faktörler üzerindeki etkisine baktı.

11. Araştırmacılar, vücut ağırlığında veya tüketilen besin miktarında, paçuli yağını içmiş olan ve vermeyenler arasında tüketilen besin miktarı bakımından önemli bir fark bulamadılar.

12. Hastalığa neden olan bakteriler, bir konağı etkili bir şekilde kolonileştirmek ve savunmalarının üstesinden gelmek için biyofilmler ve virülans faktörleri gibi şeyleri kullanır. Son zamanlarda yapılan bir çalışmada, paçuli yağının, biyofilmleri ve metisiline dirençli Staphylococcus aureus (MRSA) suşlarının bazı virülans faktörlerini bozabileceği gözlemlenmiştir.

13. Yakın zamanda yapılan bir başka çalışma, paçuli yağı dahil olmak üzere birkaç uçucu yağın karışımına baktı. Araştırmacılar, karışımın Pseudomonas aeruginosa, Staphylococcus aureus ve Streptococcus pneumoniae gibi bakteri üremesini engelleyip engellemediğini değerlendirdi.

14. Karışım için gözlenen inhibisyon, genel olarak bir sıvı sabun için gözlemlenene benzerdi. Paçuli yağı kendi başına P. aeruginosa'nın karışımına benzer şekilde büyümesini engelledi ve S. pneumoniae'nin karışımından daha iyi büyümesini engelledi.

15. Son zamanlarda yapılan bir çalışmada, 60 esans yağının hastalıklara neden olan üç mantar türüne karşı antifungal aktivitesine bakılmıştır: Aspergillus niger, Cryptococcus neoformans ve Candida albicans. Paçuli yağının C. neoformans'a karşı kayda değer antifungal aktiviteye sahip olduğu bulundu.

16. A. niger için antifungal aktivite de gözlendi. Ancak, araştırmacılar önceki çalışmaların aynı sonuçları göstermediğini belirtti. [! 98411 => 1140 = 4!] Paçuli yağı böcek öldürücü özelliklere sahiptir ve birçok çalışma farklı böcek türleri üzerindeki etkisini değerlendirmiştir. Doğal insektisitleri keşfetmek, insan yapımı birçok insektisin çevreye zarar vermesi nedeniyle çok faydalı olabilir.

17. Bir 2008 çalışmasında, diğer bazı uçucu yağlarla karşılaştırıldığında, topikal olarak uygulandığında ev sineklerinin öldürülmesinde paçuli yağının en etkili olduğu bulundu. Başka bir çalışmada paçuli yağının üç tür şehir karıncaları için toksik olduğu bulundu.

18. Son olarak, 2015 yılında yapılan bir çalışma, ticari olarak temin edilebilen birkaç uçucu yağın iki sivrisinek türü üzerindeki toksisitesini test etti. Paçuli yağının en zehirli olduğu bulundu. Ancak yazarlar, insan yapımı pestisitlerden hala daha az toksik olduğunu belirtti.

Yan etkiler ve en çok risk altında olanlar

1. Paçuli yağı cilde uygulandığında sık sık tahrişe veya alerjik bir tepkiye neden olmaz. Ancak, bir reaksiyon meydana gelmesi durumunda, ilk başta uygularken hala dikkatli olmalısınız. Cilde asla seyreltilmemiş paçuli esansiyel yağı uygulamayın.

2. Paçuli yağı kanın pıhtılaşmasını etkileyebileceğinden, aşağıdaki kişiler paçuli yağı kullanmaktan kaçınmalıdır:

3. Her zaman olduğu gibi, esans yağlarının çok konsantre olduğunu ve cilt üzerinde veya aromaterapi için kullanılmadan önce uygun şekilde seyreltilmesi gerektiğini unutmamak önemlidir.

4. Öncelikli bir tıbbi uzmana danışmadan, hiçbir zaman esansiyel yağı yemeyin veya içmeyin.

Paçuli yağı nasıl kullanılır

1. Paçuli yağı topikal olarak uygulanabilir ve aromaterapi için de kullanılabilir.

2. Paçuli yağı gibi esansiyel yağları kullanırken daima uygun dilüsyon kurallarına uymak önemlidir. Ulusal Bütünsel Aromaterapi Birliği'ne göre, cilt uygulamalarında kullanılan esansiyel yağ harmanlarının yüzde 1 ila 5 oranında esansiyel yağ içermesi gerekir.

3. Topikal uygulama için kullanılan uçucu yağlar bir taşıyıcı yağda seyreltilmelidir. Jojoba yağı, üzüm çekirdeği yağı ve avokado yağı dahil olmak üzere çok çeşitli taşıyıcı yağlar mevcuttur.

4. Bir cilt reaksiyonundan endişe ediyorsanız, cildinize paçuli yağı kullanmadan önce bir yama testi uygulayın. Bunu yapmak için, bu üç basit adımı izleyin.

5. Paçuli yağı, buhar soluma veya difüzör gibi yöntemlerle aromaterapi için de kullanılabilir. Topikal uygulamalarda olduğu gibi, esans yağlarını uygun şekilde seyreltmek önemlidir.

6. Uçucu yağları solurken, iyi havalandırılan bir alanda, her 30 dakikada bir ara verin. Maruziyetinizin bir ara vermeden uzun sürmesi baş ağrısı, bulantı veya baş dönmesine neden olabilir. Evcil hayvanları, çocukları veya genel halkı dağınık esansiyel yağlara maruz bırakmayın.

7. Paçuli yağı, zengin, baharatlı aromasına katkıda bulunduğu diğer birçok esansiyel yağ ile iyi karışır. Paçuli ile karıştırmak için bazı iyi yağ örnekleri şunlardır:

Paket servis

1. Paçuli yağı, paçuli bitkisinin yapraklarından elde edilen esansiyel bir yağdır. Genellikle cilt koşulları, stresi hafifletmek veya iştahı kontrol etmek gibi şeyler için kullanılır. Seyreltilmiş yağı cildinize uygulayabilir veya aromaterapi için kullanabilirsiniz.

2. Paçuli yağının yararlarına ilişkin kanıtların çoğu anekdot olsa da, araştırmalar antienflamatuar, antimikrobiyal ve ağrı giderici özelliklere sahip olduğunu göstermeye başlıyor.