Mutfağınızda Hindistan Cevizi Yağı Kullanmanın Birçok Yolu
Bilmiyordun, Ama Bu yüzden Çilek Yemeniz Gerekiyor
-
Hindistan cevizi yağı, güzellik rutininizi arttırdığı için çok sevildi, ancak mutfakta sağlıklı yemek isteyen herkes için de popüler bir seçenek haline geldi.
-
Hindistan cevizi yağı, karaciğerin bir enerji kaynağı olarak kullandığı yüksek seviyelerde orta zincirli yağ asitleri (MCFA) içerir. Ayrıca, iyi kolesterolü artırması için de saygı duyulmaktadır - raporlar kötü kolesterolünüzü de artırabileceğini söylüyor. [! 3166 => 1140 = 1!
-
Hindistan cevizi yağı yolculuğunuza nasıl başlayacağınız:
Pişirme
-
Hindistan cevizi yağıyla pişirmeye başlamanın en kolay yolu aslında onunla pişirmektir. Hindistan cevizi yağı, tereyağını unlu mamullerden çıkarmanın basit bir yolunu sağlar, ister süt içermez, isterse daha az tereyağı yemek için bir araç. Yağ, tereyağa benzer fiziksel özelliklere sahiptir - soğuyunca sert, ılıkken sıvı ise doğal bir yer değiştiricidir. Bu tariflere göz atın:
-
40 dakikaDesserteggs, sugar, wine, apple juice, salt, lemon, orange, flour, apple, oil, sugar, cream peaks,Canadian Apple Fritters -
35 dakikaFruitsalmon fillets, coriander, thyme, lemon, bay, sea salt,Baked Salmon with Coriander and Thyme -
65 dakikaBoneless Chicken Recipeschicken breast halves, flour, butter, onion, peppers, garlic clove, currypowder, salt, pepper, tomatoes, parsley, thyme, water, raisins, rice, almonds,Curry Chicken Dinner -
41 dakikaCandysugar, milk, butter, salt, corn syrup, vanilla, pecan,Mexican Cream (Fudge)
Pişirme
-
Hindistan cevizi yağıyla yemek yapmak zeytinyağı kullanmak kadar kolay. Başlangıçta sağlam olsa bile, ılık bir tavada hızlı bir şekilde erir ve diğer pişirme yağlarıyla aynı şekilde davranır. Bu tariflerle deneyin:
]
-
Hindistan cevizi yağı, yüksek doymuş yağ içeriği sayesinde sabit bir yağdır. Yüksek duman içeriğinden dolayı kızartma için doğal bir seçimdir. En net sonuçlar için, kızartmadan önce yağı 350-375 derece Fahrenhayt'a getirin.