Kırmızı Kaktüs Armutunun Besin Değeri
Vertigo'yu Rahatlatmak İçin Öneriler
-
Kaktüs armutları, dikenli armut kaktüsünde yetişen büyük meyvelerdir. Yenilebilir tohumlarla doludur - yüksek lif içeriğinin bir nedenidir - ve parlak renkli, antioksidan bakımından zengin meyve suyu. Meyveyi çiğ yiyebilir veya reçeller, konserveler, turtalar ve diğer tatlılar için pişirebilirsiniz.
Makrobesinler
-
Gövde ucu ve derisi çıkartılmış bir kaktüs armutunda 42 kalori, 9.86 gr karbonhidrat, 0.75 gr protein, 0.53 gr yağ ve 3.7 gr lif var.
-
40 dakikaDesserteggs, sugar, wine, apple juice, salt, lemon, orange, flour, apple, oil, sugar, cream peaks,Canadian Apple Fritters -
35 dakikaFruitsalmon fillets, coriander, thyme, lemon, bay, sea salt,Baked Salmon with Coriander and Thyme -
65 dakikaBoneless Chicken Recipeschicken breast halves, flour, butter, onion, peppers, garlic clove, currypowder, salt, pepper, tomatoes, parsley, thyme, water, raisins, rice, almonds,Curry Chicken Dinner -
41 dakikaCandysugar, milk, butter, salt, corn syrup, vanilla, pecan,Mexican Cream (Fudge)
Vitaminler
-
Her kaktüs armutunda 14.4 mg C vitamini, 0.014 mg tiamin, 0.062 mg riboflavin, 0.474 mg niasin, 0.062 mg vitamin B-6, 6 mcg folat, 44 uluslararası A vitamini birimlerinin veya IU'ları ve 26 mcg beta-karoten
-
Tek bir kırmızı kaktüs armut meyvesi, kalsiyum için günlük ihtiyacın yüzde 5'inden fazlasına katkıda bulunur - 58 mg. Ayrıca, 0.31 mg demir, 88 mg magnezyum, 25 mg fosfor, 227 mg potasyum, 5 mg sodyum, 0.12 mg çinko, 0.082 mg bakır ve 0.6 mcg selenyum içerir.
Özel Kullanım
-
Yerel markette satılan kaktüs armutlarının iğnelerinden mekanik olarak sıyrılmış olmalarına rağmen, görünmeyen acı veren kılların kalması muhtemeldir. Hint inciri ile uğraşmadan önce, koruyucu eldivenler giyin veya kabuğunu keserken meyveyi tutmak için maşa kullanın.
-
30 dakikaWorld Cuisineoil, chicken breast halves into, cloves garlic, sherry, pine nuts, basil, sour cream, cheese, pepper,Creamy Pesto Chicken -
105 dakikaWorld Cuisinechicken breast meat into, cream chicken soup, sour cream, chilipowder, butter, onion, chilies, taco seasoning, onion, water, lime juice, onion, garlicpowder, flour, cheese, enchilada sauce, olives,Angela's Awesome Enchiladas -
105 dakikaWorld Cuisinechicken breast meat into, cream chicken soup, sour cream, chilipowder, butter, onion, chilies, taco seasoning, onion, water, lime juice, onion, garlicpowder, flour, cheese, enchilada sauce, olives,Angela's Awesome Enchiladas
-
12 dakikaLunch/Snacksbread, butter, turkey, apricotjam, mayonnaise, cheese, apple, head lettuce,Pop's Roast Turkey Sandwich